台灣之翼
台灣目前共有533種鳥類的正式紀錄，占全世界9755種鳥類(世界鳥類分類與分布名錄 2002)的18分之1，以單位面積的鳥種來計算，台灣的鳥種密度高居全球第2位，堪稱條件優異出眾的野鳥王國。
台灣的地理環境得天獨厚，千萬年來經歷兩次劇烈的造山運動，僅是超過3000公尺的高山就有258座，造就了熱、暖、溫、寒帶等不同的氣候型態，而奇蹟般將北半球生態系濃縮在這座森林島嶼上，讓寶島留鳥優游其間。此外，台灣又位於歐亞大陸東側，東亞島弧中樞，自古即是大批候鳥南來北往的交通要道，可說是熱鬧非凡的鳥類度假島，每年提供數以百萬計的各類候鳥和迷鳥旅客舒適的歇息環境。
根據行政院農委會林務局2010年出版的『台灣鳥類誌』，書中記載了533種台灣的鳥類(未含金門和馬祖地區的獨特鳥類相)，其組成大致歸納如下，也是賞鳥者經常提到的「鳥語」。
◎留鳥：生活在台灣的「住民」，一年四季皆可見，依不同的習性，活動於各種生態環境，如白頭翁、台灣藍鵲、蛇鵰(大冠鷲)等163種。其中包括17種特有種、60種特有亞種、7種引進種。
◎引進種：非自然方式引進的外來鳥種，已適應台灣野地環境，如埃及聖鹮、家八哥、爪哇八哥(白尾八哥)等7種。
◎冬候鳥：僑居地在北方地區的「僑胞」。每年秋季成群來到台灣度冬，隔年春天再回到北方繁殖後代，如蒼鷺、小水鴨、黑面琵鷺等133種。
◎夏候鳥：旅居在南方的「僑民」。每年春夏期間飛來台灣繁殖，秋季則回到充滿陽光的南方度冬，如中杜鵑、仙八色鶇(八色鳥)、鳳頭燕鷗等14種。
◎過境鳥：來台渡假的「觀光客」。每年春秋兩季以台灣為驛站，作短暫的休息、補充食物，或等天氣轉好後，再繼續往南或北返的旅程。如小杓鷸、灰面鵟鷹(灰面鷲)、戴勝等105種。
◎迷鳥：糊塗或者無奈的「意外旅客」。其正常的遷移路線並不經過台灣，因暴風雨、颱風等意外，或沒有經驗的幼鳥迷失方向，臨時迫降台灣。如小天鵝、棉鴨、丹頂鶴等107種。
◎海鳥：海洋「漂泊客」。其出現時間既不規則也無季節性，如黑腹軍艦鳥、短尾信天翁等11種。
翼翔天開
◎鳥食大觀
千奇百怪的鳥嘴就像鳥類隨身攜帶的「餐具」，這奇特的「餐具」是由嘴唇演變而來。著名的黑面琵鷺擁有麵包夾般的喙，鷺鷥像持著長劍的俠客，嘴喙如筷子的水鳥能插進泥中夾出沙蠶，啄木鳥的喙專鑿樹洞，牠的舌長、尖端有刺，還沾滿具有黏性的口水呢！兇猛的雀鷹以利爪捕捉獵物，嘴喙可剪斷鳥兒的骨骼，其中雄鷹的體型比雌鷹小，雄鷹抓較小的鳥類如麻雀，雌鷹則捉鴿子等。牠們各自發展出各取所需的策略，以避免相互競爭。
我們觀察白頭翁吃雀榕果實，可以發現大約5至10分鐘便會拉出含有種子的糞便，成了雀榕的播種者；而遇到花蜜，白頭翁也會拿它當作飯後甜點；繁殖季時，則拚命尋找大自然的奶粉「昆蟲」來餵養幼鳥，以補充蛋白質，讓小鳥長得快又壯。連大家印象中喜食穀物的麻雀，也將昆蟲列為主要菜單。
台灣大部分的鳥類為雜食性，而鳩鴿科鳥類是唯一的素食者，善良和平的牠們，即使在育雛期仍是用自製的素食嬰兒食品餵食小寶寶。這種由親鳥將果實、種子吞入，於嗉囊中消化，再與親鳥體內的脂肪混合成乳狀的嬰兒食品，稱為「鴿乳」。
鳥類沒有牙齒，許多鳥類會嚥下石子、泥塊等，以研磨的方式幫助消化，特別是鳩鴿科。另外，鷹科鳥類、伯勞鳥、翠鳥等都會像貓頭鷹一樣吐出不能消化的食繭。我們分析鳥兒吐出的這些骨頭、毛髮、昆蟲殘骸等，也能提供對鳥類研究有用的資訊。
根據鳥類學家研究指出，一隻綠背山雀一年約吃掉125,000隻小蟲；一隻煤山雀一天吃掉近3000個蟲卵。這些數據清楚顯示了野鳥在防治蟲害方面扮演著重要的角色。
◎神奇羽衣
魔術般的羽毛是鳥類多功能的外套。它可以是小鸊鷉防水的潛水衣，小白鷺結婚時的婚紗禮服，大卷尾維護領域的戰袍，幫助田鷸消失在田野的隱身衣，更是勇敢的候鳥可以信賴的飛行夾克。此外，鳥類的羽毛還能調節溫度，質輕耐用，若遇分叉，只要稍稍用嘴順一順那具有鉤狀羽枝的羽毛，就像拉上拉鍊一般，完好如初。
自然界如此神奇的羽毛，原來與我們的頭髮、指甲十分類似，都源自角蛋白的成分。鳥類身上最多的是廓羽，構成表面輪廓成流線型；廓羽下有絨羽，兩者皆具保暖絕緣功用；飛羽主要是使身體產生浮力，包括三級飛羽、次級飛羽和似螺旋槳前進作用的初級飛羽；尾羽則發揮了槳與煞車的功能。
可別小看身長僅13公分的麻雀，牠的身上竟有約3000根羽毛。鳥兒為保養珍貴的衣裳，在尾部長有脂腺，牠們經常以嘴拭取分泌的「保養液」來塗抹羽衣，而通常也會配合其他整理羽毛的行為，如小水鴨的水浴、麻雀的砂浴、鸕鷀的日光浴、松鴉的蟻浴等。
大多數母鳥的羽色都比公鳥樸素，如雉雞、雁鴨等都非常明顯。因為母鳥肩負產卵以及養育下一代的神聖任務，牠必須隱身於大自然，免得被天敵發現，而幼鳥羽色也都與母鳥相近。公鳥鮮艷的彩衣則用於宣示地盤，故意誘敵遠離繁殖地。為了保持羽裳的最佳狀況，一般成鳥會每年換一次羽毛，穿上新衣。不過，請放心，鳥兒換羽有一定的期間和順序，並不會影響牠平常的飛行與作息。
◎巧思鳥窩
鳥巢是舒適溫暖的育嬰房。不論鳥巢看來簡陋或精緻，一定是親鳥為配合四周環境，慎選可以躲避天敵、食物供應充足、能遮風蔽雨的好處所。待地理風水都勘驗通過之後，新婚的鳥夫妻便動工蒐集材料，建築小寶寶的搖籃。
通常鳥的巢都成碗狀，如綠繡眼的巢，以細草、蜘蛛絲、塑膠繩、釣魚線等精巧編築於樹枝的分叉處。喜愛枯木的五色鳥，用強而有力的喙鑿出育嬰房圓形的門。家燕則是不會偷工減料的水泥工，牠以濕泥築成半圓形的巢，內部襯以枯草和羽毛，懸在人們的屋簷下。而喜鵲這類鴉科鳥類則選擇在高大的樹木上層架構樹枝成巢，外形粗糙簡陋，直徑約1公尺。近年來，台灣老樹不斷消失，有些喜鵲也改絃易轍，在高壓電塔上築起鳥巢。
春季走在河岸邊，我們有時也會看見翠鳥以長喙輪流衝撞河岸的土壁，牠們可不是瘋了，而是為了建造一個安全隱蔽的嬰兒房和待產室，捕魚高手搖身一變成了礦工。牠們必須掘出近60公分深的坑道，7個白色的卵就產在坑道盡頭。小鸊鷉的卵幾乎是產在水中，僅利用枯朽的浮草堆成半濕半乾的巢。
鳥類一般只在繁殖期築巢，主要是為了撫育小鳥。平常睡覺休息只會依覓食環境，各自在樹上、草堆、地上、岩洞等處棲息。例如生活在紅樹林的鷺科鳥類，繁殖期間數以百計的鷺鷥集體營巢，整個水上城市頓時變成了大型的育嬰中心；俟繁殖季過後，樹枝圍成的巢因未再整修而告瓦解，而重新恢復往日蹲踞在層層樹枝上的公寓生活。
◎百變鳥腳
鳥類擁有一雙能上山下海、如萬能靴般的怪腳。最奇異的是牠們竟能踮著腳尖走路，後腳跟懸空。原來鳥類將長有結實肌肉的腿骨保持向前的方向，好維持重心，這一段就相當於人類由後腳跟到大腿的部分；而露出的無毛跗蹠骨，則相當於我們的腳掌。鳥的腳趾因長期適應不同的環境才特化成今日的模樣。
綠頭鴨的腳有蹼，可以像艘綠色小舟般划行。小鸊鷉的瓣足是改良式的高效率防水鞋，當牠往後划水時，葉狀的瓣膜便完全張開，具推進力量，往前提時，瓣膜便合閉在腳趾後，以減少阻力，又因腳的位置長在尾端，高速捕魚時，便成了動力潛艇。數量日漸稀少的水雉，擁有一對台灣鳥界最長的腳趾，每根腳趾長約8公分，能輕易在水草上行走。一般山鳥的腳好比是人類的手，具有捕攫、攀握等功能，例如大家熟悉的鷹鷲科、山雀科鳥類就具有好本領。
腳和翅膀是鳥類的兩大行動工具。鳥類靈巧的雙翼配合強力的飛行肌肉，發展出五種典型的飛行方式。大部分鳥類像麻雀等，移動以「規律拍翅」為主；由高空往低處接近時的「滑翔」，則常見於鷺鷥、斑鳩等；而蛇鵰、灰面鵟鷹則隨著氣流如滑翔機般優雅滑行，無須揮動翅膀，此稱為「盤旋」；綠繡眼急速振翼、穿梭覓食於花叢間，稱「定標鼓翼」；另外，小燕鷗、紅隼的拿手絕活是能在空中拍翅、暫停止不動，以利搜索獵物，稱為「空中暫留」。
鳥類的飛行速度以針尾雨燕最快，時速可達320公里；常見的家燕也是御風好手，時速可達50至180公里；尖尾鴨時速亦有100公里；嬌小的翠鳥時速則是57公里。
賞鳥之美
聆聽鳥兒美妙的歌聲，欣賞亮麗多姿的羽裳，知道鳥的名字，記下鳥的出現數量，這僅是賞鳥休閒活動的基本樂趣。賞鳥之所以能吸引許多人熱烈參與，而且樂此不疲，還有以下各個層面的義意：
◎充滿善意的行為
賞鳥具有極高的友善精神，透過望遠鏡的觀賞，表現對大自然的讚美和尊重。賞鳥的過程平和、知性，以愛和瞭解為出發點。人類懷著到朋友家拜訪的心情，而大自然則以禮相待。
◎自然美感的薰陶
飛羽舞動就是大自然渾然天成的美麗詩篇，賞鳥是一種藝術鑑賞，野鳥本身即是大自然的精心傑作，所以從古至今無數藝術創作者常以鳥類為重要創作泉源。
◎傑出的自然偵探
面對活潑好動的鳥類，能於短時間內找出牠的位置、掌握特徵、辨識該鳥種名字；或從地上的鳥腳印、羽毛等，再綜合鳥的大小、色彩、出現季節、生態環境等推演出正確的鳥名，這樣的賞鳥過程，無形中訓練出有如偵探般的本領。
◎撫慰心靈的良方
暫時遠離人造的高樓大廈，走進自然，拿起望遠鏡看看御風的蛇鵰、小鸊鷉爸爸背上頑皮的小孩，藉以緩和工作造成的壓力，補充自然能量再重新出發。
◎野鳥的親密夥伴
賞鳥人胸前掛的望遠鏡是友誼的象徵。不但與鳥結緣，更可以「以鳥會友」，即使不相識，仍然會熱情分享，交換賞鳥及生態保育等心得。
◎開啟自然的鑰匙
野鳥像一把鑰匙，帶你啟動以前從未接觸或遺忘許久的各種自然之門。在觀察野鳥生態的同時，也會想瞭解紅樹林的形成，想看看魚類的生活，田裡的青蛙、泥鰍為何消失？這棵樹叫什麼名字？鍬形蟲有幾種等等關心生活的環境。
◎最佳的生命教育
賞鳥是培養自然之愛的絕佳方式。因為小孩懂得以賞鳥代替驚嚇鳥類的行為，有助於他們日後仍會善待自然，愛護我們賴以維生的天然環境。
◎重新認識台灣之美
很多人都說台灣沒什麼好玩，這是很可惜的想法，當你隨著天使般的野鳥，重新探訪台灣的山川美景，你會發現台灣的新面貌。
◎鳥類紀錄的價值
賞鳥者所寫的鳥類觀察紀錄，不僅提供學術研究的參考，建立環境保育的基礎資料，還能成為個人的美好回憶。
◎保護地球的天使
野鳥被視為「環境指標生物」，透過賞鳥的方式，我們可以監測環境的變化。因此致力保護鳥類的棲地，等同保障人類良好的生活環境。
與鳥共舞
藉由以下賞鳥相關的裝備及建議，能夠協助我們走進奇妙的飛羽世界，讓心靈貼近與鳥共舞的美麗新境界。
◎尊重自然的心
這是賞鳥活動中最重要的基本配備，因為真正的賞鳥是用心來感受，當我們充滿愛心和耐心，大自然的精靈將會感受到我們的友善，無比喜悅的賞鳥之旅就此為你展開。
◎適合的望遠鏡
賞鳥活動必備的望遠鏡，彷彿讓我們擁有「千里眼」一般，可以觀察野外的飛羽生態。望遠鏡為高科技產品，一分錢一分貨，選擇在光學方面著名的廠牌，也可向各地鳥會詢問，並留意售後服務保證。保養方式同相機等光學器材，最好放置在防潮箱內。根據經驗，通常望遠鏡多數是放壞（發霉）而不是用壞的，所以經常使用也是很實際的保養方法。
●雙筒望遠鏡：操作方便、體積小、重量輕、視野廣。適用於觀察活潑好動、生活在山林中的陸鳥。以７至10倍最佳。常見標示如「8×32 8.3度」８乃表示8倍，代表80公尺處站著一隻鳥，透過望遠鏡看起來則只在10公尺的位置。視角以７度至９度為宜；8.3度表示視野的角度。明亮度以９至25較佳。避免太暗不易觀察，或太亮使眼睛疲勞。明亮度與鏡片材質有很大的關係，如瑩石鏡片能提高明亮度。明亮度的計算公式：如8×32，（32÷8）的平方＝16。
●單筒望遠鏡：倍數高、視野窄、體積大、重量重。適用於觀察遠距離、活動範圍較小的水鳥。以20至40倍為宜。超過40倍則明亮度變差，視野變小。需配以穩定性高的三腳架，以免風力造成晃動。
●望遠鏡的使用訓練：剛開始使用望遠鏡會很不習慣，這是任何人必經的過程。現在，你不妨來學習這個可以練就「鷹眼」的絕招。初期練習的方式是先用眼睛（戴眼鏡者無須拿掉眼鏡）看到對街招牌上的字，盯著它，不要動，再舉起望遠鏡放置於眼前，如此，十之八九應可觀測到目標。
第二招是試著針對活動中的人、車來做觀察練習，待熟練後，再以附近樹上的鴿子、麻雀為對象，進行觀察。如此循序漸進，力求得心應手，那麼，一旦發現鳥兒出現的時候，就不至於望鳥興嘆了！鄭重提醒你，使用望遠鏡時絕對不可對著強光或太陽光，以免傷害眼睛，對視力造成損害。此外，你也可以將望遠鏡反過來看，當作是觀察羽毛或昆蟲的放大鏡。
◎野外鳥類圖鑑
此為基本的鳥類辨識「字典」，隨身攜帶，隨時比對查閱，加深賞鳥的樂趣和功力。圖鑑的選購可聽聽資深賞鳥者的建議，請教他們平常在野外是攜帶那本書，參考閱讀那些相關書籍。建議你在圖鑑的鳥名旁寫下第一次在野外與牠相遇的時間、地點，相信數年後，泛黃磨損的圖鑑會成為你心中無價的回憶。
●繪圖式鳥類圖鑑：依比例手繪，並輔以特徵指示，相當準確。同類型鳥類集中於同一版面，便於對照比較，容易使用。但較不寫實生動，且無法看出鳥類生態環境。
●照片式鳥類圖鑑：色彩生動，影像逼真，很容易為大眾接受。可表現生態觀察環境，但無法將同類型鳥類在同一版面上作比較。但較難掌握鳥類特徵、體型比例。
◎野外鳥類紀錄本
以攜帶方便、封皮結實為佳。內容記載條列盡量詳實，一般包括日期、地點、環境、天氣、海拔、習性、鳴聲、鳥種、數量等，以利整理分析，並成為賞鳥過程最珍貴的紀念品。這是一本你閱讀大自然的賞鳥心得筆記，甚至是繪本，當你詳細地記錄下鳥類的資料，你便能知道某棵樹在某季節結果時，將會有什麼鳥前來用餐等訊息。你可將紀錄複製一份給野鳥學會，有助於建立台灣鳥類的資料庫，也是鳥類業餘研究的開始。
由於在野外並無太多時間可以仔細填寫，因此可以使用一些代號來幫助你快速紀錄。例如「♂」為雄鳥，「♀」為雌鳥，「±10」表十隻左右，「△」表只聽到、沒看到等，或以其他自創的符號來表示均可。
◎野外賞鳥服飾
建議以配合野外環境色彩的服裝為佳，如綠、灰、褐色系等，避免亮麗的顏色，如紅、黃、橙等色。材質以輕便舒適為主，備有大口袋放置圖鑑，以便雙手靈活操作望遠鏡。夏天以背心較實用。加一頂深色圓帽，兼具遮陽、偽裝的效果。
◎野鳥攝影
使用攝影器材拍攝大自然飛羽是賞鳥人喜愛的活動之一，也可為自已的鳥類觀察留下鮮活影像，尤其具有錄音、錄影功能的各式數位相機普及化，增進許多鳥類紀錄與藝術分享的樂趣。特別是長期記錄一個地區，影像紀錄常有助於累積生態教育和環境保護等相關資料。但由於鳥類天生敏感，不易接近，故需高倍率的望遠鏡頭方能攝得野鳥影像，甚至有經驗的攝影者還會使用偽裝帳，以期對鳥類的干擾降至最低。由於鳥類攝影相關知識複雜度較高，建議多請教有經驗的攝影家。
●數位單眼相機：需搭配300 mm至800 mm長鏡頭及穩定的腳架支撐，建議多請教專業的攝影家，以購置符合自己預算和需求的鳥類攝影裝備。
●類單眼相機：建議選擇具內建高倍望遠功能，且搭配防手震系統。
●數位器材+單筒望遠鏡：可將手機、輕便相機、錄影機等數位器材，選擇可近拍的微距功能，相機俗稱為小花模式，再搭配單筒望遠鏡來拍攝，享受趣味的另類鳥類攝影。
鳥然於心
賞鳥者若能把握鳥類辦識祕訣的心法，加上眼觀四面、耳聽八方，則可更正確迅速的判別鳥種以及熟悉有趣的生態行為。
◎先認識「標準鳥」
先從觀察熟悉的鳥兒開始，以做為比較的依據。常見的麻雀、鴿子、小白鷺是很理想的「標準鳥」。例如當你看到一隻陌生的鳥，可以很快地判斷出牠比麻雀大或小。
◎掌握特徵
學習辨識一隻鳥的外形特徵，例如顏色、嘴喙的形狀、走路的方式、鳴聲等，這些都可協助你迅速地鑑定鳥種，使賞鳥變得更有趣。
◎觀察飛行方式
每種鳥的飛行方式不盡相同，可憑逆光時的翦影看出是直線飛行（如翠鳥），或呈波浪狀飛行（如灰鶺鴒）。另外，水鳥自水面起飛的方式有兩種，如小水鴨會直接從水面彈跳起飛；紅冠水雞、澤鳧則必須在水面助跑一段才能飛起。
在觀察鳥類飛行的同時，也可以注意到鳥拍翅的情形，依鳥種不同拍翅速度也有差別，慢的可以看清每一個拍翅動作，如蒼鷹；而小雲雀則快得看不清楚。小燕鷗及紅隼更是可以像直升機一般停留在空中。
◎辨識覓食習慣
鳥類因嘴型、食性而有不同的覓食方式，如東方環頸鴴喜歡小跑步後，再啄食地面小蟲；素有定點捕食專家之稱的紅尾鶲，會在飛往空中捕食後，又回到原來的位置；紅隼常在空中定點鼓翼，然後俯衝捕捉獵物。
◎欣賞立姿
鳥的立姿也是欣賞和觀察的重點，如藍磯鶇常挺直身體，中杜鵑則呈水平。
◎注意尾部
鳥在走動或停棲時，尾部也有不同動作，如磯鷸剛停下時會上下擺動尾部；鉛色水鴝的尾羽急速開合；紅尾伯勞的尾巴會劃圈圈。
◎環境識別
不同的環境會看到不同的鳥類，是出現在山上或水邊？若是在山上，要再仔細觀察是在森林裡或在空曠處？在草地或灌叢？是在樹的頂層、中層或底層？若是在水邊，則要看看是在水的邊緣或水中間？在岩石堆行走或是水面游泳？不同的鳥會選擇不同的棲地。因此請牢記，想看那一類的鳥就要到牠喜愛的環境。
◎安靜觀察
觀察鳥類盡量不要弄出聲音或移動。鳥對移動的物體非常敏感，牠的眼睛具有望遠功能，可輕易發現我們的一舉一動，所以當你看到一隻鳥時，第一要件是站著不動！然後再慢慢舉起望遠鏡靜靜觀察。如果你想靠近一點，則要有耐性，慢慢以半蹲的方式前進，並盡可能找樹幹、岩石、草堆等遮蔽你大半的身體。這時你總算體會到帽子的好處，它可以延長觀察的時間，因為深色帽子降低了鳥兒的警戒心。原則上請不要追著鳥兒，越追牠會飛離的越遠，讓心安定下來，給野鳥有靠近你的機會。
恭喜你，你已準備好可以展開賞鳥之旅了，祝你好運！
賞鳥禮節
我們不希望自己的賞鳥行為給鳥類帶來傷害，所以呼籲愛好大自然的朋友們，願我們在野外時能謹守以下的守則：
一、賞鳥最重要的是一顆尊重生命與疼惜自然的心。
二、賞鳥是觀賞自然界的野生鳥類。
三、賞鳥時，遇鳥類築巢或育雛行為，切記只可遠觀，以免親鳥因干擾而棄巢。
四、拍攝野生鳥類應避免驚嚇牠們，一切以鳥類的福祉為前提。
五、有些鳥類生性害羞，隱密不易觀察，不可使用不當方法引誘其現身。
六、不可過分追逐野鳥。有些野鳥因體弱而暫棲某地，亟需休養恢復體力。
七、請遵守賞鳥領隊的指導，以不影響鳥類安全為準則。
八、不隨意採集野生動植物或丟棄垃圾，而對鳥類賴以生存的生態環境造成傷害。
九、避免大聲喧嘩，或製造聲響如音樂、敲擊等，破壞大自然的寧靜。
十、尊重鳥類的生存權，不要採集鳥蛋或是捕捉野鳥。
賞鳥之旅
台灣蘊藏著舉世無雙的豐富鳥類資源，在這個美麗寶島上，我們可以欣賞到水域的鳥類、平地的鳥類，也可以看到從低海拔到高海拔山區的鳥況。以下所列的賞鳥地點便是本書即將展開的豐富賞鳥之旅，就讓我們跟著飛鳥一起去旅行。
水域濕地的賞鳥地點：淡水河濕地樂園(32~47頁)、北海岸旅鳥驛站(66~81頁)、宜蘭飛羽博覽會(89、96~111頁)、新竹水鳥風情畫(112~117頁)、寶貝候鳥心濕地(152~161頁)、國際濕地任遨遊(178~193頁)、高屏綠洲野鳥情(196~203頁)、花蓮溪口保護區(219~223頁)、鯉魚潭風景區(224~225頁)、馬太鞍濕地(232~233頁)。
平地都會的賞鳥地點：羽舞台北生態島(48~57頁)、柴山自然公園(195頁)。
低海拔山區的賞鳥地點：烏來天空原住民族(58~65頁)、福山植物園(83~88頁)、穎達農場(204~206頁)、涼山瀑布(207頁)、鷹緣際會瘋墾丁(208~217頁)、富源森林遊樂區(226~231頁)、瑞港公路(234~235頁)、知本森林遊樂區(236~239頁)。
中海拔山區的賞鳥地點：太平山森林遊樂區(90~95頁)、鳥語花香森呼吸(118~139頁)、美麗相遇山林間(140~151頁)。
高海拔山區的賞鳥地點：漫步雲端彩羽飛(162~177頁)。
海岸與濕地的鳥類
水域環境包括河口、海邊、湖泊、溪流與濕地等，這些環境裡容易看到的鳥類，包括各種遠道而來的候鳥、鷺鷥、秧雞、翠鳥等，種類多樣，賞鳥活動容易，不過各種水鳥的辨識是考驗賞鳥功力的最佳進階教室。
平地與低海拔森林的鳥類
平地與低海拔森林的環境包括都會綠地、農田、荒地以及郊山、低海拔森林等，以留鳥族群為主，但也有夏候鳥及冬候鳥的棲息逗留。鳥類觀察並不困難，特別是習於都會環境的多種鳥類，都是大家耳熟能詳的種類。常見的包括麻雀、白頭翁、綠繡眼、珠頸斑鳩、家八哥、家燕等，低海拔則有台灣特有的台灣藍鵲、五色鳥等的分布，可以讓一般人在居家生活也享有賞鳥樂趣。
中高海拔森林的鳥類
中高海拔森林泛指海拔1000公尺以上的山區森林，樹種林相單純，有明顯的季節更替，鳥類相也會隨著植物相的交替而產生變化。有許多台灣特有的山鳥可欣賞，更有美妙的鳥鳴聲不絕於耳，但鳥類觀察的難度較高，通常要累積一定的賞鳥經驗之後，再來中高海拔森林進行賞鳥活動，才能欣賞到台灣中高海拔特有的鳥類相。
與鳥捉迷藏
「鳥兒躲在哪裡？我找得到嗎？」請別擔心，每一種鳥都會依自己的習性、喜愛的食物或路徑，生活在各自的環境裡，就像我們選擇住家、常去的餐廳或上班的路線一樣，我們可以根據這些相關資料，大致瞭解牠們「躲」的原則，我們就可以依著每一種鳥的習性，把我們藏起來，換成鳥兒來找我們。這種「與鳥捉迷藏」的遊戲會讓每一個人都樂此不疲的。
淡水河濕地樂園
關渡自然公園
台灣是候鳥遷移中重要的島嶼，北部自然資源充沛的關渡地區更是每年大批遠從西伯利亞、大陸東北、華北、日本、韓國等候鳥飛臨台灣的第一個國際度假村。這些世界上最勇敢的旅行家選擇關渡作為歇息之地絕非偶然，就地理位置而言，環視關渡平原四周，北有大屯山系，西有林口台地，觀音山圍繞，形成候鳥躲避寒冷東北季風的天然屏障。古早的台北原是一個鹹水湖，我們很難想像今日所站的位置竟是湖底，之後因海水退去，基隆河和淡水河挾帶的泥沙和有機質才沖積出平坦的關渡平原。
從關渡平原著名的地標─關渡宮廟台遠眺整個地區，可清楚看到一條沿基隆河迤邐的堤岸，分割出兩個不同的生態環境。堤外隔著窄長的潮流溝，是整片綠意盎然，為全世界生長緯度極限邊緣的水筆仔紅樹林純林；緊臨的是蘆葦叢所構成罕見的關渡沼澤，因此1986年政府依據文化資產保存法公告設立「關渡自然保留區」暨 「野生動物重要棲息環境」，面積約55公頃。堤防內因地勢低窪，水患頻生，靠近大度路一帶是稻田，由中港河堤岸環抱的廢耕地、淺水塘、草澤等約57公頃劃為「關渡自然公園」的範圍，是重要的候鳥棲息地。
關渡濕地由河流、沼澤、平原、山丘等環境混合而成，是老天賜給大台北都會區的綠色寶庫，堪稱是距離台北市最近、最豐富的大自然戶外教室。因此行政院列為「國家級重要濕地」，亦是國際鳥盟列屬的亞洲重要鳥類棲息地（IBA）之一。
關渡自然公園每天漲退潮兩次的特殊環境，使沼澤生物演變出獨特適應方式，水筆仔組成的紅樹林，因留在母樹成長的胎生糼苗像枝筆而聞名，這些幼苗待成熟後才會落地長大，因此被稱為「胎生植物」。還有這裡記錄到的10種哺乳類當中，竟然發現了原本生活在高山俗稱黃鼠狼的華南鼬，常年在此生活，也是鳥類不可忽視的天敵。另外常見的網紋招潮蟹，眼睛像潛望鏡能豎立察看天敵；會爬樹的彈塗魚，竟靠皮膚呼吸，把眼睛長在頭頂，而利用強壯的胸鰭行動。關渡沼澤提供了許許多多生物孕育、覓食、棲息等場所，而這些數量龐大的小生物正是候鳥最需要的美食佳肴，於是關渡自然公園就像是一座水上舞台，每天上演著生物界的食物鏈奇觀。
關渡自然公園全區分為主要設施區、保育核心區及戶外觀察區。以自然中心和簡單的木棧道、賞鳥小屋及解說系統，是認識欣賞關渡鳥類最豐富完整的地方。自2001年12月1日起，社團法人台北市野鳥學會接受北市府委託經營管理，將多年來對這塊濕地的關懷之情化作積極的行動，結合政府與民間的力量，達成保育及教育的共同目標。目前關渡濕地是鷸鴴科與雁鴨科鳥類的主要度冬區，紀錄的鳥種多達230多種。
順著堤防而行是賞鳥的推薦動線之一，沿途視野開闊，景色迷人，隨處可見鷺科大鳥或飛或棲，鷸鴴科、雁鴨科鳥類悠然覓食，藍天不時劃過家燕美麗的身影。透過20倍以上的單筒望遠鏡觀察辨識遠處候鳥的千姿百態，神閒氣定之心油然而生。
一般而言，水鳥的羽色樸素，而且通常與人保持一定的警戒距離，因此初賞鳥者以雙筒望遠鏡常常無法清楚辨識，不過若以雙筒望遠鏡來觀賞如黃鶺鴒、灰頭鷦鶯等小型鳥類，反而比較容易得心應手，同時也可用來探索熱鬧神奇的紅樹林生態。整條賞鳥路線在私人園林處原路折返，此路線也是關渡水鳥最集中的區域。
關渡地區每年9月份到次年4月份因為有大批候鳥的光臨，使得鳥類的種類和數量比平日還要豐富許多。尤其在春季水鳥的過境時期，可出現粉紅色長腿漂亮寶貝之稱的長腳鷸(高蹺鴴)，以及換上夏日羽色新裝的金斑鴴、小環頸鴴等，請千萬不要錯過這場難得一見的大自然春裝表演。當冬季寒流強勁，這裡往往擠滿了各式各樣的水鳥，甚至連罕見的花臉鴨(巴鴨)或白琵鷺、東方澤鷂(澤鵟)都有機會看到。
大致上，早晨(AM7至9點)和黃昏(PM3至5點)是最理想的賞鳥時刻，鳥類也大多集中在這兩個時段頻繁覓食。清晨的優點是方便透過望遠鏡來作觀察，由於天色漸漸清晰明亮，而且早上充斥著為求偶、宣告領域而唱的野鳥之歌，又不時配合誇張的動作，像灰頭鷦鶯最常仰頭高唱著「氣死你得賠」的連串鳴叫，尾巴也會上下不停掃動。黃昏則是倦鳥歸巢的時刻，一小羣、一小羣的鷺科鳥類，大如蒼鷺、小如小白鷺染著金黃暮色，小水鴨盤繞天際的翦影，為一天的結束留下依依不捨的畫面。此時謹慎內向的田鷸和緋秧鷄也會趁著夜色露臉，而白天鎮日休息的夜鷺，這個時候也睜大紅色眼睛展開牠的夜生活。
由於河口地形常受潮汐影響，每當河水漲潮時，水鳥會紛紛飛進關渡平原內的稻田、池塘、田埂、草生地等處休憩，因此可透過單筒望遠鏡就近觀察。退潮時水鳥會再飛過堤防，沒入紅樹林沼澤區外的泥灘覓食，一般可在關渡宮附近停車場河岸邊或到基隆河對岸社子碼頭沙洲觀察水鳥活動，例如在紅樹林邊緣悠遊覓食的小水鴨等雁鴨以及鷸鴴科鳥類。
東方白鸛在關渡
珍稀的東方白鸛是列名「華盛頓公約組織」的國際性保育鳥類，也是我國野生動物保育法第一級瀕臨絕種的野生動物，目前全球只剩兩千餘隻。一對東方白鸛分別在1994年和1996年在關渡及鄰近地區生活，難得的是1998年春天牠們在竹圍的高壓電塔上共築直徑約100公分的愛巢。東方白鸛繁殖區主要位在西伯利亞東南部和中國東北方，冬季則在中國東南方和南方度過，也有少數會停留在韓國或日本；過去雖在日、韓都有殖成功的紀錄，但惜因濫捕而絕跡。
可惜的是，築巢的東方白鸛因枯枝掉落，造成高壓電線跳電而受到驚嚇放棄該巢，直到同年7月又驚喜發現，牠們在關渡藝術大學旁的電塔上另築新巢，且有交配行為。後有媒體報導兩隻白鸛在松山機場因撞機事故而罹難，關渡的白鸛也未再出現，引起社會各界的重視與關注，此事件也促成航管局與中華鳥會的保育鳥類通報合作，避免類似遺憾再度發生。近年來台灣各地和關渡依然有東方白鸛的紀錄，期待我們用心維護的環境，能讓飛鳥安心翱翔。
關渡鳥類和自然公園成立史
關渡賞鳥的歷史可追溯至1973年，當時由於美籍友人熱誠引進賞鳥風氣，並邀請觀光局、交通部和東海大學進行「東亞鳥類繫放」的學者，以傑克‧摩爾(Jack Moll)為召集人，共同成立台灣第一個賞鳥團體(Taiwan Bird Watcher’s Group)，播下從欣賞、研究、保護鳥類到重視自然生態資源的風氣。
從此關渡成千上萬的鳥類奇景，成為賞鳥者調查、研究的焦點。1973年至1975年，布萊克蕭(K.T. Blackshow)著手以關渡為主的北部區域鳥類資源調查，共記錄184種鳥。1973年至1981年，台北鳥會也記錄了171種鳥。1982年生態作家劉克襄先生記錄該地區一年的鳥類超過100種。1983年沙謙中鳥友在關渡的15個月中，記錄了139種。日後台北市野鳥學會從1984年起，投入更多的義工調查鳥類族群的變化，在1988年以前鳥類每年保持在130種左右，棲息的鳥類均在萬隻以上。
但自1988年9月之後，政府將關渡自然公園的興建併入關渡平原整體開發案，關渡遂淪為廢土棄置的重鎮，在乏人管理的情況下，關渡地區陷入黑暗期，鳥類數量頓時減少近3000隻，尤其在1991年更出現鳥類數量的最低紀錄，觀察到的鳥類種類由139種減為47種。
經過台北市野鳥學會不斷的陳情遊說與催生活動，加上常年水鳥季的舉辦推廣活動，終於獲得社會大眾與政府的支持。從1981年台北鳥會提出在關渡設水鳥保護區計畫，1983 年市府公告「北市關渡水鳥生態保育區」。1996年1月17日台北市議會通過「關渡自然公園」用地取得特別預算150餘億元，徵收民地規畫籌建，到2001年完工開園，整整歷經20年歲月。
社子碼頭
社子島位於基隆河與淡水河的交匯處，屬於沙洲地形，處處可見綠油油的稻田、菜園，展現低開發的優美景致。這些年來台北市政府利用社子島的堤頂建設了自行車道，吸引許多自行車愛好者前往，其沙洲沙尾可以看見基隆河與淡水河交匯的美麗景象，每當夕陽西下，金黃色落日揮灑在河面上，閃閃動人，遠眺大屯山及觀音山綿延天邊，美不勝收。
由於社子島像一艘大船延伸在水面上，漲退潮前後時段沿著堤防走，可以發現水筆仔、彈塗魚或招潮蟹等。同時這裡的鳥類生態也很豐富，包括小白鷺、蒼鷺、夜鷺等鷺科，還有小水鴨等雁鴨科鳥類，站在碼頭尖端可觀察關渡紅樹林泥灘覓食的鳥類，這裡還有數量龐大的八哥、牛背鷺、埃及聖環；草地上有小雲雀、鶇科鳥類活動，沿著舊堤單車步道可觀察右邊泥灘活動的鳥類，選擇鳥況佳的退潮時段可近距離觀察，特別是每年4、5月過境期間鳥況最好，有時也會出現稀有的唐白鷺。
挖仔尾保護區
鹹鹹的海風從淡海吹過來，天空的飛鳥與沙灘上的螃蟹正與你打招呼，我們已來到位於淡水河出海口左岸，政府列為「國家級重要濕地」的挖仔尾，這有趣的地名是因為向陸地內彎的特殊潟湖地形，閩南語稱之為「挖仔」而來的。周圍有大屯山系和觀音山系形成天然屏障，加上淡水河的漲退潮作用，營造出獨特的河口生態系，區域內的水筆仔紅樹林為台灣紅樹林分布最北的區域，也是全球緯度僅次高於日本九州(北緯31度)的紅樹林保育區。
早在1983年政府即將這塊珍貴的濕地設為「挖仔尾自然保護區」。1994年依「文化資產保存法」公告為「挖仔尾自然保留區」，面積約30公頃，保護以胎生方式繁衍的水筆仔純林及其相關伴生的動物。而對遷徙性的鳥類而言，這裡更是長途旅途的重要補給站。
挖仔尾自然保留區的鳥類紀錄高達100種以上，以每年9月至隔年4月間的候鳥為主，較常看見的冬候鳥有磯鷸、東方環頸鴴、大白鷺、蒼鷺等。平時以小白鷺、夜鷺、埃及聖環、珠頸斑鳩、灰頭鷦鶯、褐頭鷦鶯、綠繡眼以及麻雀等較容易觀察。保育類的鳥類包括唐白鷺、東方白鸛、松雀鷹、赤腹鷹、黑鳶(老鷹)、蛇鵰(大冠鷲)、魚鷹、彩鷸、小燕鷗、黑枕燕鷗(蒼燕鷗)、短耳鴞、紅尾伯勞，也是國際鳥盟列屬的重要鳥類棲息地(IBA)之一。
建議前往挖仔尾自然保留區進行賞鳥活動之前，最好事先查詢中央氣象局網站的潮汐預報，選擇滿潮前2小時抵達觀察，從水筆仔公園的賞鳥牆沿著保護區的木棧道到碼頭區，並延伸至觀海長堤附近賞鳥、觀蟹、觀景，體驗挖仔尾濕地的自然魅力。
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