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完美練習:成功解鎖1萬小時魔咒,將技能轉為本能的學習法則(二手書贈品)

商品資料

作者:道格.勒莫夫、艾麗卡.伍爾維、凱蒂.葉次|譯者:陳繪茹

出版社:方智出版

出版日期:2019-04-01

ISBN/ISSN:9789861755205

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:344

書況:良好

備註:無畫線註記

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文字字級

★造就冠軍的並非一場場賽事,而是一次次的完美練習!
★從全球眾多專職教師、頂級運動員,以及經驗豐富的外科醫生身上,跨界萃取的練習法則,能讓你我學會任何一種想學的技能,成功掌控自己的工作和生活。
★比《刻意練習》更適用於每個人及日常生活,對教師/教練也極有助益。
★溫美玉.歐陽立中.劉安婷.艾爾文.謝文憲.許景泰.李全興.江湖人稱S姐.丹.希思共同推薦

練習,是學習成功的關鍵!
完美練習,是最有力量的學習成功模式!


我們的社會總是追求競爭,精采表現、大獲全勝及比賽結束前分秒必爭的倒數計時,都讓人為之著迷,人們觀看比賽高聲歡呼的熱度有時幾乎像上了癮,然而真正的偉大非凡其實在於「練習」,那才是值得觀察、入迷、歡呼之處。

作者透過大量發生在教師、運動員、外科醫師身上的實例,具體指出我們生活中最重要的事情,是如何在精心策畫的完美練習指引下,進而發生翻天覆地的變化。具體、實際的練習方法,將教會你如何利用經過驗證且相對簡單的方法,精進能力,甚至成為特定領域的高手。書中統整出清楚的練習法則,所有概念都可以延伸運用,讓每個人在生活的所有層面都能進步、成長。

事半功倍、翻天覆地的成長背後,
都是一場場精心策畫的完美練習!

◆完美練習帶來的改變:
※教師派崔克.帕斯托,幫助學生在課業上急起直追,甚至名列前茅。
※美國史上著名籃球教練約翰.伍登,帶領球隊於十二年內奪下十次全美冠軍。
※前西洋棋世界冠軍蓋瑞.卡斯帕洛夫,迎戰超級電腦「深藍」。
※紀錄片《罰球線上》教練比爾.瑞斯勒,讓看衰的隊伍一路打到華盛頓州冠軍賽。
※史上前五名的超強足球員約翰.克魯伊夫,在技巧上遠勝於其他隊員。

作者簡介:

道格.勒莫夫(Doug Lemov)

美國「非凡學校」(Uncommon Schools)的管理總監暨創辦人,負責北方校區的同時也致力於訓練世界各國的學校領導階層和教師。曾擔任過「學校成效」(School Performance)的主席,此組織致力於幫助學校使用各種資料決策和運作。他曾經在初中、高中、大學教授英文及歷史,大學畢業於漢彌爾頓學院,為印第安那大學文學碩士、哈佛商學院企管碩士。著有深具影響的《王牌教師的教學力》一書。

艾麗卡.伍爾維(Erica Woolway)

在「非凡學校」中負責有效練習教學的教學學術長。她的教學經驗從「為美國而教」(Teach for America)組織開始,大學畢業於杜克大學心理學系,具有國立路易斯大學師範學院的諮詢輔導教育碩士學位和該校的學校領導碩士學位。

凱蒂.葉次(Katie Yezzi)

紐約特洛伊幼稚園暨小學的校長暨創辦人。在此之前她曾於國高中任教八年,同時也完成了全美知名的「新領袖」學程,該學程的目標正是替市中心的學校訓練出領導有方的校長。她曾於布朗大學取得美國歷史的學士學位和英語教學碩士學位。

譯者簡介:

陳繪茹

師大翻譯研究所碩士。譯有《刻意練習》《看出關鍵》《決戰同溫層》和《超級好》等書,喜歡閱讀、旅行、電影。

推薦序
───│各界推薦│───

溫美玉(台南大學附設實驗小學教師/全台最大教師社群「溫老師備課趴」創辦人)

歐陽立中(作家/教師)

劉安婷(TFT「為台灣而教」基金會創辦人)

艾爾文(理財/勵志暢銷作家)

謝文憲(知名講師/作家/主持人)

許景泰(SmartM世紀智庫創辦人)

李全興(資深數位工作者/出租大叔/「老查old school」YouTuber)

江湖人稱S姐(職場力部落客)

丹.希思(《紐約時報》暢銷書《零偏見決斷法》《改變,好容易》作者)

★★★★★「鮮少有人將『練習』如此完美詮釋與示範,原來最簡單的練習要能做到極致才是成功...
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作者序
〈推薦序〉好老師一定要懂得「完美練習」/溫美玉

我花了相當長的時間閱讀這本書,過程中邊讀邊檢索並檢討過往的教學,包括教室的師生互動,還有幾十年來在研習場上培訓教師的歷程。閱閉掩卷,感覺把過去似是而非的學習法則都釐清了,也乖乖修正了錯誤的觀念,並且打算循著書中脈絡好好「練習」。

近年來我在教學及研習場上最大的突破,就是利用教學輔具直接請學生或學員老師們操作。親眼目睹學員在我設計發明的系列功能性白板上,不管是圖解數學題目,抑或將人物的情緒、性格圈出來,或是把台灣四百年間每個地區重要事項,用文字/符號標...
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目錄
〈推薦序〉好老師一定要懂得「完美練習」/溫美玉
〈推薦序〉練習,是為了更完美/艾爾文
〈推薦序〉重複的練習,遠不如完美練習/丹.希思
〈前 言〉完美練習的力量
第一章 重新思考「練習」
1 不對的練習,只會「越練越錯」
2 集中火力於百分之二十核心技能
3 讓大腦跟隨身體,將技能內化成本能
4 「多次重複」就能啟動創意
5 重設「目標」,精準化為可衡量的「標的」
6 練習最擅長的「亮點」,放大優勢效應
7 多做細部操練,再用模擬戰檢視成效
8 以「糾正」取代「評判」
第二章 如何進行完美練習?
9 分析成功者,並進行...
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內容簡介
推薦序
作者序
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