周品均雜誌兩本79折宮部美幸蔡康永韓江長期買進日本語寫作文法周思齊世局子彈與玫瑰小川糸XXL美國職籃孫太不否定的練習秋季暢銷國家為什麼會失敗
放入購物車

抗老防衰一二三(二手書贈品)

商品資料

作者:鄭歲宗

出版社:元氣齋出版社有限公司

出版日期:2013-10-14

ISBN/ISSN:9789866664748

頁數:224

書況:普通

備註:無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

放入購物車
文字字級

每個人都希望越來越健康、美麗、帥氣,快樂又行動自如,這樣長壽才有意義;
難怪「抗老防衰」成為顯學,不管中西醫師均紛紛投入這個領域。
不過憑良心說,抗老防衰為中醫師的強項,比「醫學美容」自然、安全又能維持較長時間。
為了方便大家自我檢測、有恆施行,本書將各種養生保健妙法條分縷析,均以一、二、三標示,
只要照著進行就可看出效果。
抗老防衰沒有捷徑,按部就班施行自然水到渠成。

作者簡介:

鄭歲宗醫師

現任:

中華民國中醫醫學會全國聯合會 理事長

新六福堂中醫診所 院長

曾任:

中華民國中醫抗衰老醫學會 理事長

中華民國中醫內科醫學會 理事長

中華民國傳統醫學會 理事長

台北市中醫師公會 理事長

全昌堂中醫醫院 院長

作者序
自序:不僅追求長壽,更要健康、快樂

中華民國中醫醫學會全國聯合會 鄭歲宗理事長

醫藥科技的發展日新月異,隨著生活水準提高、環境衛生改善,以及飲食與養生保健觀念的普及,人們愈來愈長壽已經是一種必然的趨勢。但現代人所追求的已經不只是長壽而已,而是要過得更健康、更快樂;也就是說未來最熱門、最有商機的可能不是科技業,而是「抗老防衰」相關商品與產業。

這話絕非危言聳聽。就以我最熟悉的「醫藥」或「醫生」這一行而言,近十多年來的「生態」已經出現了巨大的變化;以前街頭巷尾到處可見婦產科、...
顯示全部內容
目錄
【抗老防衰一二三 目錄】
自序:不僅追求長壽,更要健康、快樂……3
第一章 檢測自己是否已經提早老化……10
一、憑著感覺走:身心有無異常感覺
二、攬鏡自照、發現問題:營養失衡的十二個預警信號
請檢討有無下列不良習慣
三、從筋骨柔軟度看老化程度:身體衰老程度測試法
我的身體真年輕嗎? 年輕即柔軟
六個簡單測試方法
加強做不到的動作即可改善
第二章 防病為養生保健根本……25
一、預防感冒、減輕症狀不困難
美國《預防》雜誌十招 其他預防感冒妙法
二、改善無能,以性愛回春駐顏
飲食男女,人之大慾存焉 注意性...
顯示全部內容
內容簡介
作者序
目錄