第1個故事（坂村駿‧26歲‧上班族）

∼二十四歲的第一次一個人旅行∼ 瑞典．斯德哥爾摩

上演命中注定的重逢，《魔女宅急便》的世界。

2010年春天，我愛上了在東京偶遇的她。

儘管腦中有過各種美好想像，卻也只能相聚短短瞬間，相遇三天後的早上，她就回到出生的故鄉瑞典去了。

那時單純的我心想：

「那只好到瑞典去找她了！」

念頭一起，我立刻付諸行動。我開始籌畫旅行資金、護照等必要的準備，

一回神，人已經穿過成田空港的登機門了。這是我有生以來第一次出國，也是有生以來第一次一個人旅行，心中充滿興奮和不安，想像著「國外」這個未知世界的種種，就讓我七上八下又雀躍不已，完全無法鎮定下來。

飛機平安在清晨抵達瑞典，我終於和苦苦思念的心儀對象在斯德哥爾摩重逢。

我的一天從還留著中世紀餘韻的「GamlaStan」開始。我們悠閒散步在《魔女宅急便》場景原型的舊市街。就像是闖進了電影世界一樣，街景之美讓人忍不住嘆息。她還帶我去參觀了斯德哥爾摩市政廳的展望台、市立圖書館等觀光景點，享用午餐和FIKA（譯註：瑞典文「Coffee Break」，享受咖啡的休息時間之意。），讓我深入認識了人生中第一次的瑞典。

能在遙遠異國重逢的這一天，我一輩子也忘不了。

隻身旅行拜訪斯德哥爾摩的期間，只有短短六天。

當時的我萬萬沒想到，兩年後的春天，我竟然會移居瑞典，和她一起生活。

第4個故事（平島萌子‧22歲‧護士）

燈籠小鎮 越南‧會安

假如人人都能展現自己的顏色，世界就會更美麗。

「旅行中的我，似乎跟平常不太一樣。」

「我正在旅行呢。」

所有事物都以分鐘為單位運行的東京，日子往往在不知不覺中隨波逐流。

一不留神時間已經流逝。日常生活的忙碌蒙蔽了眼睛，一定讓我錯失了許多東西。在巴士上晃著晃著，我驀然回顧活在日本時的自己。我這麼想著。

「但現在不一樣。旅行中的我，總覺得跟平常不太一樣。」

朝著自己的目的地，相信途中相遇人們給的導引，不斷往前進。在陌生的土地上，坐在語言不通的司機所駕駛的破爛巴士，心中確實也有不安。但是總覺得很滿足。我徘徊在不安和忐忑之間，朝向未知的地方。

「有多久沒有這種滿足的感覺了？」

旅行之後我才發現自己的貧乏。我的眼睛忽視自己周圍的許多美麗。我的耳朵錯過自己心底的想法。我的心忽略了許多溫柔和愛情。

一場旅行，絕對是探索自己的好方法。

因為當我遇見自己新的一面時，我的世界又變得更寬廣了。

夜晚的會安有股神祕之美，宛如置身於夢中。繽紛的燈籠在水面閃耀，幾乎要把人吸進去。繽紛的世界，因為有絢爛七彩而美麗，因為各自的顏色綻放光芒而美麗。

人一定也一樣。

假如人人都能展現自己的顏色，世界就會更美麗。

第5個故事（神永悅史‧33歲‧自由業）

真正的幸福 柬埔寨‧暹粒

畏畏縮縮，不敢挑戰的自己。

曾幾何時，我已經忘了赤子之心。

那一天，我是多麼羨慕柬埔寨的孩子們堅毅閃亮的眼神、純粹的笑臉。

幸福是什麼⋯⋯

在柬埔寨的那一天，我再次思考著這個問題。

我尋找著自己生存的意義。

其實我並沒有厭惡這個世界。

每天平淡度日，重複著一樣的過程，讓我覺得不太對勁。

為了追求刺激，我拿起心愛的相機飛往柬埔寨。

那裡就像身處於三溫暖中一樣燠熱。

我用毛巾擦著汗水，頻頻按下快門。

像圖畫般的藍天、各種遺跡、眼前開闊的田園風景，道邊無數的牛群。

我著了魔似的不斷拍著照。

下田的大人身邊，有天真嬉戲的孩子們。

我坐在樹蔭下，一直看著這些孩子們。

使盡全力遊玩的孩子們看起來好開心。

他們沒什麼特別的玩耍道具。

孩子們利用自然當中現有的東西遊玩、樂不可支。

他們正用力活在「當下」。

我每天在日本所追求的東西，現在看來是那麼微不足道。

想要新電視！想要衣服！想要電腦！

每天的生活中都充滿了物慾，覺得只要獲得這些東西就能獲得幸福。

這想法自覺好悲哀。

孩子們炯炯有神且閃亮的眼睛，實在讓人羨慕。

畏畏縮縮，不敢挑戰的自己。

曾幾何時，我已經忘了赤子之心⋯⋯

柬埔寨是個發展中國家，追溯日本的過去，就可以看到現在的柬埔寨。

他們純粹的笑臉給我留下深刻的印象，幾乎不敢想像這是個幾年前還有內戰的國家。

雖然貧窮，生活卻依然快樂有活力。

我生在日本，過著無虞匱乏的生活，以往一直站在這個角度看世界⋯⋯

其實，住在柬埔寨的人，或許根本不覺得自己貧窮。

在這裡，似乎有著日本人遺忘的某些東西。

真正的幸福⋯⋯或許定義因人而異，但是透過旅行，我的想法的的確確改變了。

第23個故事 （大西杏奈‧20歲‧大學生）

腹瀉後的極光 芬蘭‧薩尼色爾卡（saariselkä）

沒有其他人的兩人世界，

遇見壯麗的極光天體秀。

從日本搭飛機、夜行列車、長程巴士，總共52小時的顛簸，終於抵達了芬蘭的薩尼色爾卡。

終於能和心愛的他一起實現「死前看一次極光」的夢想，我的興奮難以言喻。

薩尼色爾卡的第二天早晨，一睜開眼，看不見他的身影。在房間遍尋一陣，

發現他正在廁所洗內衣⋯⋯他在來程途中突然拉肚子，

吃了胃腸藥也不見起色，一天天地愈來愈憔悴。

上網查了之後，知道有所謂「旅人腹瀉」的症狀，

原因在於為了避免脫水症狀，只喝硬水的關係。

知道原因之後將飲料改為運動飲料，因為拉肚子之前幾乎無法好好睡覺，

所以那天他睡了一整天，安靜休養。

晚上他醒了，「身體狀況好多了」於是聽從肚子餓的我的期望，

去吃了馴鹿漢堡（有野獸的味道），又到超市買了飲料回去。

回程路上不經意地抬頭看天空，突然看見極光清晰地出現。

我們急忙趕回小木屋，做好能忍受零下二十度的防寒準備，趕到偏僻處。

途中出現了強烈的極光。欣賞輕晃搖曳的極光展現的天體秀，

考慮到他的身體還沒有完全復元，當天我們決定先回小木屋。

看他的表情又恢復開朗，我真的很高興。

但是不只這樣。回小木屋的路上，空中又開始出現極光。

這時我們已經回到市區，所以急忙趕回住宿小木屋的後方，希望找個暗一點的地方。

沒想到就在我們的正上方，出現了令人驚嘆的極光。

我們高興得說不出話來，像小孩子一樣尖叫跳躍、互相擁抱。

那個樹林也是個沒有其他觀測的人、專屬我們兩人的世界。

我們並非為了觀測而等到極光，就好像是和極光巧遇一樣。

腹瀉後的極光，真是最美好的幸福啊。

第36個故事（堀田千量‧35歲‧工程師）

FIELD OF DREAMS in Seattle∼再見全壘打的衝擊∼ 美國‧西雅圖

「人生大事排行榜數一數二的興奮，無法形容的戲劇性。」

在薩菲口體育場（Safeco Field）遇見日本大明星的戲劇化瞬間。

揮出第一球，描繪著拋物線通過我眼前。

從球落入觀眾席後我就沒有印象，人生中最高的興奮和歡喜滿溢而來。

從以前開始我就很嚮往他的一舉手一投足、模仿他的姿勢 ，把他的言行舉止牢牢記在心裡。

深愛棒球的我們，共通的口號就是「死前怎麼能不親眼看一次這位名留青史的明星選手！」

於是我們向老婆孩子下跪賠罪好幾次，三個男人一起來到美國。

世界上最有名咖啡廳的誕生地西雅圖。

開著在機場領取的四輪傳動車，前往棒球場。終於到了⋯⋯

快節奏的音樂和球迷的拍手聲催促著選手出場。

下一個瞬間，那個超級球星就在我伸手可及的距離間，跑向右野。

我莫名地哭了。

人生中最棒的瞬間，並不是這個相遇的場面。

落後一分、九局下半兩人出局、跑者在一壘。簡直像漫畫一樣，材料齊備的舞台。

承受著整個球場的視線，他站上了打擊區。

所有觀眾都站起來連呼這個日本打擊手的名字。

這是什麼樣的感覺？球場和人，電壓都推到最高點。

「投手用力丟出第一球∼」⋯⋯

人生大事排行榜數一數二的興奮，無法形容的戲劇性。

我親眼看到，一個日本人在異國，將數以萬計的外國人引領到歡喜顛峰。

但是同時我又想。

我也想到那邊去。不能老是處於受人施與的位置。

就算微小也無所謂，希望自己能成為可以傳達、提供些什麼的人。

那一天的感動和衝擊，讓我有了決心和體悟。

第1個故事（坂村駿‧26歲‧上班族）

∼二十四歲的第一次一個人旅行∼ 瑞典．斯德哥爾摩

上演命中注定的重逢，《魔女宅急便》的世界。

2010年春天，我愛上了在東京偶遇的她。

儘管腦中有過各種美好想像，卻也只能相聚短短瞬間，相遇三天後的早上，她就回到出生的故鄉瑞典去了。

那時單純的我心想：

「那只好到瑞典去找她了！」

念頭一起，我立刻付諸行動。我開始籌畫旅行資金、護照等必要的準備，

一回神，人已經穿過成田空港的登機門了。這是我有生以來第一次出國，也是有生以來第一次一個人旅行，心中充滿興奮和不安，想像著「國外...

這本書收集了88個人的故事，

敘述他們在旅行中經歷的「生命中最有梗的1天」。

這不是坊間常見的旅行達人專業導遊，

而是讓我們赤裸裸地看見各位旅行素人最真實的面貌，

「我在這裡做了這些事，真是太棒了！」

文字中簡明仔細地介紹了旅行目的地以及旅遊資訊。

編這本書時，我再次心想：

旅行對任何人來說，

都像是一個塞滿了「珍貴轉機」的寶盒。

僅此一次、短短幾天的旅行，

就有可能遇到改變既有人生的

珍貴人、物、想法。

這除了是收集了世界上88 個有趣旅遊地點的旅遊導覽書，

同時也是滿載88 個人、88 種「幸福形狀」的

幸福導覽書 。

還請各位慢慢欣賞。

「生命中最有梗的1天」製作人 高橋步

這本書收集了88個人的故事，

敘述他們在旅行中經歷的「生命中最有梗的1天」。

這不是坊間常見的旅行達人專業導遊，

而是讓我們赤裸裸地看見各位旅行素人最真實的面貌，

「我在這裡做了這些事，真是太棒了！」

文字中簡明仔細地介紹了旅行目的地以及旅遊資訊。

編這本書時，我再次心想：

旅行對任何人來說，

都像是一個塞滿了「珍貴轉機」的寶盒。

僅此一次、短短幾天的旅行，

就有可能遇到改變既有人生的

珍貴人、物、想法。

這除了是收集了世界上88 個有趣旅遊地點的旅遊導覽書，

同時也是滿載88 個人、88 種「幸福形狀」的...

1. 上演命中注定的重逢，《魔女宅急便》的世界。（瑞典‧斯德哥爾摩）016
2. 名為「天空之鏡」的奇蹟美景。（玻利維亞‧烏尤尼鹽湖）018
3. 挑戰極限過後的極致成就感。（坦尚尼亞‧吉力馬札羅山）022
4. 假如人人都能展現自己的顏色，世界就會更美麗。（越南‧會安）024
5. 曾幾何時，我已經忘了赤子之心。（柬埔寨‧暹粒）026
6. 在世界上最美的藍色海水中，跟水中摩艾石像面對面。（智利‧復活島） 030
7. 我在印度看到的信仰、貧困，還有笑臉。（印度‧菩提伽耶）032
8. 世上沒有一個地方等不到黎明。（緬甸‧蒲甘）034
9. 在孤高的天空之城許下的重要約定。（祕魯‧馬丘比丘）036
10.在世界最老的咖啡館，感受能跟家人同遊的快樂。（義大利‧威尼斯）038
11. 一人獨占消失的西臺王國遺跡。（土耳其‧波阿茲卡萊）040
12. 「朝見拿坡里，夕死可矣！」看到這句話的瞬間，就定下了這次旅程。（義大利‧拿坡里）042
13. 月亮一隱身，周圍一片漆黑。接著便是令人顫慄的滿天星空。（密克羅尼西亞‧吉普島）044
14. 艾格峰北壁的壯麗景色帶給我勇氣的健走之旅。（瑞士‧格林德瓦）046
15. 夢中看過的梯田風景，引領我來到中國。（中國‧雲南省）050
16. 大河也結凍的西伯利亞冬天。遇見一萬年前的人們筆下的藝術「岩畫」。（俄羅斯俄羅斯‧西伯利亞）052
17. 在藍天下，「紅髮安妮」的世界裡，眼前一片黃色的油菜花田。（加拿大‧愛德華王子島）054
18. 躺在沙漠上仰望滿天星空。（摩洛哥‧撒哈拉沙漠）056
19. 從日出到日落……感動於不斷變幻表情的拜倫灣大海。（澳洲‧拜倫灣）058
20. 在人類的負遺產面前，我認真地面對生命。（德國‧柏林）060
21. 能來到這裡，我已經很滿足了。（愛爾蘭‧阿倫群島）062
22. 在雪梨感受到的溫暖人情。（澳洲‧雪梨）064
23. 沒有其他人的兩人世界，遇見壯麗的極光天體秀。（芬蘭‧薩尼色爾卡）066
24. 十六歲的夏天，在沖繩看到了最美的天空和大海。（沖繩‧竹富島）068
25. 滲透心靈和身體、酷暑中的香甜奶茶和爺爺的笑臉。（巴基斯坦‧蘇士特）070
26. 跳越語言和文化高牆的瞬間。（埃及‧開羅）072
27. 在西班牙的小祭典，發現旅行真正的美好。（西班牙‧布尼奧爾）074
28. 在世界遺產中的籃球場不斷奔跑，最棒的兩小時。（法國‧巴黎）076
29. 五感漸漸變得明晰、洗練，一趟至高的巡禮體驗。（西班牙‧加利西亞）080
30. 在被稱為「最適合生活」的都市，接觸到平凡日常的奢侈。（澳洲‧墨爾本）082
31. 只有退潮時才會出現的夢幻海灘。雪白的道路。簡直像通往天國的道路。 （帛琉‧洛克群島）084
32. 亞利桑納州的桃源鄉。圍繞著營火，度過奇蹟的一夜。（美國‧哈瓦蘇峽谷）086
33. 在日照時間長的布拉格，緩慢流動的幸福時光。（捷克‧布拉格）088
34. 鮮艷的突尼西亞藍填滿心中的一天。（突尼西亞‧突尼斯）090
35. 現在，我正用自己的雙腳感受著萬里長城的偉大和可怕。（中國‧北京）092
36. 在薩菲口體育場遇見日本大明星的戲劇化瞬間。（美國‧西雅圖）094
37. 人的親切讓心加溫，卡帕多細亞的寒冷冬日。（土耳其‧卡帕多細亞）096
38. 包圍在神聖夏日祭典般的氣氛中，沈浸在幸福感中。北印度的幻想夜晚儀式。（印度‧赫爾德瓦爾）100
39. 金黃色的湖面，沉入安地斯山背後的夕陽。比目前為止的任何時間都更幸福的片刻。（祕魯‧的的喀喀湖）102
40. 微笑人們給我的世界，讓我成為旅行的俘虜（泰國‧阿瑜陀耶）104
41. 天然三溫暖，自然界的溫室。四方開滿五顏六色的蘭花。（新加坡‧新加坡中心地區）106
42. 不斷祈禱的人們，酥油茶。神秘的舞蹈，在天空之城度過滋味深濃的時間。（中國‧西藏自治區）108
43. 耀眼的風，大海和天空的藍色畫布。重塗了我心靈色彩的布萊頓海灘風景。（澳洲‧布萊頓）110
44. 藍色天空和紅褐色岩石的對比。在西部片世界上演的大地中的成人儀式。（美國‧塞多納）112
45. 瀰漫整個工房的木頭香。終日沉迷於家具職人創造出的空氣感（丹麥‧哥本哈根）114
46. 寄宿在非洲遼闊大地上，跟人們互助，與自然共存的「馬賽族」家中。（肯亞）118
47. 踏遍布魯克林大橋另一端、表情豐富的紐約街道。（美國‧紐約）120
48. 只有這個島上才能看到的獨特大海顏色。連接人與人、具有奇妙力量的島。（沖繩‧波照間島）122
49. 用自己的手將尼加拉瓜瀑布映照成一片藍。（加拿大‧安大略省）124
50. 令人懷念的舒適。在喜馬拉雅山麓小村子體驗到的神奇幸福感。（尼泊爾‧博克拉）126
51. 石灰岩壁，人工挖掘出的多個洞穴。俯瞰眼前巨大高台營造出的異國風情。（土耳其‧格雷梅國家公園周邊）128
52. 來回二十公里的健行帶來了大峽谷的雄偉風景。（美國‧大峽谷）130
53. 藍、白、粉紅。在耀眼燦爛的「戀人之島」上度過的幸福。（希臘‧聖托里尼島）132
54. 讓人想繼續迷失其中、溫柔滿溢的藍色迷宮。（摩洛哥‧舍夫沙萬）136
55. 世界第五小、世界最老的共和國。從聖馬利諾城外眺望的雲海。（聖馬利諾共和國）138
56. 緬甸的深綠色當中，如春筍般聳立的無數佛塔。（緬甸‧蒲甘）140
57. 從亞德里亞海吹來的舒適涼風。時間慢慢流動的小島假日。（克羅埃西亞‧科爾丘拉島）142
58. 街上響遍雷鬼音樂。夢想成真的憧憬之地，加勒比樂園。（牙買加‧蒙特哥灣）144
59. 經過獨特進化過程，只能在這裡觀賞的生物天堂。（厄瓜多爾‧加拉巴哥群島）146
60. 喧囂中的安穩。與寂靜相去甚遠的恆河神秘日常。（印度‧瓦拉納西）148
61. 白沙和藍海的美。在離天堂最近的島上度過的生日。（新喀里多尼亞‧瓦利斯群島）150
62. 滿天星空和滿臉笑容。在大地之母西非體驗的最大奇蹟。（馬利‧多貢）152
63. 標高四千公尺，在西藏最大的僧院感受到的衝撃和感動。（中國‧東西藏）154
64. 雄偉聳立的吳哥窟，讓人起雞皮疙瘩的感動。（柬埔寨‧暹粒）156
65. 在這個烹飪被稱為藝術的城市，度過一段至樂時光。（法國‧里昂）158
66. 上坡、下坡、陡坡。這個滿是坡道的城市，讓我學會人生的教訓。（美國‧舊金山）160
67. 響遍撒哈拉沙漠，全世界旅人的人聲合唱接力。 （摩洛哥‧撒哈拉沙漠）162
68. 開放又充滿能量的島=拉帕努伊。（智利‧復活島）166
69. 「想騎機車跑遍蒙古。」跟有著相同心願的夥伴，一起度過的新喜悅。 （蒙古）168
70. 在能量氣旋頂上呼喊愛。（美國‧塞多納）170
71. 以鳥的視線從上空俯瞰歐洲阿爾卑斯山壯闊絕景。（瑞士‧格林德瓦）172
72. 真摯感受到全世界深愛日本、許多人為日本祈禱的一天。（馬爾他共和國）174
73. 超越支援和被支援的關係。跟無可取代的四十位家人一起的小旅行。（菲律賓‧宿霧島）176
74. 「就像飛在空中般的錯覺」讓我深感活著真好的南美絕景。（玻利維亞‧烏尤尼）178
75. 從猢猻樹上眺望美麗的最後樂園。（馬達加斯加‧安德瓦德卡）182
76. 世界上最大的砂島，在弗雷澤島來趟海灘兜風。（澳洲‧弗雷澤島）184
77. 贏了有兩百四十八萬日圓，輸了全部歸零。在澳門賭場孤注一擲的賭局。（中國‧澳門）186
78. 在世界最大啤酒節體驗的夢想般時間。（德國‧慕尼黑）188
79. 教寮國孩子們日文的一天。（寮國‧琅勃拉邦）190
80. 紙鶴是重逢的咒語。到茶葉聖地斯里蘭卡茶區視察訪問。（斯里蘭卡‧埃克若莎）
81. 想看看成為灰姑娘城堡靈感來源的世界遺產！感動於長年來在心中描繪的景色。（法國‧聖米歇爾）196
82. 空中飄下大量紙花。在世界的中心時代廣場，大聲倒數。（美國‧紐約）198
83. 猶如寶石般閃亮的亞德里亞海。紅色屋頂的舊市區。騎機車奔馳在嚮往的杜布羅夫尼克。（克羅埃西亞‧杜布羅夫尼克）200
84. 泰國慶祝舊曆年的祭典潑水節。無論人種、國籍，男女老幼互相潑水的暢快。（泰國‧清邁）202
85. 沒有電、沒有水的珊瑚鮫島。只聽得見風和海浪的聲音。沒有任何人打擾的寧靜時光。（斐濟‧亞薩瓦群島）204
86. 從黑沙漠到白沙漠。在異國之地度過人生最棒的倒數。（埃及‧白沙漠）206
87. 在加拿大搭巴士上學。認識珍貴好友，最棒的早晨。（加拿大‧雷吉納）208
88. 翡翠般翠綠的科羅拉多河。照耀大峽谷的晨光。旅行中描繪的夢想實現的瞬間。（美國‧大峽谷）210
SPECIAL篇
「DANC EARTH 的一天」214
「這就是地球未來的樣子」整座城市化身為巨大迪斯可。整晚進行跳舞的巴西嘉年華。（巴西‧薩爾瓦多）
「DON’T STOP的一天」218
傳說中的六十六號公路。震耳欲聾的的哈雷引擎聲，將大家的心串連在一起的瞬間。（美國‧塞利格曼）
「燭光音樂會」222
有志從事音樂工作者能做些什麼 。一介個人，「現在，我能做的事」。。（日本‧全國）
「只有兩人的撒哈拉沙漠」226
只把真正重要的東西，放進口袋，今天也出去旅行吧。（摩洛哥‧撒哈拉沙漠）

1. 上演命中注定的重逢，《魔女宅急便》的世界。（瑞典‧斯德哥爾摩）016
2. 名為「天空之鏡」的奇蹟美景。（玻利維亞‧烏尤尼鹽湖）018
3. 挑戰極限過後的極致成就感。（坦尚尼亞‧吉力馬札羅山）022
4. 假如人人都能展現自己的顏色，世界就會更美麗。（越南‧會安）024
5. 曾幾何時，我已經忘了赤子之心。（柬埔寨‧暹粒）026
6. 在世界上最美的藍色海水中，跟水中摩艾石像面對面。（智利‧復活島） 030
7. 我在印度看到的信仰、貧困，還有笑臉。（印度‧菩提伽耶）032
8. 世上沒有一個地方等不到黎明。（緬甸‧蒲甘）034
9. 在孤高的天...