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沒有目標的那一年,我實現了理想生活:內心渴望比計畫更強大!「超前感受」夢想實現的喜悅,你的行動將完全不一樣(二手書贈品)

商品資料

作者:伊莉莎白.古爾德|譯者:謝明珊

出版社:大樹林

出版日期:2022-04-07

ISBN/ISSN:9786269541348

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:264

書況:近全新

備註:無畫線註記

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文字字級

「超前感受」是一種實踐夢想的心法,
為女性找到全新的成功之道,
帶領你跨越無數難關,實現理想人生。
每天在睡前先「體驗未來」,你的選擇和行動會完全不一樣!


無論你想自我成長、超越現狀、找到靈魂伴侶、改善財務狀況、成功創業、改變體態……練習「超前感受(Feeling Forwards)」都能協助你夢想成真。

在你的內心深處,原本就有「超前感受」的能力!

你現在肯定滿頭問號,不相信自己的人生會馬上改變;你可能覺得自己卡關了,達不成目標、人生不如意、夢想遙不可及。無論設了多少目標,做了多少犧牲,總是會有障礙來攪局,以致於你一事無成。

伊莉莎白•古爾德跟你一樣,也曾陷入無數次低潮。

她某一天遇到陌生人尾隨入家門,為了保護兩個孩子而身受重傷、被歹徒強暴。那一年,她被醫生診斷出罹患乳癌,失去健康、婚姻與工作。原本是一名企業高階主管的她,突然成為一位失業的單親媽媽。不過,儘管經歷「強暴」、「癌症」、「離婚」、「失業」的多重打擊之下,她依然相信美好的未來就在不遠處。

★單親媽媽如何克服逆境,變成「全球領袖力學校」創辦人?
伊莉莎白歷經致命車禍、歹徒入侵、罹患癌症、離婚之後,發現一切都是拜「超前感受」所賜,她才能化險為夷,一次又一次奪回自己的美好人生,實現她夢寐以求的未來──遇見靈魂伴侶、成為暢銷作家、找到理想的房子,在金融風暴時獲得資金、恢復健康。後來她甚至受到蘭迪•祖克柏(臉書創辦人馬克‧祖克柏的姊姊)之邀共同創辦「全球領袖力學校」,協助無數人開發自我潛能,教女性如何使用「超前感受(Feeling Forwards)」克服挑戰,創造她們的夢想生活和事業。

★「超前感受」是女性全新的成功之道
一開始,「超前感受」只是伊莉莎白在人生低潮時,刻意套用在身上的感受模式,後來她花費數十年時間採訪了數千名成功的專業人士,發現成功人士也會運用「超前感受」這一套流程,順從內心渴望,不斷在大腦中想像美好的未來。於是,她將研究和體悟集結成《沒有目標的那一年,我實現了理想生活》──告訴你「超前感受」心法和練習步驟,協助你發揮個人潛能、突破困境,並結合最先進的量子科學、神經科學、心理學實驗,分析她多次扭轉現狀背後的心念與情緒。

★「超前感受」讓你不用設定目標,也能過上理想生活
從此以後,你不用刻意寫下待辦事情,也不用列出邁向目標的每一個步驟。你不用拿過去來懲罰自己,也不用把生活的不如意全怪在自己身上。超前感受很簡單,只要把現在活成閃閃發亮的你,別再只是痴痴等待未來。

★在日常生活中落實「超前感受」,你會有何改變?
1. 將專注力放在對你真正重要的事
停止忙於無法實現個人目標的任務,並學會只關注最重要的事情(沒有一絲內疚)。伊莉莎白的客戶海勒就運用超前感受的技巧,停止自我設限,更專注於她想做的事情上;一個月後,事業蒸蒸日上,婚姻也更融洽。

2. 擁有嶄新的生活
當你訓練心的「觀想能力」,具體想像自己成為期望的那個人,就會改變自己的感受和行為,你自然不會原地踏步。你的感受變了,關注的焦點變了,你會全心全意成為你期望的那個人,一步步迎來嶄新的生活。

3. 停止追趕目標,投入你的志向
志向比起目標,更能達成你期望的人生,志向會隨著你的人生成長和改變;而不像追趕目標讓你陷入沮喪和空虛。了解你的個人志向,設計實踐地圖,快速實現夢想。可以肯定的是,如果你遵循「內心渴望」而採取行動;每一個美好的願望都會實現!

4. 充滿信心地採取行動
當你練習「超前感受」時,自我懷疑、冒牌者症候群、絕望等負面情緒都會消失,你只會沉浸於期望的未來。然後專注於對自己有意義的人事物。

★十年後,你會成為你羨慕的人,還是仍然一事無成的你呢?
邁出第一步、做出改變,走上新的道路永遠不會太晚!相信你自己,現在就開始過你的理想生活,而不是在未來的那一天後悔現在沒有行動。運用「超前感受」讓想像成真,專心奔向你想做的事情吧!

讓這本書告訴你擁有一切的具體步驟!

作者簡介:

伊莉莎白‧古爾德(Elizabeth Gould)

作者伊莉莎白‧古爾德六次成功轉換跑道,曾經是律師、企業顧問、在跨國招募公司擔任主管,創立過無數成功的事業,經歷過致命車禍、歹徒入侵、癌症、失婚,現為知名演說家、暢銷書作家、企業家和個人改造教練,並受蘭迪•祖克柏(臉書創辦人馬克‧祖克柏的姊姊)之邀共同創辦的全球領袖力學校(Zuckerberg Institute),協助無數人開發自我潛能,教女性如何使用「超前感受(Feeling Forwards)」克服任何挑戰,創造她們的夢想生活和事業。

她花費數十年時間採訪了無數成功人士,發現成功人士都有相同的獨特模式,他們的行為與情緒感覺符合他們想要的未來和想要的生活,而不是讓當前的生活困境支配他們。而她回顧過去,也發現一切都是拜「超前感受」所賜,才得以化險為夷,一再改造人生,實現她夢寐以求的未來。她將這些超棒的體悟集結成書。

臉書:https://www.facebook.com/ElizabethGouldOfficial

官網:https://elizabethgould.com/

譯者簡介:

謝明珊

臺灣大學政治系國際關係組碩士,NAHA國際認證高階芳療師。現為院線片、紀錄片、書籍、雜誌和新聞專職翻譯,並樂在其中,深信人就是要做自己喜歡的事。

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Vicky老師|Goddess Yoga Tw 心流旅程創辦人

國外推薦

「這本書會幫助你找到內在力量,克服難以置信的挑戰,大步向前。」──東尼‧羅賓斯(Tony Robbins)_世界級潛能開發專家、《紐約時報》暢銷書作家

讀者好評

超前感受的練習超有用!太……神奇了。我閉上眼睛,每天只專注想像一件事...
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章節試閱
想要預測未來嗎?那就去創造未來。

──亞伯拉罕.林肯(Abraham Lincoln),第16任美國總統

童年與「超前感受」的相遇

跟大家解釋「超前感受」,有點像在拆禮物,拆開一層又一層特殊的包裝紙。每次多閱讀一個章節,就會有更多資訊冒出來,你對於超前感受的觀念,將會理解更深,而後親自實踐。第一章簡述超前感受的概念,你會學習忽略大腦、訓練你的心、連結身心、逆轉現狀、駕馭情緒的能量、控制小我、擺脫冒牌者症候群等!你現在聽了,可能會嚇著,但其實每一章都有關聯,環環相扣。等你看完整本書,每天都會以超前感受的方式過生活,...
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推薦序
思荭(S編)|自媒體社群事業顧問

從小我們就被植入凡事要做好計畫才會成功的限制性信念,導致忘了聆聽內在的聲音,不斷追趕著目標在過生活,進而沒發現眼前的目標其實是身邊家人給的、同儕壓力給的,又或是社會大眾標準給的,而非是自己真正嚮往的人生樣貌。

今年我開始臣服於內在指引,也就是書中所說的「超前感受」,不再刻意設定目標,放手讓生命之流帶我前進,才發現這樣的生活方式竟讓人變得更輕鬆富足,宇宙也會將我們所需要的資源帶到面前,這些經驗都讓我與作者產生諾大的共鳴!

若你也想知道「沒目標能過得更幸福」的秘密,這...
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作者序
你已經準備好了!

序言的初稿跟你現在看到的最終版本差異很大。我個人的故事原本隱身在後,彷彿我一邊分享有趣的故事,一邊站在舞台布幕的後方,羞怯地窺探台前的觀眾,主舞台上演著成功人士如何逆轉勝,教大家善用量子科學,透過扭曲時間來創造未來,以及善用情緒的力量,活出心中理想的人生。

我把序言和幾個章節的初稿,寄給兩位值得信賴的好朋友試閱。他們婉轉提醒我,讀起來好像教科書,不約而同建議我,多寫一些自己的故事。

我沒想到會聽到這種意見,但經過深思熟慮之後,完全能夠理解。我前兩本著作,分享我如何六度成功轉換跑...
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目錄
作者序 你已經準備好了!

第一章 情緒會影響我們對時間的感受
▌童年與「超前感受」的相遇
▌用「超前感受」的方法克服逆境
▌為何感受比思考更有力量?
▌跟「超前感受」相關的實驗

第二章 你要忽視大腦的訊息
▌你也有可能會撞上飛機
▌測試你的選擇性注意力
▌大腦的區域像是三種動物
▌為什麼你要忽視大腦的訊息呢?
▌在大腦創造新模式,聚焦於你想像的未來

第三章 訓練你的心念
▌訓練心念,讓期待超越現實
▌訓練心的觀想能力,將想像成真!
▌違反直覺的三項實驗,證明心念會創造魔法
▌訓練自己的心,聚焦...
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內容簡介
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