最新標準經穴部位圖
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【前言】向身體要健康—敲膽經、早睡覺、壓心包經
第一章 人體疾病與健康
1 人為什麼會生病？
●人體氣血虧損狀態下導致的疾病
●人體氣血上升狀態下的疾病
●受情緒干擾生成的疾病
2 生氣致病的判斷法
3 人體的氣血流量與健康
4 判斷氣血流量的基本方法
5 判斷健康的4個簡易方法
◎望指甲 ◎望牙齦 ◎望手掌 ◎數脈搏
第二章 不花錢簡單養生3招
1 敲膽經
【經絡治療實例】敲膽經三個多月後開始拉肚子？
2 早睡
【經絡治療實例】晚睡晚起 健康拉警報
【經絡治療實例】生活作息不正常 月經失調
3 壓心包經和心經
第三章 經絡按摩與身體調理
1 認識五臟六腑與經絡的關係
【經絡治療實例】經絡指壓可去除心包積水
2 人體疾病診斷簡易方法
3 四季養生調理
4 幼兒健康按摩法
第四章 發熱和臟腑疾病的發生與調理
1 發熱原因面面觀
◎由「風寒」引起 ◎由「細菌感染」引起
◎由「肝熱」引起 ◎由「情緒波動」引起
【經絡治療實例】生氣引起肝火上亢，造成低燒
【經絡治療實例】壓按「太沖穴」、「膈俞穴」，解抑鬱
◎自覺身熱
2 與「肺」相關的疾病
◎乾咳無痰 ◎哮喘（氣喘） ◎肺熱口乾 ◎自汗 ◎盜汗 ◎手腳出汗
3 與「大、小腸」相關的疾病
◎自我修護大腸的反應？ ◎便祕 ◎腹瀉
4 與「心臟」相關的疾病
◎心臟病 ◎早搏 ◎心肌缺血 ◎高血壓 ◎高血脂
5 與「脾」、「胃」相關的疾病
◎胃燒心 ◎胃痛 ◎足癬（香港腳）
6 與「肝」、「膽」相關的疾病
◎B型肝炎 ◎肝癌 ◎痔瘡 ◎帕金森氏症 ◎攝護腺炎
◎乳腺增生 ◎膽結石 ◎膽囊切除後的調理 ◎糖尿病
7 與「腎」、「膀胱」相關的疾病
◎自我修護腎臟的反應？ ◎腰痠 ◎尿失禁 ◎尿毒症
【經絡治療實例】「氣血回升」為腎病治癒的關鍵
◎腎囊腫 ◎腎陰虧虛的調養 ◎陰道炎和字宮頸糜爛
◎輸卵管堵塞、卵巢囊腫、子宮囊腫和子宮肌瘤
第五章 臟腑氣血不足所導致的疾病
1 體重變化
◎減肥
2 頭部
◎頭痛 ◎偏頭痛 ◎頭暈 ◎眩暈
3 頭髮類
◎禿頭 ◎早白
4 骨骼類
◎關節炎 ◎骨質疏鬆 ◎股骨壞死
5 常見病類
◎貧血 ◎鼻炎 ◎憂鬱症 ◎夜裡常醒 ◎扁桃腺發炎
◎近視與遠視 ◎內分泌問題
【後記】敲膽經 養生就是這麼簡單！
【附錄】
常見病症治療和按壓經脈／穴位對照表
足少陽膽經經絡圖
足陽明胃經經絡圖
足太陽膀胱經絡圖
足少陰腎經經絡圖
足太陰脾經經絡圖
足厥陰肝經經絡圖
人體經絡圖
五行對應關係表
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