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雷久南健康隨身書(二手書贈品)

商品資料

作者:雷久南

出版社:遠見天下文化出版股份有限公司

出版日期:2001-12-25

ISBN/ISSN:9576219485

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:157

書況:普通

備註:無畫線註記

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文字字級

《雷久南健康隨身書》濃縮了雷久南博士三十多年來對身、心、靈健康的研究精華,更別出心裁的是,特別商請漫畫家詹漢能以漫畫方式表現雷博士的健康概念,生動易懂,時時提醒讀者正確的實踐方法。
身心什麼時候需要大掃除呢?怎樣替自己安排健康的生活?如何讓自己天天開心自在、進而創造理想的生活?本書呈現雷博士所規畫的「邁向健康三大步」,無論食、衣、住、行、育、樂,書裡都提供了「更健康」的正確觀念;搭配漫畫家逗趣的漫畫詮釋,讀者可以輕輕鬆鬆、一步步地邁向健康。
且看文字與漫畫如何相輔相成、如膠似漆地傳遞健康概念,一起彈奏出屬於人類健康的協奏曲。

作者簡介:

雷久南博士,一九五一年出生於台灣台南,十四歲隨父母移居美國。於麻省理工學院取得化學博士後,曾於德州癌症中心服務十年,專門研究癌症的預防與治療。 經過多年的教學及研究,她創辦了琉璃光養生世界及《琉璃光》雜誌,提倡以自然方法回歸身心的健康喜悅狀態。 一九九○年起,她每年巡迴世界各地演講及舉辦研習營,得到廣大回響。許多人經由這些身、心、靈的整體轉換,啟動康復的潛能,學習健康的飲食,恢復溫暖情感的知覺以及與自然能量相接的方法,為人類、環境、地球的整體健康播灑無以計數的種子,開創宇宙生命零污染的二十一世紀。

目錄
序:願人人都健康邱麗惠第一步 大掃除 一、什麼時候身心需要大掃除  (一)身心自覺症狀    (二)認識垃圾的來源 二、體內大掃除  (一)蔬菜水果是最好的清潔劑  (二)高鉀湯  (三)高能量湯  (四)小麥、大麥草汁  (五)友善細菌的補充  (六)酵素的補充  (七)出汗  (八)運動  (九)練功 三、情緒大掃除  (一)眼睛轉動  (二)鹽水澡  (三)藍光  (四)輕拍  (五)呼吸  (六)調氣  (七)清除麻醉藥的殘毒第二步 健康生活的安排 一、三餐吃什麼 二、保健良藥三、住的健...
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內容簡介
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