村上春樹心靈工坊全書系神奇柑仔店18絕望者之歌韓江蔡康永假仙女讀冊選讀長期買進郝明義國之荒原周思齊周品均子彈與玫瑰XXL美國職籃國家為什麼會失敗孫太
放入購物車

養生我知道︰最潮的穴位保養,最夯的茶飲食補,揭開15個養生密碼,健康迷思一次破解!(二手書贈品)

商品資料

作者:三立財經台CH88「養生我知道」製作團隊

出版社:平安文化有限公司

出版日期:2013-08-21

ISBN/ISSN:9789578038738

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:272

書況:良好

備註:無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

放入購物車
文字字級

●多吃豬腳能保護關節?
●膚色暗沉和吃冰有關?
●五穀雜糧是導致胃病的頭號兇手?
●長期食用太甜或太鹹的食物,容易產生皺紋?
●青木瓜食補真的可以豐胸嗎?
●黑木耳等黑色食物,真的可增強性能力嗎?

「養生我知道」節目開播以來,在養生教主黃倩萍的帶領下,引發了一波新的養生風潮,節目中更請來各科別的名醫顧問群,解答各式各樣疑難雜症,為現代人的健康層層把關!
當身體發出紅色健康警訊,你是否能夠判斷出是哪個環節出了問題,並且對症下藥?本書即針對現代人最關心的切身問題,為你破解許多道聽塗說的健康迷思,並結合中西醫觀點,提供實用的保健養生之道。
吃好不如吃對,只要藉由改變飲食和生活習慣,再配合簡單的穴位自療,就能幫助你活化細胞、提升免疫力,從此惱人疾病不上身!

作者簡介:

三立財經台CH88 「養生我知道」製作團隊

三立「養生我知道」節目,包羅每個人都會關心的養生議題,關心民眾食衣住行的健康問題,還有大小疾病、甚至癌症的防範與如何保養。

除了健康養生概念的宣導,跟著時節養生自我保健,同時也介紹食補食療養生、運動體操或是穴道養生等等,提倡時尚健康觀念:簡單保養,健康就好命,累積健康存摺,健康就是最大財富。

三立財經台CH88

首播週日20:00

重播週一02:00 週五16:00

  週六03:00、08:00、14:00 MOD CH54同時段播出

各界推薦
名人推薦:【生化博士‧養生排毒達人】江晃榮、【婦產科醫師】陳保仁、【國泰綜合醫院臨床病理科主任‧感染科醫師】崔可忠、【御絨中醫診所院長、御美醫聯盟體系研發總顧問】廖婉絨、【中華肌內效協會副理事長】簡文仁、【中醫師】羅明宇、【御絨中醫診所主任中醫師】羅珮琳強力推薦!*依姓名筆劃序排列



【營養師】張皓雲、【中醫師】鄒瑋倫、【醫師】蔡宜真專業審訂!



‧中國養生秘訣──性養、食養、藥養,在這裡都可以知道。但是知道並不難,做到比較難,跟著這本書做吧!──【婦產科醫師】陳保仁

‧與其「生病早知道」,不如「養...
顯示全部內容
章節試閱
一、肝苦無人知,爆肝就辛苦

根據統計,國內每5~6名成人之中,就有1位是B肝帶原者。總計B肝肝炎帶原人口數高達約300萬人以上;加上30萬以上的C肝肝炎患者,這些都是潛在好發肝病的人口。

一項針對上班族統計的調查指出:43%的人罹患脂肪肝。17%的人肝功能異常,其中以肝功能指標GOT指數異常者佔4.5%。每天多加班2小時,肝指數異常的比率增加20%。其中又以41至50歲的男性白領上班族最「肝苦」。

「肝若好,人生是彩色的;肝若不好,人生是黑白的!」這句琅琅上口的廣告台詞,十分切中肝的重要性。肝不只是我們平常認知的解毒器官,它...
顯示全部內容
作者序
三立財經台CH88「養生我知道」製作團隊

天天養生,長保最寶貴的健康黃金期!

【養生我知道】謠言迷思全破解

您知道原來接吻,有機會傳染胃潰瘍嗎?您知道原來用鋁製的鍋子煮麵,會有失智的風險嗎?您知道,原來銀杏可以定喘除嗽,卻不能幫助增加記憶力嗎?

您知道心肌梗塞雖然無預警,但是如果心血管高風險患者,持續胸痛三十分鐘,就要特別注意,應立即就醫嗎?

上面這些問題,您都可以在【養生我知道】裡得到解答,因為網路上有許多似是而非的觀念,經常令人困惑,來賓經常在【養生大破解】單元中熱烈討論、解答迷思,因為如果觀念...
顯示全部內容
目錄
PART 1 內在健康,養生沒煩惱
01.初老症不來,腦力提升記憶好
02.肝苦無人知,爆肝就辛苦
03.腸道暢行無阻,身體健康加倍
‧腸道健康
‧胃部健康
04.打敗腎結石,輕鬆排毒
05.拒當冰棒族,打造體內暖暖包
06.預防冬季流感,打造黃金免疫力
07.每個月都會來的好朋友,讓女人美麗又健康
08.更年期男女,提升性福力
‧無論男女都有更年期
‧你性福嗎?

PART 2 外在健康,一看就知道
09.高人一等,個人自信就此展開
10.筋骨關節保養好,自由自在隨處跑
‧筋骨痠痛,小問題大毛病
‧顧好關節,遠離疼痛
11.守護靈魂...
顯示全部內容
內容簡介
各界推薦
章節試閱
作者序
目錄