代序 讓菜鳥飛翔～（麥仔） 002
自序 做個好情人！ 004
CHAPTER 1 單身單戀
單身是一種磨練 012
所謂嘅擇偶條件，其實都係廢話 014
咩都唔做齋等，係唔會令你得到愛情 016
有種人因為害怕孤單，所以不停拍拖 018
別做愛情的乞兒 020
如果不愛我，請把殘忍的真相說出口 022
你永遠都等唔到唔屬於你嘅人 024
充滿怨懟嘅單身怨婦 026
拼命去找你愛我的證據 028
愛情裏，不用卑微 030
我們都在等一個人 032
CHAPTER 2 相戀相處
人越大就越需要一段穩定嘅關係 036
唔好再用理性同女人鬧交 038
主動去和好，唔代表係你錯 040
願意溝通同分享好重要 042
單方面盲目付出唔代表愛 044
相處就係一面鏡，你點對人，人哋就點對你 046
鬧交時，最容易睇清一個人 048
學習分享自己的不滿 050
愛屋及烏，其實一啲都唔容易 052
相愛靠運氣，相處靠努力 054
只能愛你一輩子，太短了 056
不再愛你時，你連呼吸都不對 058
我不需要做被你寵壞的公主 060
沒有永遠的熱戀期 062
比起高山，我更感謝你陪我走過低谷 064
CHAPTER 3 失戀放手
唔好浪費更多青春喺唔適合嘅人身上 068
同唔適合嘅人一齊，其實比單身更可怕 070
根本就無所謂嘅「錯的時間」 072
雞肋般的愛情 074
曾經我哋都以為自己永遠放不低 076
千祈唔好做情場老屎忽 078
承認他不愛你吧 080
別再用別人的錯誤去虐待自己 082
前度係好多人嘅佛地魔 084
「放棄」與「放手」 086
失戀都需要有限期 088
別帶着過去的陰影去戀愛 090
全靠當天喜歡過錯的人 092
CHAPTER 4 婚姻
邊個話女人一定要三十歲結婚生仔 096
女人最怕你根本唔想娶佢 098
婚姻唔係愛情嘅終點 100
婚姻唔只係愛情，仲係生活 102
多希望能跟你一起慢慢變老 104
愛情過後就是血淋淋的生活 106
香港嘅年輕人諗到結婚就絕望 108
CHAPTER 5 現今社會愛情
呢個社會總係喜歡標籤單身人士 112
交友app同夜場一樣，無真愛？ 114
與其鬧小三，不如鬧背叛者 116
有啲情侶成日鬧分手，但永遠都分唔到手 118
「現實」係最大嘅愛情小偷 120
每個人都覺得自己嘅愛情最轟烈 122
有啲人嘅恩愛只係一場公關 124
做人最緊要知道自己嘅位置 126
人越大就越難去愛人 128
原來隨便放手可以毀咗人嘅一世 130
伴侶手機不要看 132
所謂放手成全，都係一種自私 134
CHAPTER 6 給女孩子
有啲女仔總係做「壞男人磁石」 138
千祈唔好做男人嘅附屬品 140
那個威逼你減肥的男生 142
你無可能永遠青春美麗 144
女孩子，眼角別放得太高 146
千祈唔好諗住用自己身體去交換愛情 148
因有自信，所以美麗 150
唔好同人比較幸福 152
別在愛情裏迷失自己 154
願你找到靈魂失落的另一半 156
不要羨慕別人的愛情 158
還是要相信愛情呀！ 160
2024專利防護中