美國國家書卷獎當爸媽過了65歲張忠謀村上春樹韓江蔡康永讀冊選讀聯經暢銷66折起長期買進不婚孫翠鳳心靈工坊全書系屁屁偵探絕望者之歌神奇柑仔店假仙女郝明義周品均
放入購物車

打造不生病的健康生活(二手書贈品)

商品資料

作者:廖俊凱

出版社:書泉

出版日期:2014-10-25

ISBN/ISSN:9789861219530

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:248

書況:良好

備註:無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

放入購物車
文字字級

 西醫說:預防勝於治療。
  中醫說:上醫治未病。 
  要做到「阻止疾病的發生」,需要個人的努力!
  本書提倡藉由「生活調適治療」來阻止疾病的發生,
  進而追求身心及社會平衡的「全人健康」!
  
  唯有透過個人的努力來維持生理及身體上的美好狀態,再加上個人環境的衛生,以及定期體檢針對健康危險因子進行評估及早期診斷,才能從源頭限制疾病的發展。

  廖醫師體會到,與單純治療疾病相比,阻止疾病的發生可能才是醫師的主要責任,因此特別以「預防醫學」為主軸撰寫本書,先介紹何謂亞健康,再談及萬病之源──代謝症候群及肥胖該如何預防及改善。接著,提醒國人十大癌症的成因,介紹各種「健康檢查」,再從身體排毒、腸道與益生菌、保健食品、另類醫學與輔助療法等,教大家如何藉由生活調理方式從疾病回歸到亞健康,甚至健康狀態。

作者簡介:

廖俊凱

  

  ◎現職

  美加仁愛醫美診所院長

  臺北市立萬芳醫院家醫科兼任主治醫師

  社團法人中華負離子發展協會顧問

  臺灣醫美健康管理學會副理事長

  中華優質生活推廣協會副理事長

  臺北市有氧健康協會常務理長

  臺北市醫師公會第十六屆監事

  中華兩岸事務交流協會理事

  中華兩岸全效抗衰老促進協會理事

  臺北醫學大學原住民健康研究中心研究員  

  

  ◎學歷

  臺北醫學大學醫學系學士

  臺北醫學大學傷害防治學研究所碩士

  臺北醫學大學醫學科學研究所博士

  臺灣教育部審定講師

  臺灣家庭醫學醫學會專科醫師

  臺灣老年學暨老年醫學會專科醫師

  中華民國肥胖研究學會專科醫師

  中華針灸醫學會專科醫師  

  

  ◎經歷

  臺灣社區醫學醫學會監事

  臺北社區醫界聯盟理事

  臺灣整合輔助醫學會理事

  中華民國肥胖研究學會第六屆理事

  臺灣家庭醫學會基層醫學雜誌助理編輯

  臺北醫學大學醫學系兼任講師

  天主教輔仁大學醫學系兼任講師

  耕莘醫院新店總院家庭暨社區醫學部專任主治醫師

  耕莘醫院新店總院老年科專任主治醫師

  萬華醫院家醫科專任主治醫師

  

  ◎相關著作

  《微整形逆齡之鑰:讓青春的腳步永留臉龐》(書泉出版)

  《看對醫生,做對檢查~掛錯科,真要命!》(臺灣廣廈出版)

  《90%的人生病都掛錯科:權威健檢師教你看對醫生、做對檢查!》(臺灣廣廈出版)

作者序
我個人原本就有家醫科及老人專科醫師的執照,且醫學院畢業後,也同時從事肥胖者的體重管理,以及醫療美容方面的工作。從最早使用的雞尾酒療法、紅寶石雷射,一直到脈衝光等方法,我都曾使用過。

  幸運的是,剛好過了十幾、二十年後,市場也逐漸開始重視醫美與體重管理這兩項專業領域。這樣的市場趨勢,再加上本身二十年來所點滴累積的經驗值,讓我深深覺得沒有選錯方向。

  此外,我也漸漸發現,一般大眾也開始重視身體保健的議題。特別在肥胖或外食、速食所帶來的亞健康或文明疾病,成為各界密切關心的嚴重問題之際,不管是口服、...
顯示全部內容
目錄
第一章 現代人的健康源頭──從「預防醫學」談起

第二章 沒生病不代表你100%健康──健康與亞健康的差異
‧「亞健康」介於「健康」與「疾病」之間
‧靠自我檢測,得知是否為「亞健康」
‧七大壞習慣,讓亞健康「上身」

第三章 肥胖是現代「百病之源」──由肥胖引發的代謝症候群
‧代謝症候群的定義
‧飲食、生活習慣不正常是最大罪魁禍首
‧代謝症候群可能引發的六大併發症
‧肥胖是罹患新陳代謝症候群的主要原因
‧肥胖對健康的其他影響
‧代謝症候群的預防與治療

第四章 威脅國人健康的最大殺手──令人聞之色變的癌症
‧...
顯示全部內容
內容簡介
作者序
目錄