健康心淨土從哪裡來?
從和平心念與放下智慧開始。
真正的快樂,是打從心底升起的平靜喜悅之心,
倘若我們對人能經常抱持一顆欣賞的心,
對己則滿載一顆知足、放下、隨緣、喜悅、慈悲的心,
時時調節我們的心湖、應對我們的人生、自在我們的生命,
常存善念、謙敬心、不求強勝,
自在快樂的不二法門就會在眼前。
幽默大師賴淑惠告訴您,如何「隨緣不攀緣」,「清心好自在」,
若能化熱惱為清涼,能化煩惱垃圾為菩提資糧,
就能讓我們身心無處不自在,既健康、又快活!
作者簡介:
賴淑惠
身心靈成長協會/靜心情緒管理中心 創辦人
清涼音文教基金會總顧問
經 歷:
美國研修:知見心理學(Vision Psychology)
印度奧修中心:靈修靜心
演講經驗二千餘場:
◎亞洲各地巡迴演講
◎身心靈成長研習營數百梯次
CD、VCD有聲著作:
【身心靈系列】12片
【幽默智慧系列】8片