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1分鐘刮刮瘦(二手書贈品)

商品資料

作者:田宜民

出版社:出色文化事業出版社

出版日期:2015-06-15

ISBN/ISSN:9789865678531

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:112

書況:良好

備註:只有書本無工具

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文字字級

◎「刮刮瘦臉法」變成小顏美女!
◎美女中醫「刮痧瘦身技法」大公開!
◎【全彩圖解刮痧取穴】更簡單好上手!
◎搭配精油芳療全功效。

坊間的刮痧工具書,其刮痧手法和參考的經絡穴位都較複雜,若非學醫出身,很難精準而正確的操作。

本書的步驟清楚明瞭,以實際彩色圖片搭配插畫標註刮痧板的按揉點和運行方向,讀者可以立即上手,用刮痧活絡經絡和穴位,達到瘦身、美顏的目的。


本書特色:
輕鬆刮出V型臉、S曲線
去水腫,最有感!4週減去3公斤,尺寸瞬間小一號!
【臉.腰.肚.臀.腿】局部激瘦效果百分百!
1天1部位,成為減齡10歲的吸睛女神!

作者簡介:

田宜民中醫師

超人氣減肥中醫

學歷:中國醫藥大學學士後中醫系畢業

現職:宜民時尚中醫診所院長

面容姣好的開業中醫師田宜民,完全看不出已37歲,她的美麗的祕訣就是維持皮膚與身材在最佳狀態。三餐熱量控制外,每天都會以刮痧、按壓穴位來做保養,並補充燕窩、白木耳,保持好氣色和好身材。

目錄
自序/要想美麗纖瘦,就要先讓經絡通暢無阻
Part1【刮痧變美麗】改善臉型、肌齡、氣色all in one!
1)氣、血不足的女生容易老、胖、黑!
2)為何要刮痧?由內到外的美體新體驗!
3)這樣刮才正確!認識刮痧的手法與力道
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5)刮痧板材質比一比!牛角刮板CP值高!
6)Start!全效刮痧板的操作方式
7)刮痧X芳療,效果up up!
8)問題總整理!關於刮痧的Q&A
Part 2【搶救大餅臉】1分鐘打造V臉黃金比例
1)瘦小臉
2)臉部浮腫
3)消除淚溝、眼袋
4)消除黑眼圈
5)眼部浮腫
6)眼尾下...
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