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要瘦!澡就會瘦(二手書贈品)

商品資料

作者:松永美智子

出版社:木馬文化事業股份有限公司

出版日期:2008-03-05

ISBN/ISSN:9789866973680

書況:普通

備註:微泛黃

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文字字級

只要洗澡就能變瘦!

藉由經絡按摩,打造「容易變瘦的體質」!

我們每天都會活動筋骨,長久下來,骨骼難免漸漸變形,導致身體軸心歪斜,血管和淋巴管隨之扭曲。因為養分無法順利輸送,細胞缺乏足夠的養分,肌膚便開始鬆弛、產生皺紋;同時,老廢物質在體內堆積,導致免疫機能下降,除了容易生病之外,更會陸續出現老化、肥胖等現象。

經絡是人體穴道的氣流通道,連接全身的血液、臟器、自律神經系統、荷爾蒙系統,對於健康非常重要。作者獨創的「洗澡瘦身法」便是沿著經絡按摩身體、活絡氣血,提高體內代謝能力,促使細胞順利吸收養分,讓肌膚恢復光澤、身體恢復元氣;此外,更加入了導正骨骼的動作,將骨骼、肌肉推回原本的位置,讓妳自然而然瘦下來,輕鬆打造「容易變瘦的體質」!


如果妳符合以下敘述,

如果妳減肥一再失敗,

請立刻翻開這本書:

1.不能、不願、打死不要改變飲食習慣!

2.懶得花時間、花心思、花力氣準備減肥餐!

3.沒有恆心運動!

4.沒有時間運動!

5.記不住複雜的運動招式!

6.一運動就累!

7.不想花錢減肥!

8.根本沒錢!


洗澡瘦身法就是這麼神奇!

矯正體態,改善體質,促進代謝,消除皺紋,美化肌膚,

免節食、免運動、免花錢,洗澡同時瘦身,輕輕鬆鬆就能辦到,

只要刺激經絡,讓妳想瘦哪裡、就瘦哪裡!

任何人都適用的洗澡瘦身法,

幫妳重新找回美麗、全新的自我!

作者簡介:

松永美智子(松永みち子)

針灸師,松永式健康瘦身協會負責人。

自創洗澡瘦身法(在洗澡時按摩全身經絡),短短三個月內就成功減重三十公斤。之後創立了「松永式健康瘦身協會」,以最自然的方式瘦身,倡導「藉由刺激經絡改善體態,讓身體恢復原本狀態」的概念;同時也提倡以繃帶纏繞穴道的速成瘦身法,引發不小震撼,電視、雜誌等媒體爭相報導。

著有《松永式輕鬆速效瘦身》、《松永式繃帶瘦身法》等多本暢銷書籍。

譯者簡介:

王詩怡淡江大學日文系畢業。現為全職譯者。譯有《日本恐怖小說選1》、《螺旋-七夜怪談2》、《自然大掃除》等書。洪淑雯

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Part1 洗澡瘦身法就是這麼神奇!重點1 沿著經絡洗澡,達到瘦身效果!暢通氣血,提高卡路里消耗量*藉由經絡按摩,打造「容易變瘦的體質」!「為什麼只靠洗澡就能瘦身?」大家每天都要洗澡,但是「洗澡瘦身法」與一般洗澡究竟有何不同?想必會有不少讀者抱持這樣的疑問吧。其實「洗澡瘦身法」指的並非用力洗身體,利用按摩的力道讓身體變瘦,而是沿著「經絡」(後面會詳述)刺激身體,活絡氣血(一種生命能源),提高細胞的代謝能力(體內環保)。這才是變瘦的真正原因。東方醫學認為肥胖是「身體的氣血阻滯」所引起的;換言之,人會變胖...
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