雖然不到髒到不行、寸步難行的程度，但總覺得家裡看起來不夠清爽整潔嗎？
本書的主角友惠就是這樣。
要用的東西散落在家中各處、覺得還有用捨不得丟掉、先放一下待會再收……
暫時、待會、週末、下次……
為此再也忍不住，終於覺醒的嚴厲教師小喵，決定大展身手，教導主人打掃＆整理的訣竅！
本書將需要整理的區塊，分成「客廳」、「廚房」、「廁所」、「窗戶&陽台」、「寢室」、「玄關」等，搭配可愛逗趣的漫畫與空間心理專家的解說，讓讀者輕鬆了解家中雜亂的原因與解決對策。跟著小喵一步步改善自己的生活環境吧～
本書特色
由《我家的貓又在幹怪事了》的人氣畫家卵山玉子老師，以及空間心理顧問伊藤勇司老師聯手合作，以可愛療癒的漫畫，搭配心理層面的簡單解析，了解自己「為什麼無法做好打掃&整理」
，只要解決問題、掌握訣竅，就能輕鬆擁有舒適的生活空間！
作者簡介：
作者 卵山玉子
擅長打掃整理的漫畫家。榮登Ameba官方部落格類別冠軍寶座的部落客。描繪與愛貓生活點點滴滴的貓咪漫畫《我家的貓又在幹怪事了。（1）》與《我家的貓又在幹怪事了。（2）》（皆為尖端出版）博下不少人氣。插畫方面有《シュウさま-保護猫カフェからやってきた3本足のモフ天使》（WAVE出版）與《喵聲令下！貓星人指令大全105+》（腳ㄚ文化）等著作。
監修 伊藤勇司
「打掃整理心理專家」的空間心理顧問。日本心理衛生協會認證的心理顧問。魔法問題認證講師。在搬家業服務期間同時學習心理學，並將焦點放在「房間與心理的關聯性」上。2008年成為「空間心理顧問」獨立創業，從心理層面來解決打掃煩惱。著有《片づけは「捨てない」ほうがうまくいく》（飛鳥新社）、《部屋は自分の心を映す鏡でした。》（日本文藝社）、《あなたはなぜ、片づけられないのか？》（PHP研究所）。
章節試閱
不會讓大腦感到疲憊的
「神清氣爽」打掃法
一想到要把家裡打掃乾淨，整個人就開始垂頭喪氣……許多不太會打掃的人心裡頭恐怕都會這麼想吧。打掃時老是拖拖拉拉的人往往都是從「要一口氣整個打掃得清潔溜溜、一塵不染！」這樣的念頭開始的。
大家好，我是空間心理顧問伊藤勇司。在這個專欄裡，我會從心理層面一邊解說，一邊幫助友惠與小喵整理家裡，還請大家多多指教。
其實，一想到要打掃就會發懶的原因並不在於肉體上的疲勞，而是大腦在處理資訊時所引起的「腦疲勞」。
我們大腦的特性，就是會將所見之物全都牢記下來。所以當我們環視家中，決定「好，那就打掃吧」時，一旦東西愈多愈亂，處理記憶的大腦負擔就會愈大。
相反地，空間裡的東西愈少，對大腦造成的負擔就會愈小。
為了讓客廳成為一個舒適的休息空間，我們要儘量把分散各處的東西集中在一起，以營造一個寬敞的空間，這一點非常重要。
像小喵告訴我們的「先把空間騰出來」，在打掃的時候就是最有效果的第一步。
舉例來說，客廳桌子上如果凌亂不堪，那就「什麼都不要多想，把東西通通靠到旁邊」，這樣空間就會變得比較寬敞，而且還充滿了清爽舒適的感覺。
總之先讓我們按照小喵告訴大家的每一個步驟，慢慢地把客廳整理乾淨，營造一個不會讓大腦感到疲憊、可以放鬆心情的空間吧。
不會讓大腦感到疲憊的
「神清氣爽」打掃法
一想到要把家裡打掃乾淨，整個人就開始垂頭喪氣……許多不太會打掃的人心裡頭恐怕都會這麼想吧。打掃時老是拖拖拉拉的人往往都是從「要一口氣整個打掃得清潔溜溜、一塵不染！」這樣的念頭開始的。
大家好，我是空間心理顧問伊藤勇司。在這個專欄裡，我會從心理層面一邊解說，一邊幫助友惠與小喵整理家裡，還請大家多多指教。
其實，一想到要打掃就會發懶的原因並不在於肉體上的疲勞，而是大腦在處理資訊時所引起的「腦疲勞」。
我們大腦的特性，就是會將所見之物全都牢記下來。所以當我們環...
目錄
Prolog
覺醒的小喵
p.002
mission.1
客廳篇
p.007
mission.2
廚房篇
p.021
mission.3
廁所篇
p.035
mission.4
窗戶&陽台篇
p.049
mission.5
寢室篇
p.063
mission.6
玄關篇
p.079
mission.7
浴室篇
p.093
mission.8
收納篇
p.109
Epilog
變回普通的貓咪
p.123
Prolog
覺醒的小喵
p.002
mission.1
客廳篇
p.007
mission.2
廚房篇
p.021
mission.3
廁所篇
p.035
mission.4
窗戶&陽台篇
p.049
mission.5
寢室篇
p.063
mission.6
玄關篇
p.079
mission.7
浴室篇
p.093
mission.8
收納篇
p.109
Epilog
變回普通的貓咪
p.123
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