目錄

推薦序一 何偉真
推薦序二 簡碧麗
推薦序三 林相達
自序
前言 破壞，是建設最快的方式

第一篇 手術前看這裡
一、提高妳的BQ ∕26
◎ 認識BQ
◎ BQ是讓美女現形的魔鏡
◎ BQ襯托出美女的「高度」與「深度」
◎ 提高BQ，讓美不落俗套
二、醫美，到底是怎麼一回事？ ∕30
◎ 不動刀、沒傷口，立即可變美，即為微整形
◎ 誰適合接受醫美療程？
◎ 最新的≠最好的
◎ 睜大眼睛、拿出智慧，避免「黑心商品」造成傷害
◎ 醫學美容手術雖小，詳細的術前檢查省略不得！
◎ 缺乏正確評估將提高醫美失敗的風險
三、適合各齡美女的熱門醫美療程 ∕37
◎ 頭文字2：20～29歲
熱門療程：鑽石微雕、粉餅雷射、飛梭雷射、
注射肉毒桿菌、微針療法
◎ 頭文字3：30～39歲
熱門療程：雷射、脈衝光、電波∕光波拉皮、
注射肉毒桿菌、玻尿酸
◎ 頭文字4：40～49歲
熱門療程：肉毒桿菌搭配玻尿酸注射、雙極電波拉皮、
機能膠原護理
四、醫美療程超級比一比 ∕41
◎ 仁心仁術：找一個好口碑的醫師，大大降低妳的風險
◎ 口袋夠深：微整形存在「有效期限」，多需循環治療
◎ 心理建設：存在本身就是一種美，不要輕易被一條皺紋打敗
◎ 前車之鑒：醫美術後的皮膚，要花更多時間照顧
◎ 術後保養：簡易測試，挑選適合自己的保養品
◎ 自體美白：健康的皮膚，才有本錢接受醫美療程

第二篇 雷射美容療程及術後保養
一、認識雷射 ∕46
◎ 雷射的由來
◎ 雷射的特性
◎ 對症下藥才有效
◎ 對於雷射美容應有的正確觀念
二、雷射儀器大解密 ∕52
◎ 雷射為色素斑的治療開啟歷史新頁
◎ 常用於去黑色素、斑點的雷射儀器
◎ 各種雷射作用比一比
三、雷射手術程序大解密 ∕60
◎ 治療前：做好皮膚照護並與醫師仔細溝通
◎ 治療中：冷敷降溫、鎮靜，並立即進行術後保養
◎ 治療後：勤保養、重細節，才能保證手術效果
四、除斑雷射及術後保養法 ∕70
◎ 亞熱帶台灣，斑點輕易上身
◎ 認識斑點的成因
◎ 徹底防曬，可減少大多數斑的出現
◎ 雷射治療速度快、不留疤痕，成除斑主流
◎ 雷射除斑的適應症
◎ 先進行除斑雷射療程，再施打淨膚雷射預防反黑
五、雷射療程名稱大解碼 ∕76
◎ 「白瓷娃娃」淨膚雷射vs「黑泥娃娃」柔膚雷射
◎ 粉餅/蜜粉雷射
◎ 天使光雷射
◎ 妳做的各項療程，很可能出自「同一機種」！

第三篇 微針滾輪療程及術後保養
一、認識微針滾輪療法 ∕82
◎ 表皮是保護人體的第一道防線
◎ 原理簡單，操作迅速
◎ 本小利多的美容界新寵
◎ 微針的長度與密度不同，用途有異
◎ 微針療法副作用少且術後保養簡便
◎ 不純的保養原液將對皮膚造成傷害
◎ 微針適應症
◎ 效果不但「立即可見」，並且會「持續發生」
◎ 微針與其他美麗療程比一比
◎ 微針療法術前及術後注意事項

第四篇 無傷口的微整形療程及術後保養
一、注射療法 ∕101
■ 肉毒桿菌 ∕101
◎ 可有效改善臉部各種動態紋
◎ 藉由阻斷神經肌肉間的聯繫來消除皺紋
◎ 對蛋過敏者不建議使用
◎ 術前、術中及術後注意事項
◎ 注射一次約只能維持半年
■ 玻尿酸 ∕107
◎ 年輕肌膚的秘密──玻尿酸
◎ 常用來修復靜態紋，亦可豐胸
◎ 玻尿酸的作用機轉及適應症
◎ 注射後輕微發紅、腫脹為正常現象
◎ 術前、術中及術後注意事項
■ 膠原蛋白 ∕114
◎ 健康皮膚支撐力的來源
◎ 外用膠原蛋白產品多無實效
◎ 膠原蛋白療程時間、術後效果及適應症
◎ 膠原蛋白、玻尿酸超級比一比
■ 美白針 ∕119
◎ 以迅速且全身均勻美白為訴求
◎ 千萬別當成美容的萬靈丹
◎ 注射的速度愈慢吸收愈多
◎ 懷孕、生理期及心血管疾病患者不建議使用
◎ 術後應避免去角質、避免高溫環境、避開感光食物
■ 消脂針（中胚層療法） ∕123
◎ 將藥物直接注射到真皮層，效果立即且明顯
◎ 風險低、無傷口，術後生活作息一切如常
◎ 消脂針適用局部肥胖，中胚美白療法主治臉部斑點
■ 小針美容 ∕126
◎ 1930年引進台灣，在1976年時全面禁用
◎ 副作用大，黑心「傷人」往往要錢不顧道德
◎ 認清「小針美容」的假神話
二、電流/能量 ∕129
◎ 療程雖有效，也要靠日常保養加持
■ 電波拉皮 ∕130
◎ 突破傳統拉皮術必須留下傷口及疤痕的缺點
◎ 改善鬆弛肌膚，效果立即可見
◎ 有效時間一般可以達一年半左右
◎ 術前、術中及術後注意事項
◎ 術後基礎的保濕及防曬不可少
■ 脈衝光 ∕136
◎ 「醫師的經驗」是療程成功的關鍵
◎ 可以同時處理不同深度的皮膚問題
◎ 脈衝光、雷射超級比一比
◎ 術前、術中及術後注意事項
三、酸類換膚 ∕142
■ 化學換膚 ∕142
◎ 屬於深層換膚，可能會破壞真皮
◎ 果酸換膚一般不會產生傷口，術後護理單純
◎ 「比妳更關心妳的臉」才是值得信賴的醫師
■ 果酸換膚 ∕144
◎ 屬「表淺化學換膚術」的一種
◎ 以果酸接觸時間及濃度決定換膚深度
◎ 果酸換膚非一勞永逸，術後應注意飲食及作息
◎ 果酸濃度可以逐次提高，以加強效果
◎ 防曬是換膚術後最重要的工作
◎ 換膚後勿使用磨砂膏、燙髮和染髮
■ 胜酸 ∕153
◎ 新一代的改良式果酸
◎ 胜酸較傳統果酸刺激性低、效果明顯
■ 杏仁酸換膚 ∕155
◎ 皮膚親和力高，容易深入角質層發揮作用
◎ 可預防和阻斷黑色素的形成
◎ 雷射術後以杏仁酸換膚可有效預防肌膚反黑
四、物理性療程 ∕159
■ 鑽石微雕 ∕159
◎ 快速、安全又有效的物理性淺層換膚術
◎ 協助細微血管循環，促進新陳代謝
◎ 適用各種皮膚，敏感肌膚也可以做
■ 導入 ∕163
◎ 提高美白成份的通透及吸收
◎ 讓養份更易進入皮膚，為美容界「最佳女配角」

第五篇 術後「黃金72小時」妳應該做什麼？
一、術後正確的保養可延續醫美功效 ∕166
◎ 術後保養對療程結果的影響至少佔二、三成
◎ 術後發炎紅腫現象多不超過三天，黃金72小時因此得名
◎ 術後肌膚不宜「冰敷」，應採「濕敷」或「冷敷」
◎ 降溫必須循序漸進，且需大量補充水分
◎ 術後使用醫美保養品優於一般保養品
◎ 術後專用保養品具消炎、抗敏等藥性成份
◎ 濃度越高效果越好，但刺激性也越大
◎ 簡單易行是肌膚保養的王道！
◎ 像照料新生baby般呵護妳的肌膚就對了！
◎ 外在保養僅達表皮層，無法抗拒老化
◎ 醫美療程術後修復首重保濕與防曬
◎ 簡單做，就會美
二、正確保養讓美麗不露痕跡 ∕179
■ 清潔 ∕179
◎ 溫和洗＋卸，以免刺激術後脆弱的肌膚
■ 保濕（濕敷與補水） ∕181
◎ 水分充足有助肌膚新陳代謝，可縮短術後恢復期
◎ 保養前，可先以純水或天然植物純露濕敷
◎ 濕敷材質要避開含香精、色素、防腐劑成份者
◎ 更天然、更安全的保濕方法「純露濕敷」
◎ 真的純露不起泡，不含香料、界面活性劑及防腐劑
◎ 不同植物來源的純露對肌膚有不同功效
◎ 濕敷或製成噴霧劑可調理術後肌膚
◎ 純露雖好，還是得依照膚況隨時做調整
■ 保濕（保水與鎖水） ∕190
◎ 保水與鎖水為濕敷前很重要的給水步驟
◎ 多喝水是保持肌膚水嫩的根本方法
■ 防護（隔離與防曬） ∕192
◎ 術後外出宜選用係數較高且能對抗UVA的防曬乳
■ 高單位、高純度精華液 ∕194
左旋C
◎ 在術後皮膚已沒有傷口時使用，可預防反黑及返黑
◎ 外用左旋C較口服維他命C對肌膚更好
◎ 先用化妝水再用左旋C精華液，有助吸收
膠原蛋白
◎ 皮膚有70％是由膠原蛋白組成
◎ 適時補充膠原蛋白有助保持青春美貌
三、醫美上癮症 ∕200
◎ 瘦了荷包不說，皮膚在多重刺激下可能受傷害
◎ 愈求快傷害就愈大

後記

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推薦序一 何偉真
推薦序二 簡碧麗
推薦序三 林相達
自序
前言 破壞，是建設最快的方式

第一篇 手術前看這裡
一、提高妳的BQ ∕26
◎ 認識BQ
◎ BQ是讓美女現形的魔鏡
◎ BQ襯托出美女的「高度」與「深度」
◎ 提高BQ，讓美不落俗套
二、醫美，到底是怎麼一回事？ ∕30
◎ 不動刀、沒傷口，立即可變美，即為微整形
◎ 誰適合接受醫美療程？
◎ 最新的≠最好的
◎ 睜大眼睛、拿出智慧，避免「黑心商品」造成傷害
◎ 醫學美容手術雖小，詳細的術前檢查省略不得！
◎ 缺乏正確評估將提高醫美失敗的風險
三、適合各...