01

掌握三大部位，完妝後就是美人

打造漂亮的臉蛋，必須優先的部位有三個。只要特別留意這幾個部位，臉部整體便會明亮有光采。對於那些明明有化妝，一到傍晚就脫妝的人，還有明明有化妝，卻會被問「沒化妝嗎？」的人來說，也非常有效。雖然不好大聲宣揚，但趕時間、想偷懶時，只要注意這幾個部位，就能變成美人。

首先，第一個是被稱作「美肌部位」的區域，要在這個部位均勻地擦上粉底。而這個美肌部位指的是眼睛下方到顴骨凸出的位置，一直延伸到太陽穴，只要特別留意肌膚的這些地方，就會看起來非常漂亮。詳細範圍請參考六十二頁的圖片。

接下來是「眼睛」。關鍵並不在於睫毛膏，而是用睫毛夾將「睫毛」夾得又捲又翹。重點不是睫毛的粗細，也不是數量，而是睫毛翹不翹。所以比起睫毛膏，更應該著重在如何維持睫毛的捲翹度。睫毛定型液比睫毛膏重要多了。除此之外，千萬不能忘了「眼線」，這個步驟能讓雙眼又大又有神，眼影或眼線液可以之後再補。

最後，絕對不能忘記讓氣色變得更好的「腮紅」。

只要至少完成這三個部位的妝容，就可以漂漂亮亮的。當然，不偷工減料，老老實實化全妝才是最理想，但這三個部位是打造完美妝容的基礎。

如果工作上碰到模特兒遲到，被要求「在十五分鐘內化完妝！」時，這三個部位的妝一定要化得很完美。學會化妝技術沒有捷徑，只能透過每天扎實的練習慢慢進步，但可以先將這３個部位牢記在心。



02

對抗冬季乾燥，保養品用量加倍

每年到了十一月，大家就會開始擔心「是不是應該換個保養品？」隨著季節轉換，確實會令人擔心肌膚會不會因為乾燥而龜裂呢。

這種時候，其實不需要增添特殊的保養品，或是特意為冬天準備另外的保養品。

平時的保養品就已經足夠，其實只要維持五十四頁介紹的基礎保養方法，肌膚就不會隨著季節的變化而不穩定或過於乾燥。無論什麼季節，只要持續保養皮膚，就能擁有時時刻刻「彈嫩」而由內到外充滿滋潤的肌膚。

只不過，若是碰到「感覺今天皮膚有點乾」的日子，請增加保養品整體的用量。在季節轉換時，因為乾燥而膚況不穩定的話，代表有可能以往使用的量其實是不夠的，這也是個重新檢視的好機會。

如果只是稍微乾燥了一點，就挑個喜歡的產品擦上二倍的量吧。不管是化妝水、乳液、乳霜都可以，只要這麼一個小動作，就能改善冬天裡的乾燥肌。

在冷暖氣極強的室內工作，或是乾燥的日子裡在室外持續工作等等，碰到暫時性的肌膚乾燥很嚴重時，就在擦化妝水之前敷上面膜吧。面膜在「膚況不好不壞」時最有效了，我也大概是一個月三次左右，覺得皮膚乾燥了就會敷面膜。

隨著季節轉換而準備特別的保養品也不錯，購買新的保養品也會讓人心情變好，當然也很歡迎這種單純為了提高興致的保養品。

但如果妳是義務性的覺得「必須換一款」的話，我會建議重新檢視平時使用的保養品，光是這樣，就能維持肌膚的水潤。

01

掌握三大部位，完妝後就是美人

打造漂亮的臉蛋，必須優先的部位有三個。只要特別留意這幾個部位，臉部整體便會明亮有光采。對於那些明明有化妝，一到傍晚就脫妝的人，還有明明有化妝，卻會被問「沒化妝嗎？」的人來說，也非常有效。雖然不好大聲宣揚，但趕時間、想偷懶時，只要注意這幾個部位，就能變成美人。

首先，第一個是被稱作「美肌部位」的區域，要在這個部位均勻地擦上粉底。而這個美肌部位指的是眼睛下方到顴骨凸出的位置，一直延伸到太陽穴，只要特別留意肌膚的這些地方，就會看起來非常漂亮。詳細範圍請參考六十二頁的圖...

所有妝容都有它的理由。

只要瞭解其中的道理，無論面對什麼樣的情況，都能夠立刻判斷出「怎麼做才能展現出最亮眼的自己」。

比方說，只是去附近的超市或接送小孩，這種稍微外出的場合。畢竟馬上就要回家了，不需要化到全妝，可是又擔心會遇見認識的人……

這種情況，我會建議大家在臉上輕輕拍上一層礦物蜜粉。肌膚會更加勻稱，乍看之下就像是素顏一樣，卻會讓人產生「這個人皮膚這麼美，果然是美人啊」的感覺。

又比如說，一大清早，面容看起來很疲憊時，可以選用橘色系的眼影，因為倦容大多都是眼窩凹陷而突顯出來的，所以要使用能讓眼部看起來較為豐腴的橘色系眼彩。

髮型也是。隨著年紀的增長，不適合剪得過頭，否則會少了可以造型的空間。有些人會擔心髮質太細軟、髮量太少，只要掌握了造型的訣竅，就再也不用煩惱了。

傍晚臨時要出席較盛大的場合、最近皮膚嚴重乾燥、要去看必哭的電影……即使如此，還是想化妝。

無論什麼場合，無論什麼情境，只要掌握化妝的精髓，就可以判斷出自己該做什麼，因應自己的狀態和場合，時時刻刻都能展現出最美麗的自己。

「為什麼這個妝要這樣化？」化妝的每一個環節都有它的理由在，這也可以稱作是學習專業知識。

雖然說是專業知識，但只要掌握了精髓，就沒那麼困難。即使只是「懂點皮毛」也能驚為天人，想不到平凡的日常可以變得如此多采多姿。

「今天我的臉部狀況如何，所以我要怎麼做。」每天和自己面對面，化妝技術也會跟著提升。況且──

只有能夠誠實地面對自己的人，才能夠天天隨時隨地展現出最美的一面，即使老化也完全都不怕。

託各位讀者的福，前作《大人的化妝書》獲得了廣大的迴響。

同時，也收到了許多讀者的提問及需求。

當中又以美容相關的疑問較多，對我自己來說，也都是可以學習的內容。藉由為大家解答這些疑問，一定能夠學會「該怎麼做才能隨時隨地展現出最美的自己」。

這本書涵蓋了面對日常生活各種情境時的「化妝的標準答案」。

「想遮蓋痘疤。」

「想嘗試最新穎的妝容。」

「一到傍晚，頭髮就會很扁塌。」

讀完這本書之後，就能學到高度化妝、保養能力，即使碰到「今天趕時間只好素顏」這種完全沒辦法化妝的情況，也能展現出漂亮的一面。

這本書裡所記載的，全都是能夠襯托出與生俱來的自己的技巧，隨著年紀的增長，搞不好一輩子都派得上用場，還會讓你慶幸「還好我早就知道」。

精湛的化妝技術並非一蹴可幾。不過，日積月累後，一定會讓人產生「那個人看起來好漂亮」的感覺。每天化妝必能磨練技巧，就從天天化妝開始吧。

打造美肌，放大雙眼，無論什麼狀況都能完美修飾的專業知識，請大家學起來吧！

所有妝容都有它的理由。

只要瞭解其中的道理，無論面對什麼樣的情況，都能夠立刻判斷出「怎麼做才能展現出最亮眼的自己」。

比方說，只是去附近的超市或接送小孩，這種稍微外出的場合。畢竟馬上就要回家了，不需要化到全妝，可是又擔心會遇見認識的人……

這種情況，我會建議大家在臉上輕輕拍上一層礦物蜜粉。肌膚會更加勻稱，乍看之下就像是素顏一樣，卻會讓人產生「這個人皮膚這麼美，果然是美人啊」的感覺。

又比如說，一大清早，面容看起來很疲憊時，可以選用橘色系的眼影，因為倦容大多都是眼窩凹陷而突顯出來的，所以要使用能讓...

序言
Chapter1　掌握訣竅，就沒有問題！
001　掌握三大部位，完妝後就是美人
002　對抗冬季乾燥，保養品用量加倍
003　塗抹均勻才，能發揮出護唇膏的真正價值
004　讓大家讚嘆「好漂亮」的妝容
005　用綠色飾底乳打造出「素顏美人」
006　出浴妝要保持睫毛捲翹
007　優秀的有機修護保養品們
008　口紅塗得厚厚的，嘴唇才不會乾燥
009　大哭過後，眼睛下緣也不發黑的祕密在於蜜粉
010　沾濕粉撲，盛夏來臨也絕不脫妝
011　夏日運動的最強持久妝
012　維持一整天不掉色的口紅是「唇釉」
013　想展現精明幹練的形象，就皺起眉頭
014　扮演輔佐角色時，妝容宜抑止光澤
015　讓對方敞開心房的杏色腮紅

保養復習
底妝復習

016　用最少的保養品，維持最佳肌膚的旅行包
017　用最少的化妝品，漂漂亮亮旅行的旅行包
018　「特別想強調美肌」的時候，使用粉色飾底乳
019　老化嚴重，不知道該從哪裡下手才好
020　Column　口罩妝只需要化眼妝

Chapter2　打造讓雙眼集中的妝容
021　眼睛周圍的色素沉澱能放大雙眼
022　睫毛多捲翹比睫毛膏更重要
023　雙眼浮腫時，用棕色眼影完美修飾
024　橘色眼影讓凹陷的雙眼更豐腴
025　讓左右眼大小對稱的方法
026　單眼皮的人好好磨練畫眼線技巧吧！
027　在睫毛內側畫上內眼線就會很時髦
028　眼距寬的人要將眼線畫至眼頭
029　讓眼影沒有皺紋的方法
030　防止眼睛下緣發黑的睫毛夾
031　 Column　七成有驚訝臉的人都有捲翹的睫毛
032　 Column　化妝包裡只需要修護膏、蜜粉和唇釉

Chapter3　過長的眉毛看起來過時
033　眉尾要「與眉頭平高」「收尾要細」
034　利用「螞蟻視角」，修剪出好看的眉型
035　不擅長畫眉毛，就留到最後再畫
036　眉毛與眼睛的間距偏窄才美
037　「塗了眼影後看起來很憔悴」的人，原因出在眉毛上
038　 Column　「漂亮指甲」是可以修護出來的
039　 Column　尋找臉部優勢系列

Chapter4　用平時的保養品，打造不易乾燥的肌膚
040　標準的化妝水是「不黏稠」
041　想消除痘疤，千萬不能忘了抗UV
042　皮脂調理美容液才能有效抗痘
043　隨身攜帶守護不穩定肌膚的保養品
044　曬傷的時候保養品用量是平時的二、三倍
045　強力推薦的抗老化美容液
046　臉部肌肉才是關鍵
047　油性肌或乾燥肌的人應該重新檢視卸妝油
048　精華油是為了什麼而存在的？
049　油性肌的人可以嘗試酵素洗顏
050　黑頭粉刺透過精油按摩來清除
051　「不起泡」洗面乳的建議
052　Column　口紅怎麼用都用不完……
053　在卸妝前不小心睡著的拯救方式
054　累到沒時間泡澡的時候就用潔膚水
055　防曬比美容液更加重要
056　泡澡前梳理頭髮能讓頭皮更健康
057 浴室擺一瓶精華油
058　無論是在家或外出，有一瓶精油噴霧就搞定
059　美容液是保養品的「補強」
060　夜間乳液要含有神經醯胺成分
061　十分推薦筆狀美白美容液
062　夏天容易脫妝的人，要使用收斂化妝水
063　肌膚色調偏暗，是因為血液循環不良或摩擦造成
064　臉上的泛紅全都會變成色斑所以要特別留意
065　隨時隨地拉筋！彈力帶帶著走
066　Column　筆刷多久換一次？
067　 Column　換把修眉剪，眉毛或許會變得更美

Chapter5　學會化妝技巧，素顏風、派對風都隨心所欲
068　「隨興妝感」可以從喜歡的部位開始下手
069　「年輕」與否取決於肌膚光澤
070　把彩色眼影當作耳環
071　法令紋可以靠化妝消除
072　擤鼻涕擤過頭時，再麻煩也要用修護膏防止脫皮
073　傍晚過後想改變氛圍就「在眼睛周圍擦上珠光粉」
074　毛孔隱形飾底乳塗遍整張臉就不會脫妝
075　使用酒紅色眼影讓眼妝更甜美、更受男生歡迎
076　受女生歡迎的妝容就是紅色唇彩！
077　想襯托眼鏡的可愛氛圍，唇彩就要用鮮豔的顏色
078　補妝時，用面紙按壓

Chapter6　１根手指，讓扁塌的頭髮瞬間恢復蓬鬆感
079　「一根手指」就能拯救傍晚的扁塌髮
080　摘下帽子還想保有蓬鬆感的話就弄亂頭髮
081　只要學會稍微拉出頭髮的技巧，就可以任意造型
082　妳知道自己的頭皮是什麼顏色嗎？
083　頭髮不用天天洗也沒關係
084　把睡亂的頭髮當成轉機！
085　學會綁公主頭就會方便許多
086　可以塞耳後的瀏海是最佳長度
087　髮量稀疏的地方可以擦上「棕色眼影」
088　髮質細軟的人要用偏硬的髮蠟
089　髮蠟塗滿手心就能成功造型
090　電捲棒要往斜上方拉
091　白髮在造型過後再補色
092　上了一定年紀後，就不要把頭髮剪得過短
093　自然捲只要集中在一起，就可以完美造型
094　香氣不會過於濃厚的祕訣
095　Column　「換髮型真的沒關係嗎？」
096　 Column　在美髮店先告知自己平時「會不會做造型」
結語
特別附 219

序言
Chapter1　掌握訣竅，就沒有問題！
001　掌握三大部位，完妝後就是美人
002　對抗冬季乾燥，保養品用量加倍
003　塗抹均勻才，能發揮出護唇膏的真正價值
004　讓大家讚嘆「好漂亮」的妝容
005　用綠色飾底乳打造出「素顏美人」
006　出浴妝要保持睫毛捲翹
007　優秀的有機修護保養品們
008　口紅塗得厚厚的，嘴唇才不會乾燥
009　大哭過後，眼睛下緣也不發黑的祕密在於蜜粉
010　沾濕粉撲，盛夏來臨也絕不脫妝
011　夏日運動的最強持久妝
012　維持一整天不掉色的口紅是「唇釉」
013　想展現精明幹練的形象，就皺起...