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蘇益賢　臨床心理師

──真心推薦

慢速職涯：獨立工作者的工作策略

一九四八年，一對兄弟迪克（Dick）與馬克（Mac）在美國加州聖博納迪諾開了一間全新型態的餐廳，他們將工廠組裝生產模式導入廚房提升服務速度，並以紙杯和塑膠叉子取代繁瑣的餐具。利用簡單的作業流程，致力於提升美味與服務品質，生產成本降低後，售價也相對低廉。再加上擁有出眾經營能力的商人雷．克洛克（Ray Kroc）加入，麥當勞（McDonald's）這家餐廳成了風靡全美的「速食店」商業雛形。

如今聲名遠播的麥當勞，其成功關鍵在於順應時代潮流。工業化過後，人們生活變得越來越忙碌，飲食追求快速簡便，同時在美國經濟大蕭條的影響下，消費者傾向選擇平價餐點，速食店剛好滿足了工業化後的這種生活需求。

快而淺v.s.慢而深

工業化不僅改變了人們的飲食習慣，就連工作模式也截然不同。在農業社會裡，工作速度比別人快並不重要，因為農作物收成大部分是取決於天氣和環境，而非努力。然而，隨著工業化發展，工作可以被細分和量化，也能藉由系統評估和比較工作成果，勞動者因此變成隨時可以被取代的人力資源（human resource），「競爭力」一詞也隨之出現。工作速度必須比別人更快，才能在職場上存活下來。受到工業化影響，「快速職涯」趨勢油然而生。

速食會危害健康和味覺，快速職涯也會導致職業倦怠及破壞生活平衡。就像長期食用速食餐點，會對刺激性味道和調味料上癮，變得重口味；快速職涯也會因為執著於追求升遷、加薪等外在獎勵，造成自尊感低落。最可怕的是，一旦習慣速食餐點，可能會失去進食的樂趣，食物淪為維持身體機能的「燃料」。快速職涯也同樣剝奪了工作中的樂趣和存在感，工作變成「謀生」的手段。或許因為人們逐漸發現追求速成的危險性，一九八六年麥當勞進軍義大利羅馬時，人們在義大利舉著找回進食樂趣和恢復健康的旗幟，掀起了一波新飲食生活運動。這項風氣擴散到世界各地，造就今日的慢食運動（Slow Food）。人們意識到必須放慢步調生活，才能過得更幸福健康。

除了飲食習慣外，現在我們需要改變的是工作習慣。重要的並不是在職場中爬得多快、多高，而是忠於自己及樂在其中，以自己的方式做自己喜歡且擅長的工作。慢速職涯的目標在於追求深度，逐漸累積自己的實力，培養獨當一面的能力，這也是大多數獨立工作者採取的策略。如果說快速職涯的終極目標是追求「勝利」，那麼慢速職涯的策略則是：雖然偶爾會失敗，但最終的目的是讓輸贏變得無關緊要。

在公司內培養專業能力

本書對「慢速職涯」的定義如下：

長期在公司內藉由適合自己的工作鍛鍊獨當一面的經驗。

首先，慢速職涯是以「長期觀點」看待工作。大部份上班族無論是出於自願或非自願，在屆齡退休，不得不離開職場的五十歲後，在往後的三十年必須靠自己的力量謀生。如果離開職場後，沒有穩定的工作，這段時間會變得很難熬。慢速職涯意味著發掘自己的天職，不斷追求進步和磨練的過程。

第二，慢速職涯是一種在公司內部鍛鍊實力的策略。尤其對有家庭的人而言，貿然離開職場並非明智之舉。許多人在尚未累積厚實專業能力的狀況下，離職後投入連鎖品牌的加盟，但根據統計，超過一半以上的店會在三年內倒閉。我們應該先在公司的體制內找到自己的專業能力，再進一步深耕。然而在深耕前，需要經過「鑽探」的過程。唯有在公司內嘗試執行各種不同工作，深入了解自己的特質，才能找到適合自己的工作。像這樣經過測試後找到的項目，才需要進一步策略性深耕。

幸運的是，對於方向明確的人來說，職場也可以是一間好學校，在能夠獲得報酬的狀況下，累積相關工作經驗。同時在職場上遇到各式各樣的人，透過從事不同工作內容，也能發掘自身潛能。獨立工作者會把公司當作修煉場，迅速培養自己的專業能力。

第三，慢速職涯充分地把「做自己」發揮到淋漓盡致。如果喜歡卻不擅長，無論做任何事情都難以達到卓越。我們進行自我探索時，至少需要三種觀點：「我擅長什麼？（天賦）」、「做什麼會讓我有活著的感覺？（渴望）」、「我想透過工作實現哪種價值？（價值觀）」，這三個問題的核心焦點正是「自我」。

《人類大歷史》（Sapiens）作者哈拉瑞（Yuval Noah Harari）曾說過：「沒人知道世界到了二○四○年會變成什麼樣子，而我們如今所學的，大部分都會變成無用之物，唯一有用的知識就是對自我的了解。」正如他所說，未來將掌握在深入了解自己的人手上。

獨立工作者擅長洞察問題

慢速職涯最終的目標是「自立」。我指的並不是一定要離開公司創業、自立門戶，獨立工作者即使在公司內也能培養獨當一面的能力，學會自主、自立，意指在解決問題之前，懂得先洞察問題。

我們不管做任何事，都會歷經「What（掌握問題／機會）→How（導出方法）→Do（執行）→Check（驗證結果）」的過程。其中，「What」可以說是最困難，卻也是最重要的一環。大多數的知識工作者都把焦點擺在「How」的方法論，但管理階層人員則是著重於洞察「What」。就像頂尖球員很少能成為頂尖教練，工作能力出色的員工也不一定能成為卓越管理者，這是因為How與What的觀點截然不同。

兩種觀點的差異可以比喻成學習和研究。根據我在KAIST實驗室長期觀察的結果，成績優秀的人不一定能寫出好論文。因為學習是針對既定的問題找到答案，但研究卻是從推導出問題本身開始。如果說學習是沿襲領域，那麼研究就是開創領域，這就是專家和職業人士的區別。

專家雖然擁有專業知識，但缺乏創造工作機會的能力；職業人士則是善於發掘機會，能獨立主導專案。在經營管理方面也是如此，大多數管理者雖然了解組織經營的方法，是負責執行的行政人員，卻很少人能成為握有公司經營權的企業家。獨立工作者是指具有獨立工作能力，能為自己創造工作的人。

慢速職涯聽起來似乎頗有道理，但你可能會質疑，慢速職涯可以獲得成功嗎？我想反問你，採取快速職涯策略，真的就比較容易成功嗎？誠如我們所見，極少有員工能被提拔到高級管理層，年薪百萬以上的高薪族群也僅占四．三％。此外，在那些擁有亮眼工作經歷的人中，也鮮少有人在離開公司後，依然能扶搖直上。即使年薪數百萬，如果退休後無事可做，整體的平均收入也會大幅降低。相反的，即使現階段薪水不高，但持續培養自己的實力，在退休後一樣能靠實力繼續賺錢，相對地整體平均收入就會提升。以長遠的角度來看，採取慢速職涯策略獲得成功的可能性，絕不會比快速職涯來得低。

可以確定的是，慢速職涯是一種長期發展策略。然而，要成為獨立工作者，需要時間的磨練。正如一顆種子開花需要歷經四季更迭，獨立工作者也必須經歷成長的過程，才能變得成熟穩健。每朵花開花的時間點不同，每個人也有自己的步調。慢速職涯正是以自己的步調成長，走出一條屬於自己的道路！

獨立工作者的三大核心能力

我思考，我等待，我齋戒

透過苦行證道的悉達多，突然想要體驗世間上的萬事萬物，於是決定踏入俗世。後來，他前去拜訪大名鼎鼎的商人迦馬斯瓦彌。

商人問他：「你既然一貧如洗，又能付出什麼呢？」

悉達多說： 「每個人都可以付出他所擁有的東西。士兵付出力氣，商人付出商品，教師付出學識，農民付出稻穀糧食，漁夫付出鮮魚。」

「此言甚是有理，那你準備付出的是什麼呢？你學過什麼？你會什麼？」

「我會思考，我會等待，我會齋戒。」

「就這樣？」

「我想這些就是全部。」

以上摘自赫曼．赫塞著名小說《流浪者之歌》（Siddhartha）的其中一段。不具備任何一項能夠在俗世生存技能的修行者，唯一會做的事情只有思考、等待與齋戒。儘管如此，迦馬斯瓦彌卻認為悉達多不是普通人，於是決定雇用他。悉達多雖然對做生意一無所知，但他的態度沉著穩重，懂得聆聽別人的意見。無論是商人、債務人、富人還是乞丐，他都能耐心傾聽他們的聲音，並予以同理，也能在他們需要的時候提供建議，有時會送禮物給他們，有時也會上當受騙，卻讓生意越來越蒸蒸日上，再加上悉達多一天只吃一餐，不葷不酒，也不要求高薪。迦馬斯瓦彌對他越來越器重，凡有要事都會找他討論。

只是有一點，讓迦馬斯瓦彌很不滿意，那就是悉達多對做生意很不認真，似乎把商業行為視為遊戲。某天，迦馬斯瓦彌為此大發雷霆，悉達多只是淡淡地對他說：「如果有朝一日你發現，我給你造成了損失，那麼你只需要說一句話，悉達多就會走人。」商人企圖讓悉達多相信，他吃的是迦馬斯瓦彌的飯，然而，悉達多卻絲毫不領情，因為悉達多吃的是靠他自己賺來的飯。

悉達多樹立了獨立工作者的典範。獨立工作者吃的是靠自己賺來的飯，而不是別人賞賜的。保有工作的樂趣，靠自己不斷學習，而不是依賴公司。令人意外的是，職場上這樣的人並不在少數。

韓國知名廣告大師朴雄賢、世界展望會援助專家韓碧雅、《九○年生來了》作者林弘澤，他們是暢銷書作家也是名人，但同時也是領薪水的上班族。曾擔任韓國最大的廣告公司「第一企劃」的崔仁雅，在退休後出版了《崔仁雅書房》；曾任中央日報記者和評論家的李娜莉，創辦了女性職涯發展平臺「Hey Joyce」；離開公關公司的金浩，成立了「支援實驗室」（The Lab H），持續從事寫作和諮詢服務工作，這些人都是在公司工作了將近二十多年，累積自己的專業知識。

即使不是名人，在生活周遭也不難找到像這樣的獨立工作者：「開發表會嗎？可以去請教業務部的陳課長。」、「企劃書寫不出來，就去問企劃部的李○○吧！」像這樣成為公司內某個領域的專家，就已經是所謂的獨立工作者。因為他們懂得在公司內不斷累積自己的實力，只要再稍加鑽研，即使退休後也能夠自立門戶。

想要成為獨立工作者，必須培養何種能力？對此，悉達多提出三種能力。

第一，會思考。把目光放回內在，就會發現自己內心那顆閃閃發亮的種子。獨立工作者的第一項能力，就是透過自我叩問，挖掘內在無窮無盡的寶藏。一個深入了解自己的人，絕不會被擊垮。儘管悉達多缺乏足夠的知識，但他知道自己擅長什麼（讓別人感到安心），而光是這點就能打動顧客的心。刺蝟雖然比不上狡猾的狐狸擁有層出不窮的計謀，但刺蝟懂得專注，與狐狸打架時獲勝的總是刺蝟，因為刺蝟會把焦點擺在自己擅長的事情上。透過思考，清楚知道自己的核心能力時，勝利就已握在手中。在下一章節中，我將會進一步說明如何發掘自己的核心能力。

第二，會等待。即使發現了自己的潛力，與其不假思索地遞辭呈離開公司，不如繼續待在公司磨練實力，默默等待時機。公司可以說是一間魅力十足的學校，可以一邊賺錢，一邊嘗試不同的經驗。在擔任各種職務的同時，也能訓練領導能力，也可以透過商業合作，奠基自己的基本功。光靠頭腦思考，無法深入了解自己。在職場上不斷跌跌撞撞鍛鍊自我，顯然能更深入認識自己。在第三章我們將會把公司當成修鍊場，討論在職場上加強專業能力的方法。

獨立工作者最後一項核心能力是「會齋戒」。藉由節制不必要的欲望來克服恐懼。如果你想做自己想做的事而不受金錢束縛，就必須減少固定開銷，降低生活的收支平衡點。將生存欲望和占有欲望確實區分開來後，自然就能減少花費，不會過度消費。除了可以降低開銷，透過齋戒減少不必要的活動、終止消耗性的關係、減少擔憂和焦慮、讓生活變得簡單，我們會活得更自在。此外，節制其實與恐懼息息相關。在第四章中，我們將學會直接面對恐懼，而非被欲望控制。

深入了解自己、等待合適時機並懂得掌控自己的內心，世界上還有比這更重要的能力嗎？擁有這三項能力，職場生活就能更輕鬆自在。無論是離開公司換工作或自行創業，都能無所畏懼地闖出自己的一片天。藉由思考、等待和齋戒這三種能力，就能讓我們成為真正的獨立工作者。

慢速職涯：獨立工作者的工作策略

一九四八年，一對兄弟迪克（Dick）與馬克（Mac）在美國加州聖博納迪諾開了一間全新型態的餐廳，他們將工廠組裝生產模式導入廚房提升服務速度，並以紙杯和塑膠叉子取代繁瑣的餐具。利用簡單的作業流程，致力於提升美味與服務品質，生產成本降低後，售價也相對低廉。再加上擁有出眾經營能力的商人雷．克洛克（Ray Kroc）加入，麥當勞（McDonald's）這家餐廳成了風靡全美的「速食店」商業雛形。

如今聲名遠播的麥當勞，其成功關鍵在於順應時代潮流。工業化過後，人們生活變得越來越忙碌，飲食追求快速簡便，...

慢慢地為自己的職涯紮根

「你不懂嗎？我不像你那麼有自信可以自己出來闖！」

太太突然痛哭失聲，我們的談話就此中斷。太太摀著臉低頭啜泣，我則是悵然若失地望向餐桌，緘默不語。

幾個月前，太太說她想辭掉從事多年的出版社工作。因為公司距離太遠，每天來回通勤三小時，讓她體力透支。再加上和同事關係不睦，也讓她壓力倍增。雖然是童書編輯，回到家後卻沒有心力念故事書給自己的孩子聽，生活失去了平衡。太太的個性向來溫順，但在那段時間裡，她經常抱怨公司的事。在我貿然提出離職，離開大公司時，太太二話不說全力相挺，我實在說不出勸她忍一忍就好這樣的話。

某天晚上，太太將手中的酒仰頭一口飲盡後，像是下定決心似地說她決定年底要辭職，先休息一陣子，再找找看自己能做什麼。更重要的是，她想要自己創作繪本。我內心竊喜不已，從以前我就一直跟她說：「老是幫別人修改編輯文章，怎麼不試著自己寫寫看？」對於太太的決定，我舉雙手贊成，並承諾會百分百支持她。雖然家裡少了一份薪水，但對我來說，比起金錢，時間更重要。我也是成為自由工作者後，才有更多時間陪伴家人。太太開始列出一堆辭職後想做的事，第一件事就是籌畫延宕許久的家庭旅行，配合孩子們的假期時間，決定到清邁玩兩個月。那天夜裡，不知是喝醉了，還是沉醉在編織的美夢裡，我們夫妻倆對即將展開的新生活，充滿了希望。

就這樣過了幾個月後，在出發旅行的前一個月，某天太太下班後，突然沒頭沒腦地拋出這句話。

「我跟公司說了……我只請兩個月的育嬰留停。」

我聽完頓時怒火中燒，居然不是辭職，而是請假，而且還只請兩個月……實在讓人難以理解。我相信太太可以走出自己的路，雖然過程難免會遇到挫折，但她一定會變得越來越強大。我無奈地問她，這幾年難道不累嗎？只休兩個月就回公司上班，有把握不會再像之前那樣抱怨，成天鬱鬱寡歡嗎？太太像個木頭人似，靜靜聽著我說這些挖苦的話語。我繼續試圖說服她，說她會是一位優秀的作家，她懂得用孩子的角度看世界；說她文筆比我好，一定能靠繪本闖出自己的一片天，不斷地鼓勵她。霎時，太太的眼淚如潰堤般地傾瀉而出。

「我不像你決定做什麼就有勇氣去做，我連自己擅長什麼都不知道，工作十幾年，我唯一知道的是這份工作不適合我，但我還能怎麼辦？離開這裡後，我的職場經歷呢？萬一之後再也回不去公司怎麼辦？到最後如果連我自己都討厭自己呢？我真的沒有那麼堅強。」

我頓時愣住了，無法做出任何回應。一個懂得愛自己的人，豈能把自己逼到懸崖盡頭？又有多少人敢在四十歲時翻越安全的圍籬？太太的反駁甚是有理，是我太強人所難了。就像外面天寒地凍，卻一再催促著包得緊緊怕冷的人，逼他穿著單薄的衣服出去是一樣的道理，我不能這麼做。

我的職場之路並不順遂，十四年的職場生活一再經歷失望和逃避，落入某種既定模式。頂著韓國科學技術院（KAIST）的學歷光環，一開始主管對我抱以期待，卻因為我對公司不夠忠誠，態度轉為冷淡。承受了好幾年的差別待遇，我也逐漸對公司感到失望，最後像是逃避般選擇離職，一再重複著同樣的模式。其一部分原因也跟我從理工背景突然轉換跑道，從事人力教育訓練（Human Resource Development，簡稱HRD）工作有關。或許是因為這樣，別人對我只是好奇，卻得不到賞識器重。在職場上的我，總是處於邊緣狀態，雖然一面批評在公司位居要職、步步高升的人，但另一方面，內心也欣羨不已。

儘管如此，仍有一件事是我不想放棄的，那就是創作屬於自己的教育內容。即使歷經三次離職，我依舊堅守職務崗位，繼續從事教育訓練工作。在公司開辦教育課程和講座時，我比誰都還認真。甚至親自拜訪久仰大名的作家具本亨，並且拜他為師，成為他門下的學生，向他學習寫作。有時也會瞞著公司到外面演講授課，同時開設《指南針課程》，在周末教導年輕學子。這些事並非有人請我這麼做，而是因為我想成為像老師一樣的人，像他一樣成為作家。就算無法成功，也要邊哭邊笑著從事自己喜歡的工作，把它當成是一輩子的事業。在上班期間，我一共寫了六本書，每年演講時數超過三百小時。在職場中，我是過客；但在我的世界裡，我是主角。

幾年前，我離開職場，成立個人工作室「內容實驗室」（Qlue），自己當了老闆。每天坐在看得到一小片綠蔭的書桌前閱讀寫作，偶爾接一些演講邀約。上午讀自己想讀的書，寫自己想寫的東西；下午則用來處理一些生活瑣事，稍微平衡一下。六點下班後煮晚餐，等太太回家。一年內抽出兩個月和孩子一起旅行，把影片上傳到Youtube頻道《帶孩子環遊世界一個月》。最重要的是，我不希望每天的生活少了笑容和感動。幸好創業第一年，我的收入就超過了最後一份工作的年薪。過去在公司認識的人脈幫了我很大的忙，再加上長時間以來一直做自己喜歡的事，一點一滴持續累積自己的實力。

前陣子，太太聽了歌手朴正炫翻唱的歌曲《My way》，她很喜歡這首歌，因為聽到最後一句歌詞：「I did it my way，我走我的路」時，她想到了我。她覺得等我老了以後，應該會對孫子們講這句話，這讓她很羨慕我，我聽了心裡滿是感激。回想起來，我之所以能夠出來創業，多虧有太太溫暖的支持。但我卻無法理解太太內心的痛苦，為此感到自責。從那天過後，我再也不曾對太太的工作提出任何建議。

英文的「職業career」一詞源自拉丁文「carrus」，意指羅馬時代全速奔馳的馬車賽道。如果看過電影《賓漢》（Ben-Hur）裡舉辦的戰馬車比賽，就能理解「職業」一詞象徵的含意。所謂的職業，指的正是在比賽中為了獲勝，在賽道上全速奔馳，並想盡辦法避開障礙物，避免翻車的過程。「職涯」也意味著「全速前進」與「競爭」的意思。

或許是因為這樣，至今我們仍不斷地追求「快速職涯」（Fast Career）。許多上班族為了比別人更快爬上金字塔頂端，拚命努力追趕。公司對於這種野心蓬勃的員工，也確實更容易給予獎勵，讓他們更賣命工作。過度投入工作的結果，會導致精疲力竭。時下流行的「工作與生活平衡」（Work Life Balance）說法只是理想，現實生活中，十個上班族裡有九個都曾經有過職業倦怠。退休後所要面臨的問題更嚴重，一直以來像賽馬一樣拚死拚活地向前衝刺，不知不覺已白髮斑駁。一輩子受雇於人、聽命行事，退休後卻沒有自己的事業。快速升遷真的是成功的職涯嗎？等到後悔時，可能已經太遲了。

現在也該是時候，顛覆人們對於「職涯」的定義了。人類的預期壽命已上看一百歲，但退休年齡並沒有延後。疫情過後，預計會有大規模的結構調整，再加上人工智能崛起，許多工作將被取代，數位化的千禧世代已悄然來臨。就算運氣好可以工作到五十歲退休，但往後的三十年又該何去何從？而且五十歲正值壯年，不可能不再工作。

我們必須改變想法。比起速度，更重要的是深度；比起追求快速升遷，不如穩紮穩打地累積實力。無論在公司或在外面，都要能獨當一面。不要為別人工作，而是要為自己工作。受到新冠肺炎（COVID-19）影響，增加了工作的不確定性，唯有具備卓越的能力，才能保障自己。在公司內不斷累積經驗，逐漸培養自身實力，在這個時代裡，需要的是「慢速職涯」（Slow Career）。

自亞洲金融風暴後，這二十年來公司對待員工的方式有很大的轉變。組織重整變成一種常態，員工淪為隨時可能被取代的人力資源。因此，我們也必須改變在職場上的工作方式，不要只是一味地專注在公司的事務性工作，而是要打造屬於自己的「職業」。不是在職場上追求成功，而是進一步認真研究如何善用職場，在自己的「職涯」中創造成功。任何公司都無法給予保障，唯有穩健的職涯發展，才能保障自己的生活。

慢速職涯是指以成為獨當一面的職人，也就是以成為獨立工作者（Indie Worker）為目標，而非辭掉工作、自己出來創業。我的意思是，當一個人具備獨特的差異性，不僅在公司內能以專業人士之姿工作，即使退休後也能擁有自己的獨立事業。如果說快速職涯是以提升「外在形象」為目標，慢速職涯就是以提升「內在深度」為導向。想要這麼做，必須要了解自己，知道自己想要什麼、擅長什麼，將兩者結合目前的工作，就能成為組織內的專業人才。進入到這個階段後，工作將不再只是謀生的手段，而是自我實現的管道。

我想把這些話告訴太太，但又怕傷了她的心。結束為期兩個月的泰北之旅後，太太回公司上班，一如往昔地忙碌和辛苦。她卻說幸好這趟旅行讓她充飽電，看在我眼裡滿是心疼。我很想告訴她，她其實還有別條路可以走，雖然那條小路一開始看起來有些昏暗、孤獨，但繼續走下去就能感受到滿滿的喜悅。不過，我卻沒有說出口，決定把這些話化為文字。用真誠的文字代替嘮叨，相信更能把這份心意傳達給太太。再加上把這些內容寫成書，也會對有同樣煩惱的上班族有所幫助，說不定書也會因此大賣，有豐厚的版稅進帳。於是，我開始執筆寫書。

我們不必在賽道上拚命衝刺，就算累了，暫時離開跑道，以自己的速度慢慢前進也無妨。無須陷入落於人後的恐懼，只要一步一腳印做足準備，一定能走出一條屬於自己的康莊大道。因為在這個時代，無論待在公司或在外面闖蕩，任何人都能開創出自己的一片天。現在越來越多人踏上「獨立工作者」的道路，也正好驗證了這一點。本書將會介紹職涯發展的新趨勢以及各種案例，書中也收錄了我和洪昇完作家的個人經驗談，分享我們這十年來的慢速職涯經驗。願真誠的文字分享，能幫助我的太太和各位讀者內心獲得安定，進而在工作中找到上天的祝福，隨著時間的推移，變得更圓融成熟。此外，誠如慢食運動（Slow Food）開始受到大家重視，倘若慢速職涯也能帶動另一波社會運動、引發關注，那我就別無所求了。

朴勝晤，寫於二○二一年冬天

慢慢地為自己的職涯紮根

「你不懂嗎？我不像你那麼有自信可以自己出來闖！」

太太突然痛哭失聲，我們的談話就此中斷。太太摀著臉低頭啜泣，我則是悵然若失地望向餐桌，緘默不語。

幾個月前，太太說她想辭掉從事多年的出版社工作。因為公司距離太遠，每天來回通勤三小時，讓她體力透支。再加上和同事關係不睦，也讓她壓力倍增。雖然是童書編輯，回到家後卻沒有心力念故事書給自己的孩子聽，生活失去了平衡。太太的個性向來溫順，但在那段時間裡，她經常抱怨公司的事。在我貿然提出離職，離開大公司時，太太二話不說全力相挺，我實在說不...

序言│慢慢地為自己的職涯紮根

【第一章】上班族自立門戶的時代
我的職涯彷彿迷路了
為何兩人的職涯發展完全不同？
迎接嶄新的未來
後疫情時代的職場變化
慢速職涯：獨立工作者的工作策略
獨立工作者的三大核心能力

【第二章】思考力
職場上如何發掘天職
渴望：何時感覺我真正活著？
天賦：我擅長什麼？
鍛鍊天賦的方法
工作價值：我為什麼要工作？
方向：貫穿人生的一句話

【第三章】等待力
不要為了尋找自我而離職
把天賦培養成優勢
必殺技：最擅長的專業技能
快速學習：下班後的掌上學校
何時提離職？以及如何提離職？
創職：為自己創造工作
休閒：緩解職業倦怠

【第四章】齋戒力
戰勝恐懼之路
用「擁有」來填補空虛
越簡單越美好的極簡生活
一天只有22小時，2小時是拿來學習的
孤獨，讓關係更深入
在睡前想像美好的未來

結語│我是誰？我想成為誰？

序言│慢慢地為自己的職涯紮根

【第一章】上班族自立門戶的時代
我的職涯彷彿迷路了
為何兩人的職涯發展完全不同？
迎接嶄新的未來
後疫情時代的職場變化
慢速職涯：獨立工作者的工作策略
獨立工作者的三大核心能力

【第二章】思考力
職場上如何發掘天職
渴望：何時感覺我真正活著？
天賦：我擅長什麼？
鍛鍊天賦的方法
工作價值：我為什麼要工作？
方向：貫穿人生的一句話

【第三章】等待力
不要為了尋找自我而離職
把天賦培養成優勢
必殺技：最擅長的專業技能
快速學習：下班後的掌上學校
何時提離職？以及如...