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攻心為上

莊凱廸診所院長與Dr. Soul 身心靈成長中心負責人 莊凱廸

在我們現代的社會中，充斥著各種催眠的活動。廣告宣傳、媒體報導，都是一種催眠洗腦。大家不妨觀察看看每天的電視廣告，是不是不斷在宣揚吃個速食就會快樂、喝個汽水會開心、去便利商店買東西可以覺得溫馨。仔細看看廣告與媒體的影響，實在無法否認，我們已經生活在一個被洗腦的社會當中。整天接受這些催眠洗腦轟炸的人們，如果不能認識到社會整體的洗腦催眠是如何運作，學會反洗腦，就沒有辦法擁有自己獨立的思想與看法。同時，我們也都需要了解，我們每個人隨時隨地都在用類似催眠的方法在影響別人，只是我們自己並不知道。有的時候這些影響是正面的，協助對方達到我們的期待；有的時候是負面的，反而違背我們的期望。唯有了解這份影響力並且學會調整掌握它，我們才能夠帶著周圍的人一起達到我們所希望的快樂與幸福。

兩千多年前，孫子兵法就說：「攻心為上，攻城次之。」攻心，是跟對方站在同一陣線，吸引對方的心，讓雙方合作，一起達到共同的目標。攻城，是站在雙方對立的角度壓迫對方，一方費力攻擊，另一方極力抵抗，一直到無法抵抗才投降。攻城的代價太大，往往會得不償失，可是一般人卻很容易習慣性走上攻擊的路，忘記唯有攻心，才能夠真正雙贏讓雙方都成功。俗話說帶人帶心，領導者需要學習攻心，才能夠帶領部屬達到目標。行銷業務的人員，更需要學習攻心，完成業務的目標。不只如此，幾乎每個人都需要學習攻心術，大家不妨看看下面這個我實際經歷的例子。

陳太太是一個家庭主婦，家中經濟優渥，家事有外傭料理，生活中沒有任何壓力，應該是過著很令人羨慕的生活才對。可是陳太太卻有一大堆煩惱，這煩惱強烈到讓她不得不來找我這個心靈的醫生，才一坐下來她就像連珠砲一樣說了一大堆抱怨，不外乎小孩不聽話，丈夫不理他，朋友也躲著她這些的。總之，事事都不順心。我問陳太太，她跟兒子之間是有什麼問題？她說，兒子總是上網玩遊戲，都不讀書。我問陳太太：「是不是你越叫他唸書，他就越不唸書？」陳太太說：「對呀，對呀！你怎麼知道？」我接著問她跟先生的問題，陳太太紅著眼眶說：「老公膽固醇高，我好心叫他保養身體，少吃些東西，多做些運動。但是我越說，他就卻越生氣。」我問她：「你們關係是不是越來越疏不好了？」眼淚就像決堤一樣從她眼睛中流出來了。哭了好一會兒，陳太太問我，能不能跟她先生談一談，讓她先生了解太太對他的關愛。我開玩笑說，我是醫生，又不是畫符咒的，沒辦法下個咒就讓先生再度喜歡她。她又問我能不能跟她兒子談一談，解決兒子沈迷網路的事情。我說：「我講一百句話，還不如你的一個眼神的影響力來得大。」陳太太不敢相信：「我？我有什麼影響力呢？」我笑著說：「每個人都有很大的影響力的，你也是一樣。」

接著，我請陳太太閉上眼睛，回想一個個她跟兒子講話時候的畫面。我說：「實際融入這些回憶裡面，讓這些畫面像是電影一樣身歷其境播放。一個一個來，詳細反覆地看這些畫面。」我陪著她回顧幾個回憶的細節，把當時的場景對話都詳細經歷之後，我說：「現在，實際去感受在這些畫面裡面的你自己，試著看看自己的樣子。你可以看到這些回憶裡面的自己嗎？」「可以。」「好，現在看看當你在跟兒子說話的時候，臉上是什麼樣的表情，眼睛又是什麼樣的神情？」陳太太忽然嚇了一跳：「我……生氣了。好可怕。我的臉好臭，眼睛都是憤怒。」我說：「對，這就是你的影響力。你希望把兒子拉過來，可是你的神情，卻是在把他推開，逼他更沉迷於網路世界。在網路中他過得快快樂樂的，可是一回到現實世界，就要面對你的臭臉跟憤怒。想像看看如果你是他，你會選擇哪一邊？」陳太太嘆了好幾個又長又久的氣，然後問：「那我應該要怎麼辦？」我說：「該怎麼做要講很久，今天時間也差不多了，我來找本書給你看好了。」

正當我在煩惱找不到適合的書給陳太太看的時候，就看到出版社正準備要出版這本《反恐專家教你攻心術》的訊息。看著這本書的時候，我開心地大聲叫出來：「這就是我在找的書！」這本書確實發揮了兩千年前孫子兵法所說的「攻心為上」的精神，寫出當我們想要帶著別人打從心底願意走向我們希望的目標時，所需要注意的事情，是所有想要把事業或家庭經營好的人，不可或缺的好書。

簡單地說，攻心的第一要點，就是要放空自己。回到我們的內心當中，把我們內心裡面所有的執著與控制慾完全放空。人們都對控制很敏感的，只要我們內心有控制的欲望，對方馬上就會感受到，立刻就築起防衛保護的牆。這樣的互動就會變成一方攻擊，一方防禦的攻城戰。只有當我們完全放下想要控制對方的心態，對方才會放下抵抗，自願跟著我們一起達到目標。這需要我們保持輕鬆的心情，鬆開對這個現實世界的執著。

第二，設立各種輕鬆、平靜、快樂的環境，創造出幸福的氣氛，讓我們內心的歡樂，透過視、聽、嗅覺等各種感官傳達出去。每個人的內心自然會把一個物品跟當時的氣氛連結在一起。就像陳太太的兒子，想到唸書的時候，腦海應該就會連結到媽媽的臭臉跟生氣的眼神，也難怪他會不想唸書。電視廣告就聰明多了，把漢堡可樂跟快樂歡笑連結在一起，人們吃漢堡喝可樂的時候，彷彿也跟著快樂起來。一件事情連結到好的氣氛，就會吸引人們高高興興去做；一件事情連結到不好的事情，就會讓人排斥去做。

第三，想像我們心中正面的意念，像是能量一樣傳遞給對方。在這本《反恐專家教你攻心術》中所提的諧調呼吸與眼神的方法，都是能量傳遞的一種技術。然而，重點不在於技術，而在於我們的意念。我們自己的意念常常不清楚或是矛盾，表面意識想一套，潛意識又想另外一套，這樣互相衝突的意念就沒有能量，無法傳遞出去。釐清我們內心所有的意念之後，用觀想的方法，想像我們的意念，像是能量的熱流，傳進對方心中與腦中。語言只能傳達一些表淺的觀念，意念更會透過表情、眼神、以及各種細微的方式傳遞給對方。

大家可以想像，如果陳太太每次跟兒子與丈夫溝通的時候，都採用攻心的方法，他們家庭的關係與氣氛，可以改變成什麼樣子。也可以想像，如果我們在職場中，長官跟部屬的溝通，以及談生意雙方的溝通，也用攻心的作法，整個職場與商場的氣氛，又可以改變成什麼樣子。在這裡，我也想要把這本「反恐專家教你攻心術」推薦給大家，幫助大家成就幸福快樂的家庭生活與職場生涯。