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打造不生病的健康生活(二手書贈品)

商品資料

作者:廖俊凱

出版社:書泉

出版日期:2014-10-25

ISBN/ISSN:9789861219530

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:248

書況:良好

備註:無畫線註記

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文字字級

 西醫說:預防勝於治療。
  中醫說:上醫治未病。 
  要做到「阻止疾病的發生」,需要個人的努力!
  本書提倡藉由「生活調適治療」來阻止疾病的發生,
  進而追求身心及社會平衡的「全人健康」!
  
  唯有透過個人的努力來維持生理及身體上的美好狀態,再加上個人環境的衛生,以及定期體檢針對健康危險因子進行評估及早期診斷,才能從源頭限制疾病的發展。

  廖醫師體會到,與單純治療疾病相比,阻止疾病的發生可能才是醫師的主要責任,因此特別以「預防醫學」為主軸撰寫本書,先介紹何謂亞健康,再談及萬病之源──代謝症候群及肥胖該如何預防及改善。接著,提醒國人十大癌症的成因,介紹各種「健康檢查」,再從身體排毒、腸道與益生菌、保健食品、另類醫學與輔助療法等,教大家如何藉由生活調理方式從疾病回歸到亞健康,甚至健康狀態。

作者簡介:

廖俊凱

  

  ◎現職

  美加仁愛醫美診所院長

  臺北市立萬芳醫院家醫科兼任主治醫師

  社團法人中華負離子發展協會顧問

  臺灣醫美健康管理學會副理事長

  中華優質生活推廣協會副理事長

  臺北市有氧健康協會常務理長

  臺北市醫師公會第十六屆監事

  中華兩岸事務交流協會理事

  中華兩岸全效抗衰老促進協會理事

  臺北醫學大學原住民健康研究中心研究員  

  

  ◎學歷

  臺北醫學大學醫學系學士

  臺北醫學大學傷害防治學研究所碩士

  臺北醫學大學醫學科學研究所博士

  臺灣教育部審定講師

  臺灣家庭醫學醫學會專科醫師

  臺灣老年學暨老年醫學會專科醫師

  中華民國肥胖研究學會專科醫師

  中華針灸醫學會專科醫師  

  

  ◎經歷

  臺灣社區醫學醫學會監事

  臺北社區醫界聯盟理事

  臺灣整合輔助醫學會理事

  中華民國肥胖研究學會第六屆理事

  臺灣家庭醫學會基層醫學雜誌助理編輯

  臺北醫學大學醫學系兼任講師

  天主教輔仁大學醫學系兼任講師

  耕莘醫院新店總院家庭暨社區醫學部專任主治醫師

  耕莘醫院新店總院老年科專任主治醫師

  萬華醫院家醫科專任主治醫師

  

  ◎相關著作

  《微整形逆齡之鑰:讓青春的腳步永留臉龐》(書泉出版)

  《看對醫生,做對檢查~掛錯科,真要命!》(臺灣廣廈出版)

  《90%的人生病都掛錯科:權威健檢師教你看對醫生、做對檢查!》(臺灣廣廈出版)

作者序
我個人原本就有家醫科及老人專科醫師的執照,且醫學院畢業後,也同時從事肥胖者的體重管理,以及醫療美容方面的工作。從最早使用的雞尾酒療法、紅寶石雷射,一直到脈衝光等方法,我都曾使用過。

  幸運的是,剛好過了十幾、二十年後,市場也逐漸開始重視醫美與體重管理這兩項專業領域。這樣的市場趨勢,再加上本身二十年來所點滴累積的經驗值,讓我深深覺得沒有選錯方向。

  此外,我也漸漸發現,一般大眾也開始重視身體保健的議題。特別在肥胖或外食、速食所帶來的亞健康或文明疾病,成為各界密切關心的嚴重問題之際,不管是口服、...
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目錄
第一章 現代人的健康源頭──從「預防醫學」談起

第二章 沒生病不代表你100%健康──健康與亞健康的差異
‧「亞健康」介於「健康」與「疾病」之間
‧靠自我檢測,得知是否為「亞健康」
‧七大壞習慣,讓亞健康「上身」

第三章 肥胖是現代「百病之源」──由肥胖引發的代謝症候群
‧代謝症候群的定義
‧飲食、生活習慣不正常是最大罪魁禍首
‧代謝症候群可能引發的六大併發症
‧肥胖是罹患新陳代謝症候群的主要原因
‧肥胖對健康的其他影響
‧代謝症候群的預防與治療

第四章 威脅國人健康的最大殺手──令人聞之色變的癌症
‧...
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內容簡介
作者序
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