其實心理學很輕鬆、很好玩

在炎熱的夏天，有人突然請你一瓶冰涼爽口的可口可樂，你是否會對他立即產生好感？當今社會，面對社會競爭的加劇，你不得不面對複雜的人際關係：主管、同事、下屬、朋友、戀伴侶、客戶、陌生人……，在這些錯綜複雜的關係中，要做到遊刃有餘，就必要學會一點心理學。

在人際交往中，只有摸清對方心理，分析他們每一個表情、每一個動作所傳達的訊息，才能得知他們內心真正的想法，進而決定自己該扮演什麼樣的角色、說什麼樣的話、做什麼樣的事。每一種行為都源自某一種心理反應，要想在人際交往中佔優勢，就要練就一雙能洞穿人心的「火眼金睛」，在不動聲色中看清他人的內心。

心理學是一門很棒的學科，也是很有意思的學科，它能幫助你解決在人際交往中所遇到的問題。你沒有必要成為心理學專家，但至少要瞭解一些心理學知識。當你學著用心理學的知識深入自己內心進行分析時，就會發現自己的與眾不同。

著名行為心理學派大師阿爾伯特‧班圖拉曾說：「心理學不能告訴人們應當怎樣度過一生，但是，它可以提供影響個人和社會的方式。而且，能幫助人們去評估可供選擇的生活方式及社會管理的後果，然後作出價值抉擇。」

要懂一點社交心理學。比如透過感情投資可獲真誠回報的「可口可樂效應」，當你去做某一件事情的時候，佐以「可口可樂」會更容易強化感情，進而拉近彼此的距離。而「首因效應」則告訴你，你帶給別人的「第一印象」是如何重要。社交心理學告訴你，當你能嫺熟運用這些效應時，你就是交際場上的明星。

要懂得一點生活心理學。生活需要節儉，「王永慶法則」告訴你，節省1元就等於賺了1元；生活需要理性，「托利得定理」告訴你，別一意孤行一條路走到黑；生活需要目標，但不能太多，「手錶定律」告訴你，目標太多等於沒有目標。生活心理學就像是黑夜裡的燈塔，指引你前進。

要懂一點情緒心理學。當你已經有自己的看法時，如果有10位朋友的看法和你相反，你就很難不動搖，所以很多時候，你會因別人的閒話而動搖自己的意志和信念。為什麼會出現這樣的情況呢？其實這就是「韋奇定律」帶給你的影響。而「杜根定律」則告訴你，「想成功，自信是基礎」，還有「阿Q精神」的自我安慰，「堅持，才會創造奇蹟」的「羅伯特定理」。情緒心理學告訴你如何排解心中的怨氣、憤怒、悲傷等不良情緒。

要懂得一點婚戀心理學。在婚姻生活中，有時候你難免會要求對方與你有同樣的想法、感覺，不允許對方有不同的意見與看法。如果對方的偏好、作法、個性、習慣與你不同，你就會生氣，硬逼對方改變，不許對方做你不愛做的事，交你不喜歡的朋友。其實這些都是「過度理由效應」在婚姻生活中的表現。婚戀心理學會讓你明白距離對愛情的重要性，讓你認識什麼才是真正的婚姻。這樣的你才能與你愛的人修成正果，幸福一生。

當你覺得生活失去色彩，當你覺得快樂總是遙遙無期，當你覺得快要被壓力壓垮了，當你鬱悶自己總是人生舞臺上的醜小鴨，當你的婚姻告急，當你陷入物欲的泥沼，當你的事業陷入困境……，你需要的不是抱怨哀嘆，而是學著掌控和調整你的心理狀態，進而能夠坦然面對一切。

本書沒有枯燥的專業術語，而是從分析心理入手，以生動事例加以闡述，力求把每一個心理學常識變得生動有趣。

如果你能掌握這些心理學定理、定律、效應、法則或原則等，那麼它們會賦予你一種敏銳的洞察力，幫助你解讀自我、看透他人。成功在哪裡？幸福在哪裡？本書都會給你滿意的答案。

其實心理學很輕鬆、很好玩

在炎熱的夏天，有人突然請你一瓶冰涼爽口的可口可樂，你是否會對他立即產生好感？當今社會，面對社會競爭的加劇，你不得不面對複雜的人際關係：主管、同事、下屬、朋友、戀伴侶、客戶、陌生人……，在這些錯綜複雜的關係中，要做到遊刃有餘，就必要學會一點心理學。

在人際交往中，只有摸清對方心理，分析他們每一個表情、每一個動作所傳達的訊息，才能得知他們內心真正的想法，進而決定自己該扮演什麼樣的角色、說什麼樣的話、做什麼樣的事。每一種行為都源自某一種心理反應，要想在人際交往中佔優勢，就要...

Ⅰ社交篇
第一章 人際心理學：為什麼有的人就是那麼受歡迎 /
首因效應——初次見面就給人留下好印象 /
近因效應——士別三日，讓人刮目相看 /
親和效應——像磁鐵一樣吸引別人 /
刻板效應——打破「先入為主」的觀念 /
投射效應——不要把自己的「刺蝟」送給別人 /
暈輪效應——給自己的頭頂加一圈光環 /

第二章 利他心裡學：先對別人好，你才可能會更好
可口可樂效應——感情投資可獲真情回報 /
自己人效應——「自己人」最可靠 /
赫洛克效應——讚美是最值錢的本事 /
鄰里效應——用熱情打動對方 /
蹺蹺板效應與互惠原則——人生不是一場獨舞 /

Ⅱ生活篇
第三章 捨得心理學：捨得，捨得，有捨才有得
王永慶法則——節省一元錢等於賺了一元錢 /
布理丹毛驢效應——什麼都想要，結果往往什麼都得不到 /
卡貝定理——捨得，捨得，有舍才有得 /
奧卡姆剃刀定律——化繁為簡是一種大智慧 /
手錶定律——目標太多等於沒有目標 /

第四章 處事心理學：為什麼有的人活得那麼遊刃有餘 /
巴霖效應——輕信，被算計的開始 /
托利得定理——別一意孤行一條道走到黑 /
史密斯原則——圍繞利益，決定競爭還是合作 /
布利斯定理——事前有計劃，事中不折騰 /
特理法則——如果你錯了，就承認 /

Ⅲ情緒篇
第五章 逆境心理學：只要自己不打倒自己，就沒有人能夠打倒你
詹森效應——別讓壓力「壓倒」了你 /
羅伯特定理——堅持，才會創造奇跡 /
酸葡萄心理和甜檸檬心理——必要的時候學一點阿Q精神 /
冰淇淋哲學——在逆境之中尋找出路 /
跨欄定理——在困境前做一個勇敢的「跨欄者」 /

第六章 自信心理學：學會欣賞自己，相信自己
杜利奧定律——尋找屬於你的熱情 /
巴納姆效應——正確認識自我 /
杜根定律——想成功，自信是基礎 /
韋奇定律——走自己的路，讓別人說去吧 /

Ⅳ婚戀篇
第七章 戀愛心理學：別把對方的愛當義務
過度理由效應——別把對方的愛當義務 /
刺蝟法則——距離產生美 /
羅密歐與茱麗葉效應——外在力量讓感情更牢固 /

第八章 婚姻心理學：怎樣去斟滿你幸福的杯子 /
路徑依賴原理——給自己的婚姻找一條幸福長久的路 /
互補定律——我挑水來你澆園，互補夫妻更長遠 /
幸福遞減定律——抓緊手中的幸福 /
槓杆原理——尋找一個幸福的支點 /
馬斯洛理論——尊重讓愛走得更遠 /

Ⅰ社交篇
第一章 人際心理學：為什麼有的人就是那麼受歡迎 /
首因效應——初次見面就給人留下好印象 /
近因效應——士別三日，讓人刮目相看 /
親和效應——像磁鐵一樣吸引別人 /
刻板效應——打破「先入為主」的觀念 /
投射效應——不要把自己的「刺蝟」送給別人 /
暈輪效應——給自己的頭頂加一圈光環 /

第二章 利他心裡學：先對別人好，你才可能會更好
可口可樂效應——感情投資可獲真情回報 /
自己人效應——「自己人」最可靠 /
赫洛克效應——讚美是最值錢的本事 /
鄰里效應——用熱情打動對方 /
蹺蹺板效應與互惠...