雜誌兩本79折國之荒原郝明義周品均宮部美幸蔡康永韓江長期買進日本語寫作文法秋季暢銷周思齊XXL美國職籃不否定的練習小川糸孫太子彈與玫瑰國家為什麼會失敗
放入購物車

坐月養生滋補簡易食譜(二手書贈品)

商品資料

作者:魏運蓮

出版社:星島出版有限公司

出版日期:2013-04-30

ISBN/ISSN:9789623481731

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:196

書況:良好

備註:無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

放入購物車
文字字級

教妳產後坐月常識宜忌
精選76款養生滋補湯水及營養餸菜
26款滋補血氣、養顏、寧神健腰湯水
16款養生粥、粉、飯
28款簡易滋補營養小菜
6款產後修身湯水

懷胎十月「氣血耗用」,媽媽身體處於「血不足,氣亦虛」的狀態,故此產後調理是非常重要。若媽媽坐月時進補得宜,不但能改善體質,更可增加母乳,讓寶寶成長更健康。

《坐月養生滋補簡易食譜》由具有20多年豐富陪月經驗的魏運蓮女士編寫,精選76款養生滋補湯水及營養餸菜,針對媽媽產後調補需要,如補血、催乳、驅風、滋陰、益腎、健腰等,全面照顧媽媽坐月及餵哺寶寶期間的營養所需。食譜附上烹飪小錦囊、適合食用時間、食療功效,簡明易懂,適合新手爸媽閱讀。全部食譜均中英對照。

作者簡介:

魏運蓮-暢銷書《坐月陪月100件事》作者、20多年豐富經驗陪月員。

內容簡介