昨天晚上的夢是什麼意思?
為什麼會夢見好久不見的人?
夢中的我穿著怪異反映了什麼?
夢中的我一直被追趕……
為什麼醒來後仍然心有餘悸?
做了一個美夢卻想不起內容,只留下開心幸福的心情……
夢境是潛意識與我們的對話,潛意識就是另一個自我,在意識之後,潛意識釋放真實的感受,透過夢境,另一個你將為你指點迷津,釋放你真正的想法,從透析夢境開始……
在內在不安、方向不明的時候不知道該怎麼辦的時候,聽取對你一知半解的他人建議,不如看看潛意識的你為你分析的問題。
夢境如同自導自演的電影,從夢中感受到情緒、似曾相似的場景都不是巧合,而是潛意識的你要對你說的話。如同鏡子裡的另一個世界,那些你所忽視的小角落,潛意識的你都看見也感受到了。透過夢境、與我們平時不盡相同的語言來告知你。
透過掌握榮格的7個人物原型、夢日記的紀錄、解讀基本概念來建構分析夢境的基礎,了解夢境語言,發現潛意識的自己要跟你說的話。這是一本建立概念的解夢技巧書,不是一般的解夢對照書,如同「給你魚吃,不如給你釣竿」的道理一樣,只要掌握了解夢的原則與方法,就能漸漸地理解「夢」的世界的語言,開啟另一個本來就屬於你的世界。
本書特色
1. 圖解輔助說明,生動活潑
2. 簡易循序漸進的解說,輕鬆掌握解夢訣竅
3. 教你如何寫「夢日記」,更容易分析夢裡傳達的訊息
4. 不是一般的解夢對照書,而是幫你架構夢境解析的基礎,再因應各人不同的夢境做發揮。
作者簡介:
鞭羊子
1949年生,愛知縣人。畢業於澳洲雪梨聖心高中、神戶松蔭短期大學。在休士頓居住2年後回國,投入心理學家秋山達子門下,學習「榮格心理學」。身為心理治療師,目前以鹿兒島為主,活躍於廣島到九州一帶。因為對人與動物的共存深感興趣,故擔任NPO法人「保護小生命之會」副理事長一職,並與獸醫師們合作,為人們進行動物療法。同時為實踐將藝術應用在心理療法裡的「拼貼畫療法」,而擔任「鹿兒島拼貼畫療法研究會」的講師,更是鹿兒島榮格之會的負責人,並擔任支援繭居族、尼特族等人的NPO法人團體顧問。
譯者簡介:
蕭雲菁
台北市人,日本國立御茶水女子大學兒童心理學系、教育心理學系學士,臨床心理學系碩士。喜愛閱讀與旅行,旅居日本東京近九年時間。曾於金融業服務近十年,亦曾擔任日商公司總合企畫部課長、日語教師等職。現從事專職中日文雙向翻譯、口譯工作,並任教於中國文化大學推廣教育部資深日文講師、社區大學日文講師等。譯有《心智圖筆記術》、《圖解孫子兵法》、《超快速讀書法》、《部下指導術》等書,以上均由晨星出版。
作者序
作者序 帶您進入「夢」的世界
由於我從事以「夢」為題材的心理療法,所以每晚都很期待睡眠。
夢擁有不可思議的力量,有時能在心裡留下強烈印象,有時會開展出異想天開的故事,有些人甚至會不斷重複相同的夢境。
儘管現代科學尚未完全解開夢的機制,但近來的腦科學,對睡眠和腦部運作,已有極大的了解,所以每個人都知道,夢的確是存在的。事實上自古以來,人們生活中就存在「夢境占卜」,試圖解釋夢所象徵的意義。
或許大家都有過這種經驗:
「昨天晚上做的夢,會不會是這個意思?」
並試著以各種方式解釋自己的夢,這就是夢的解析的開始。
近來也有這樣不可思議的事,在前年二○一一年三月發生東日本大地震前,據說有許多人做了預兆一般的夢。
在夢的解析裡,地震和海嘯象徵了「不合理」及「潛意識」。所以我認為從這一點來看,這些彷彿預言震災的夢,其實是對現代日本人所發出的警告。
換句話說,我們是否只是一味追求科學和技術等合理性的東西,卻忽視了大自然及人心以及自己的內在等,某些「不合理」之處。最近有愈來愈多年輕人,開始做「出現幽浮的夢」,這恐怕也是一種重大的警告。
不過,就另一方面來說,地震和海嘯都具有強大的破壞力,所以這樣的夢,或許也象徵了新事物再生的前兆。或許這樣的夢讓日本人的普遍性潛意識產生共鳴,促使每個人的心靈發生巨大變革。
實際上,有許多人表示,這次的震災讓自己深深察覺到,人並非「自然地活著」,而是「受人支撐而活著」,因此覺得很感謝。我認為或許這是讓我們的心更加慈悲、寬闊之時,而非違反大自然。
本書將以如何面對夢、如何走向夢的世界為題,並以榮格的思想為基礎加以探討,不論是已經與夢非常親近的人,還是以往對夢境不太在意的人,都不妨試著朝向夢的世界啟程。
夢與我們的潛意識領域有著極深的關係,在夢境裡,也具備超越想像的無限可能性。
即使你沒有直接接觸與科學或技術進步相關領域,只要能察覺到每個人其實都能與未知的世界相聯結,相信你就能跨越各種不安的因素,得到充滿光明的未來。
鞭羊子
作者序 帶您進入「夢」的世界
由於我從事以「夢」為題材的心理療法,所以每晚都很期待睡眠。
夢擁有不可思議的力量,有時能在心裡留下強烈印象,有時會開展出異想天開的故事,有些人甚至會不斷重複相同的夢境。
儘管現代科學尚未完全解開夢的機制,但近來的腦科學,對睡眠和腦部運作,已有極大的了解,所以每個人都知道,夢的確是存在的。事實上自古以來,人們生活中就存在「夢境占卜」,試圖解釋夢所象徵的意義。
或許大家都有過這種經驗:
「昨天晚上做的夢,會不會是這個意思?」
並試著以各種方式解釋自己的夢,這就是夢的解析...
目錄
1. 夢是反映「另一個自己」的鏡子
◎ 認識棲息在你內心但你不自知的自己
夢隱藏著「大發現」和「大發明」的提示
讓你看見「另一個自己」的夢的世界
在什麼情況下會「夢境成真」?
夢是最令人安心的煩惱諮詢對象
夢存在許多人際關係的提示
夢能告知自己不自覺的缺點
夢是聯結我們「內在」與「外在」的橋樑
你也能學會榮格式.夢的解析法
什麼是「夢的解析」?
將夢的效果活用到最大極限的方法
2. 你出現在夢裡的7個「分身」
◎ 從7個「原型」來解析夢的核心
藏夢是由「情結」刺激而生
只要掌握這個就能自行解析夢!
潛藏在你心裡的「影子的你」(陰影)
現實社會用的「戴面具的你」(人格面具)
你內心世界裡的「異性的你」(阿尼瑪/阿尼姆斯)
你內心世界裡的「母性的你」(大母神)
你內心世界裡的「父性的你」(智慧老人)
你內心世界裡的「自由且具創造性」的你(小孩)
將各種心理要素「調和一起的你」(本我)
為順利走在夢的世界裡
啟程走向夢的世界所需的10原則
利用夢來解決煩惱
1.適合自己的育兒法
2.對父母與故鄉之愛的形態
3.符合自己真正的內心狀態
4.從憂鬱症走向自立的道路
5.面對情結的方法
3. 你的「夢的訊息」解讀法
◎ 自己進行夢的解析時的重要確認關鍵
進行夢的解析時的重要確認關鍵
〈其1〉從你的「姿態」來解讀夢
〈其2〉從「出場人物」來解讀夢
〈其3〉從「場所和時間」來解讀夢
〈其4〉從「出場的事物」來解讀夢
〈其5〉從出場人物的「行為」來解讀夢
〈其6〉從「氛圍」來解讀夢
〈其7〉從「聯想」來解讀夢
4. 從某個「夢的日記」來窺視心靈的黑暗面
◎ 整理並有效解析夢的個案研究
〈夢的日記1〉與大學同學重逢
〈夢的日記2〉工作時的空檔時間
〈夢的日記3〉在巨大迷宮裡遇見少年
〈夢的日記4〉與偶像的羅曼史
〈夢的日記5〉在老家附近的河邊
〈夢的日記6〉在某個部落裡找人
1. 夢是反映「另一個自己」的鏡子
◎ 認識棲息在你內心但你不自知的自己
夢隱藏著「大發現」和「大發明」的提示
讓你看見「另一個自己」的夢的世界
在什麼情況下會「夢境成真」?
夢是最令人安心的煩惱諮詢對象
夢存在許多人際關係的提示
夢能告知自己不自覺的缺點
夢是聯結我們「內在」與「外在」的橋樑
你也能學會榮格式.夢的解析法
什麼是「夢的解析」?
將夢的效果活用到最大極限的方法
2. 你出現在夢裡的7個「分身」
◎ 從7個「原型」來解析夢的核心
藏夢是由「情結」刺激而生
只要掌握這個就能自行解析夢!
潛藏...