作者成績普通卻成為全日本司法考試第五名,他的女兒更只花了四星期就通過英文檢定考。本書披露作者「快速達成目標」的學習訣竅,讓面對不同考試的人,都能輕鬆考出好成績。
如何記憶大量知識?什麼是有效利用時間的方法?
腦筋好不如學習有效率,不管各種考試都無往不利。
◎準備一本內容涵括所有情報的基礎書
◎找到能提升效果的唸書好夥伴
◎先下定「參加考試」的決心
◎在潛意識中刻畫「成功的藍圖」
◎年齡與學習效果無絕對關係
◎將學習過的知識以長期記憶模式儲存腦中
◎死記硬背和完全熟記是好事
◎徹底利用右腦的力量
◎「長期」「中期」「短期」三次學習法
◎不要對購買教材感到猶豫
【作者的話】
大約三十年前,還是高中生的我,以當時的成績無法進入有名大學就讀,但是之後憑靠著自己設計發展出一套讀書方法,不僅順利通過東京大學入學考試、司法考試,連我女兒的中學入學考試也都在短時間內迅速考上,接受我指導的司法考試學生也都成功上榜。不僅如此,身為律師的我,工作完成時間也比同行快了約十倍的速度。
因此我寫了這本書公開這個效率絕倫的讀書方法。
二十一世紀的日本不僅在財富上有著極大落差,就連在策略運用效率的差別也日漸擴大,所以造就了擁有「知識力量」才能成功的社會風氣。
在這個社會上,有以入學考試及資格考試為目標的人存在,也有因為工作而需要不斷唸書充實自己的人,不管是怎樣的人,只要接觸了我設計的讀書方法,不僅能活化腦部細胞,也能在短時間內具備知識力,成為邁向成功的最佳利器。
章節試閱
準則 8 獎勵自己
給予獎勵是不好的行為嗎?
這個問題時常在孩子們要接受考試時被拿出來討論,就有孩子要參加中學入學考的父母親問補習班的老師:「如果孩子模擬考的成績進步了,是否要讚許孩子?」這個「是否要給予讚美」的問題,其實並不侷限於孩子而已,社會人士就自己在唸書上的表現,以「讚美自己是否必要時」的角度思考的話,出乎意料之外的可以看作是使讀書效果提昇的成立要素之一。
因此,在這裡簡單說明一下「否定讚美論者」的意見。
「如果給予獎勵,唸書目的就會變成『想得到獎勵』,讀書本來就是要學習自己之前不瞭解的新東西,對讀書內容產生熱情,最重要的是最後可以取得資格證明。但如果把獎勵看做讀書目的,會使得讀書效果降低。」
我所聽聞的議論範圍內,大多都是這樣的意見,簡單的說就是「以獎勵來勾起對方讀書幹勁是不對且沒有效率的」,但事實真的如此嗎?
的確,以「這次考試達到八十分,就買遊戲軟體給你」這樣的獎勵來督促孩子唸書,看起來是有那麼一些動機不純,但也有人是因為寵孩子才這麼做。
我並不認為給予獎勵是不好的事,反倒覺得不只在督促孩子唸書,自己在唸書時,適時給予獎勵是很有效率的,而且也能提昇學習效果。因為不管是多麼有趣的科目,只要每天不間斷接觸,一定會有厭倦的時候。
相信很多的讀者都有以下的經驗,從以前就有一直想「集中精神讀書」,一旦有了休息時間,就開始讀那一類的書,但之後卻開始感到厭倦而無法持續讀下去……。在這樣的情形之下,大多數的人通常在起初的二∼三天會樂在其中,差不多在第五天就會開始感到厭煩,「明明之前就很想讀的書,為什麼現在會讀得那麼痛苦?」
這種情況並不只侷限於唸書上,不是說這樣的人意志特別薄弱,一般人的心理狀態皆是如此。
假使每天去做很喜歡的運動(網球或高爾夫球等),恐怕除了極度喜愛此項運動,以及想成為職業選手的人,其他人通常都會在一星期內產生厭倦感。因此我個人認為要使一個人持續讀書或做運動,是需要適時的獎勵。
「長期的獎勵」和「短期的獎勵」
雖然我說需要適時的獎勵,但並不是一定要「有形的獎勵」,表達帶有情感的話語,讓人感覺到「成就感」和「優越感」的鼓勵也不錯。
具體來說,在進度表上將已完成的事項,用螢光筆劃掉,就會感受到小小的「成就感」,這種感覺就是「對自己來說最好的獎勵」。還有模擬考過後,看到自己名列成績優秀者而沉浸在「優越感」中,對自己來說也是另一種獎勵。
誠如上述,只要去好好思考什麼是適合自己的獎勵方式即可。
而獎勵方式也不限一種,確實完成進度得到的成就感、因為努力而在模擬考中得到的優越感,小小的慶祝一下……,這樣多重式地獎勵自己,也是不錯的作法(事實上這是我在準備司法考試時的作法,也因為這樣才能持續每天唸十二小時的書)。
以上這些內容是我在某本大腦科學、心理學的書上所看到,只要將「長期的獎勵」和「短期的獎勵」二者合一,似乎在讀書層面上頗具效果。
上述例子中,在學習進度表上把唸過的部分劃掉產生的成就感,屬於僅限於當天的「短期獎勵」,而一個月舉行一次的模擬考就可說是「長期獎勵」。
但是不能偏重獎勵短期或長期的其中一方,也不能極端地分為「極短期」和「極長期」獎勵,這麼一來不但會使中間時期過於鬆懈怠慢,最後也搞得自己慌亂起來,要好好將「獎勵期間的平衡點」分散在各個唸書時期。
獎勵最多只是用來激勵士氣,避免「厭惡感」產生,不必做得太過誇張。
我在準備司法考試時,每天達成計畫後的充實感以及每晚一罐的啤酒就是我的「短期獎勵」,若是自己名字出現在模擬考前幾名,我不僅會沉浸在優越感中,也會另外追加一罐啤酒作為我的「中期獎勵」,當我達成長期計劃,以及在司法考試的選擇題或申論題考試後,會花一整天租看喜歡的錄影帶(當時還沒有DVD),當做我的「長期獎勵」。
準則 9 將學習過的知識轉為長期記憶
為什麼會有那麼多人對自己的記憶力沒自信?
「我對背誦東西沒什麼自信……」,相信在讀者當中有不少人也有這樣的困擾。
應該說會買這本書的讀者當中,約有九成的人應該都是「對自己記憶力沒自信的人」。如果記憶力不錯,就不必買這種教你讀書方法的書籍來看才對……。
我們的教育制度經常被批評太過「重視背誦記憶」,我並不是要否定重視記憶能力的作法,因為實際上在各種資格考試和入學考試裡,有很多題目一定得靠背誦內容才能作答,所以對自己記憶力有信心的人,大多能順利通過考試。
看到這樣的事實,就能瞭解「記憶力」對考試來說是非常重要的,所謂的紙上測驗都是需要經過記憶背誦才能作答,就連中學到大學的入學考試,甚至各式各樣的測驗,都是必須背誦一定內容後才能順利作答。
既然記憶力如此重要,為什麼還是有很多人會對自己的記憶力感到「沒自信」?我想那是因為大家都有過「明明已經背過了,但還是會忘記」的經驗。
根據大腦科學研究指出,現實生活中根本不大會發生「喪失記憶」的情形,因為記憶一直保存在大腦當中,只是需要被「喚醒」而已。
準則 8 獎勵自己給予獎勵是不好的行為嗎?這個問題時常在孩子們要接受考試時被拿出來討論,就有孩子要參加中學入學考的父母親問補習班的老師:「如果孩子模擬考的成績進步了,是否要讚許孩子?」這個「是否要給予讚美」的問題,其實並不侷限於孩子而已,社會人士就自己在唸書上的表現,以「讚美自己是否必要時」的角度思考的話,出乎意料之外的可以看作是使讀書效果提昇的成立要素之一。因此,在這裡簡單說明一下「否定讚美論者」的意見。「如果給予獎勵,唸書目的就會變成『想得到獎勵』,讀書本來就是要學習自己之前不瞭解的新東西,對讀...