我的夢想是辭職：療癒系社畜加油手冊

區隔
既然公司不把我當做家人來看待，那我也沒理由單方面愛著公司，我們之間完全就是利益關係，我是拿錢的勞動者，公司也只是支付適當工資的對象，沒有必要投入更大的意義或是感情。
以前從未想過要將生活與公司區隔開來，曾經我以為只要公司發展得好，我自然也會跟著好，如果公司完蛋我當然也會跟著失業，所以想要得到公司的認同，想要在工作上表現得更好，如果任意離開工作崗位的話，也擔心會給同事們帶來麻煩，所以就連休假也很克制，我相信這就是責任感與誠懇踏實的工作態度，因為公司就是我的另一個世界。
但是，這一切都只不過是愚蠢的錯覺罷了。我並不是帶給公司巨大利益的存在，充其量我不過是一個隨時都可以被取代的消耗品；公司對我來說，同樣也是隨時可以拋棄不要的存在，雖然很殘酷，但確實需要一雙冷靜面對現實的雙眼。雖然嘴巴上說是為了公司，但難道不是為了經濟因素與自我滿足嗎？從今往後，只要走我自己的路就行了。
雖然決心要辭職了，但是不知道該準備什麼？要從哪裡開始？也不知道自己喜歡什麼？或是擅長什麼？
那麼首先，決定每天挑戰新的事物，選擇讓自己幸福，因此也需要錢和公司。不管是想做的事情、想吃的美食、想去的地方都太多了，為自己的老年生活做準備也需要積蓄，值得慶幸的是，我的工作還算過得去，雖然不是什麼拯救人類、地球那種了不起的大事業，但以餬口飯吃來說，偶爾也還算是有點樂趣。
反正這個世界就是你想要得到多少，就得付出多少，等價交換的道理，為了得到什麼，就得犧牲掉什麼才行。
雖然世界看似不公平，卻也完全公平，如果人生整體是十的話，為了人生中六成我愛的部分，就得忍受那四成心不甘情不願的職場生活才行。


交易 deal
必須了解自己究竟是一個怎麼樣的人，必須知道自己可以透過什麼獲得靈感與體悟？用什麼方式才能充實自己？我承認，其實我並沒有想像中的了解自己。到頭來，要認真思考的是，在什麼情境下，我才能快樂的活出自我。
得先從自己那總是囚禁在歧視女性框架裡，充斥著不滿與不平等的想法開始修正才行。直到目前為止，我究竟有沒有認真努力的過職場生活呢？雖然說是做自己份內的工作，但站在公司的立場來看，我是一個薪水與工作成效成正比的優質員工嗎？
雖然一直以來在公司這個溫室裡工作到現在，但是對我來說有什麼發展？我與公司又從彼此身上得到了多少利益？雖然並不憧憬滿腦子只知道工作的那份狠勁，但是爬到高層位階的女性們，是付出了比任何人都還要多出兩倍、三倍以上的努力，才能站在現在的位置。我不過是羨慕她們的光榮與年薪罷了，我其實是個沒有想要拚死努力、也沒有抽出寶貴時間去實踐的「適當主義者」。
那麼，我究竟是一個怎麼樣的人呢？
和朋友見面，可以獲得樂趣與能量；比起忙碌，更愛悠閒；比起激烈，更喜歡適當；追求工作與生活的平衡，討厭所有破壞生活平衡的東西。仔細想想，這個可以準時下班，週末或晚上不用加班的地方，不就是世界上最棒的職場嗎？雖然得要承受微薄的薪資，但也沒有過度的工作量與責任。
雖然公司變成怪物，將我逼到角落，但是或許從他們的立場來看，會覺得給這樣的員工這程度的薪水和工作就可以了也說不定，當然我對這點可是一點也不同意。
總之，現在選擇權在我手上，是要接受這種情況，反正公司已經失去了能拿來當作武器的職位和薪水，乾脆每天理直氣壯精神奕奕地下班？還是乾脆心一橫把公司一腳踢開，走人算了？
雖然在那當下，比起辭職，我選擇了熟悉的工作環境以及每個月固定入帳的薪水，不過我下定決心不要感到悲痛，取而代之的是，不再看他人的臉色，正正當當地要求自己長期累積的年假和權利。要不斷尋找與思考在這個地方停留的理由，和可以獲得的好處。就這樣，我在內心展開了一場公司和我的交易。
比以前更親切和藹且態度從容地面對客戶公司和客戶，做事倒是不會敷衍了事，也不會拖拖拉拉，因為擺在我和公司那份尷尬彆扭的關係之前的，是我珍貴的「工作」。
為了能夠享受我的人生，混口飯吃的工作變得更加珍貴。


在公司裡遇到神經病的時候
我們公司裡有個最上位的捕食者j理事。有句玩笑話是這麼說的，不管哪裡都會有神經病的存在，如果你所在的地方沒有這種人，那麼，那個有病的人也許就是自己。幸好，j在公司裡是所有人公認的神經病，至少我不是那個神經病，對此我感到小小的安慰與慶幸。
雖然無法得知那究竟是他與生俱來的氣質？還是後天修煉成精，他擁有能準確掌握對手弱點的本能，並加以攻擊的能力。他總是擺出眾人皆醉我獨醒的姿態，將包藏禍心的惡言包裝成苦口婆心到處說教。
「因為是我，才會跟你講這些啊。」
我們從來沒向他請益過，就連一次也沒有。有時候他無禮的言行，還搭配著臉上散發的優越感。認為我們這些過了適婚年齡的單身者，是沒有盡到社會責任的「魯蛇」，讓他們感到極為羞恥，還總在背後說我是因為不會撒嬌才結不了婚。每當這種時候，我都會在心裡默默詛咒他：「祝你兒子一輩子當光棍到老死，要不然就是娶到一個不苟言笑、個性一板一眼的太太吧。」
這些反擊的話語已經湧上嘴邊，卻不得不硬吞下的那些日子裡，我甚至還苦惱過該不該買個巫毒娃娃來詛咒一下。但是j的兒子考上了國家公務員，還娶了個有著開朗活潑聲音的漂亮太太呢。天啊，這個世界難道沒有正義了嗎？不久之前j還乘勝追擊，晉升為公司內部的理事。
不過也曾有稍微憐憫他的時候。有時他會因為那狠毒的三寸之舌，被心靈嚴重受創的職員，暴跳如雷的告發他仗勢欺人的惡行惡狀。這種時候，會瞬間忘了他本來兇猛如虎的凌人氣勢，而稍稍覺得他有些可憐。只是俗話說得好，牛牽到北京還是牛，人終究是不會改變的，對他來說，他的成功人生只存在著自律，根本沒有自省。
偶爾也想努力試著了解他的立場。到底是因為經歷過什麼事，才造就他如此前後不一的言行舉止，和大肆挖苦諷刺別人的行為呢？難道不知道自己在別人眼中究竟是怎樣的嗎？明明就自認是全天下最聰明的人，但為什麼不知道呢？還是因為他有個悲慘的家庭故事呢？
不過試圖去理解他的心力終究是徒勞無功，歸納統整後套一句同事的話做為結論：
「這個人就只是個神經病啊。」
是啊，他是有病啊，時不時會發作啊，是個不治之病，多重人格加上情緒起伏極度嚴重的患者。我頓悟了，那些下定決心要報仇的日子是毫無意義的，對他，我發誓不會再有任何想法、理解，甚至是反應。
人生在世，有時候就是會遇到一些無禮又傲慢的人。每當這種時候，別花太多精力去理解這種人，更不需要因為這種人的話而受傷或感到挫折。因為這種人，只是個神經病的可能性極高。
如果這種人來搭話，卻無法避開的情況當前，就淺淺的微笑，只用兩個字回答就好。
「啊！是！」
似乎有點不夠。
「啊～～～（稍微提高音調）！
好喔喔喔～～～（尾音再拉長一點）！」

撐一把大雨傘吧
學習藝術心理治療時，課程會在確立主題後，以分析圖畫的方式來進行。每週的主題都不一樣，成員談論各自的畫作，並且分享回饋。
那堂課要我們畫下雨天和人。我的畫作大部分都很小，人也小、傘也小，畫人和事物的線條大致上看來也都相當輕淺，整體比例也矮小；但相反的，畫中的雨滴卻比人還要大。
事物小小的畫作通常代表低落的自尊感，模糊不清的線條暗示著退縮的心理狀態。巨大的壓力以滂沱大雨的形式，朝著我傾瀉而下。
值得慶幸的是，在滂沱大雨中，我撐著一把傘。
小小的雨傘在暴雨中艱辛的保護著我，使出渾身解數也要在現實中堅持下去的心態，在畫作上完整呈現。
生活中總會遇到大大小小的問題與壓力，每當這種時候，就需要一把屬於我的傘。雖然我的雨傘很小，雖然無法抵擋暴雨，但我可以靠著意志，換一把更大的雨傘。
我有各式各樣撐傘的方式。生氣的話就去找朋友，一面聊天一面吃著辣呼呼的食物，盡情地跟朋友傾訴那些令人憤怒的情況。獲得共鳴後，心情也會變得舒暢。偶爾也會遇到一些令人感激的朋友，直接指出我做錯的部分，這也是治癒與反省兼具的雨傘呢。
一邊聽著自己喜歡的音樂；一邊呼喊著放鬆；一邊看著符合自己取向的Ｂ級搞笑節目，一邊哈哈大笑。
買一杯最昂貴的咖啡好好享受，再拿一本看起來很有學問的書，擺擺姿勢裝模作樣；去健身房踩飛輪讓自己大口、大口的喘氣，還會去汗蒸幕的冷湯裡游泳。好了，別想像那畫面。
最後，跟自己對話。關了燈，躺上床，繼續冷靜地跟自己對話。告訴自己，別擔心、一切都會沒事的。即使不會馬上就有答案，思緒也無法整理清楚，但仍帶著耐心不斷試著跟自己對話。
這樣一來，總會在某個瞬間找出答案的。
就像謊話一樣也無妨，一切都會順利的。


自我實現
曾經在某本書上看過這樣的句子。
「工作就是人生。」
當我看了這個句子後，徬徨了好一段時間。因為工作對我來說既不是自我實現，也不是人生。總覺得不合理，也不是自己想做的事情，這種高重複性的工作，就連活力也被消磨殆盡。工作，只不過是為了生計與經濟上的獨立，以及為了盡身為社會一分子的基本責任。
「做讓你會熱血沸騰的工作！」
「做你想做的工作吧！」
「人生苦短。」
到處喊話，在根本無法做到的情況下，只不過是種自虐罷了。對我來說「工作」已經成了綑綁自己的枷鎖，為了賺錢必須要忍耐的象徵。所以說，職場生活到底有多不順心呢？與大企業相比，低廉的薪資與福利、不穩定的僱傭結構、職員因身為女性而在業務上遭到排除，性別差別待遇等不滿也經常發生。只要工作稍微堆積或是受到責罵，不僅會帶來壓力，也會對與自我實現相差甚遠的職場生活感到懷疑。
身為社會一分子生活至今，我領悟到一個道理──韓國是一個資本主義的國家，所有社會活動都離不開利益。
有時候我也會想，如果我創業的話，會雇用什麼人呢？可能會對像我這樣的職員半信半疑，但絕對不會雇用我旁邊那個職員，和另一個職員一起工作的話，似乎挺不錯的樣子。站在雇主的立場時，判斷基準會變得相當明確。歸根究柢，我們不過是販賣勞動力的職員，與名為公司的雇主之間，存在著以利害建立起的關係罷了。我將自己賣給雇主，是被選擇的勞工，同時也是隨時可以分道揚鑣，契約上的一個名字罷了。
勞工，就是我的「真實身份」。
仔細傾聽為勞工發聲的政黨，煩惱要不要支持的就是勞工。工業革命以後，這個社會變得強調勤勞、腳踏實地、正直。不過如果我是老闆的話，肯定也非常歡迎勤勉、腳踏實地、正直的職員。
如果能在職場這個地方實現夢想與理念，那是再好不過的了，但那畢竟是極少數的例子，而且要在職場中衡量出勞動的價值，事實上也幾乎不可能。當然還是有人能夠自我實現，並且在自己希望的領域中，朝著自己的夢想前進。但是大部分的人都和我一樣，工作不過是為了掙口飯吃罷了。因契約而連結的我和公司，為了彼此的利益、達到雙贏，為了生活的安全與未來，應該維持著平衡關係才對。
對我來說，工作或許不是自我實現、或人生的華麗舞台，不過可以肯定的是，工作是為了實踐這些目的的跳板。


和睦之路
家和萬事興，我們生活在世，必須保持家人之間安寧和樂的關係，特別是即將步入不惑之年的女兒。想與年近七旬、耳朵有些重聽的父母和睦相處的話，當然可以獨立生活的話是最好，可以選擇住在離家不遠的地方。如果有能力可以獨立的話，我強烈推薦分開住會比較好。
如果像我一樣，有嚴重的怕麻煩主義、收入也不多、膽子又小，實在沒自信可以自己一個人生活，必須繼續和父母同住的話，那麼在這裡我強力推薦您，請熟悉早出晚歸的技術吧。
看電視時，必須和父母一起融入灑狗血連續劇的劇情中，盡量讓自己表現出最強烈的情感共鳴，盡量不要強烈反駁。如果政治立場不同的話，那麼有關政治的話題就避口不談。不僅如此，上班出門要早，下班要晚，晚上九點前請務必千萬不要回家。在這個世界上，下了班以後可以做的事情出乎意料的多，在安靜的圖書館或咖啡廳裡看看書很不錯，或是為了完成這輩子的心願，去補習班學習英語也好。這裡也推薦您可以去找一些CP值高的地方運動一下，當然，要在運動的地方洗了澡再回家，千萬不要因為深夜回家洗澡的聲音而吵醒父母，這可是天大罪過啊。同時也希望您能節約用水、用電。
在家也只吃一頓飯就好，千萬不要抱怨菜色，更不要自詡為美食家挑東挑西。吃飯的時間越長，要聽的碎念嘮叨就越多，傷感情的機率也越大，所以要盡可能縮短用餐時間。
父母眼裡那漂亮又活潑的女兒年華逝去，對她那逐漸老化的外貌，內心的惋惜感嘆往往會日漸沉重。所以有時遇到不順的日子，雖然難免想哭，還是盡可能避開讓父母看到的場合吧。回過頭來還要感謝，就算這個世界如此險惡，但幸好父母仍然健在。
不管發生什麼事，生活費也一定要雙手奉上。雖然如果可以給多一點，講話聲音也可以大一點，但是我們人類，是屬於永遠都不可能滿足的構造，受苦受難是無法避免的。哪怕是微不足道的小小金額，在固定時間呈上生活費才是最重要的。如果有時間去銀行的話，就跑一趟，把現金裝進信封袋裡奉上吧，直接用銀行轉帳，那效果可就不一樣了。第二天的菜色肯定不同。不過不要抱太大的期待，生活費的藥效不會太持久。
如果手頭還有餘裕的話，就連手機費也一起幫父母付了吧。六十五歲以上的話，有許多便宜也不錯的手機優惠方案。如果父母詢問新手機的使用方法，要盡量親切的指導，千萬別發火生氣，否則反而會更累。當然這件事的確很累沒錯，但還是必須忍耐，誠心誠意的幫助父母熟悉新手機。不然就要懂得看開一點，至少，這證明現在還有需要我的時候。
尤其特別要注意父母親的健康狀況，因為沒有同住的兄弟姊妹，對這部分可能既不敏感也不了解，一不小心可能會造成遺憾或是不滿的狀況。不要太過惱怒，父母現在還不是也正在照顧著沒出息的我嗎？這一切行為，都是為了往後安樂生活超前部署的儲蓄啊！
所有在這片土地上的熟年單身人士！
就算再累也要讓自己的表現加分，
盡量減少在一起的時間，
這才是家和萬事興的和睦之道。

區隔
既然公司不把我當做家人來看待，那我也沒理由單方面愛著公司，我們之間完全就是利益關係，我是拿錢的勞動者，公司也只是支付適當工資的對象，沒有必要投入更大的意義或是感情。
以前從未想過要將生活與公司區隔開來，曾經我以為只要公司發展得好，我自然也會跟著好，如果公司完蛋我當然也會跟著失業，所以想要得到公司的認同，想要在工作上表現得更好，如果任意離開工作崗位的話，也擔心會給同事們帶來麻煩，所以就連休假也很克制，我相信這就是責任感與誠懇踏實的工作態度，因為公司就是我的另一個世界。
但是，這一切都只不過是...

序文
夢想辭職

就在冬天結束之前，公司推了一張紙過來，那是寒冷二月的某一天，就像是快要下雪一般，整片天空灰濛濛的。灰暗的天空，成了我對那日的記憶，究竟是因為那天的天氣，還是那天的心情，我已經記不清了。
充斥著冰冷空氣的二樓會議室角落，他們勸我快點簽名，簽在那張告知薪水不會再調升的契約書上，那也是一份不會再升遷的無聲通知。為了防止長年工作的女性職員薪水無限上漲，公司以經營困難為藉口，把最無力反抗的這群人當作犧牲羊，在我眼裡，這一切看起來就像是早已準備好了的計謀。
這明顯違反勞基法，也是變相的手段，但是我仍然簽名了，一聲不吭的默默接受這不平等條約的我，為那份卑鄙膽怯感到惆悵又怨恨。但是隔天，再隔天，我仍然做著他們交待下來的工作。公司實際定義我的價值與身分改變了，可是表面上卻什麼改變也沒有，我只是做著份內的工作。這裡不再是我奉獻青春的珍貴工作場所，是地獄，公司搖身一變成了啃蝕自尊心的怪物。
即使我上無老父老母靠我扶養，下無嗷嗷待哺的子女等著我餵飯，但我仍然硬生生吞下了這份屈辱。雖說薪水不會再調漲了，至少現在的薪水金額也不算是小數目。只是，現在所做的工作既不是前途無量，也沒有卓越發展的可能，更不是會讓人有成就感，或足以讓我心甘情願忍受屈辱的地方。
可是，我還是帶著恥辱與羞愧留下來了。讓我堅持下來的，既不是為了報仇，也不是為了要做出什麼傲人成果的毅然決然，只是下個月追著我跑的信用卡帳單以及各種繳費通知，就只是對於三十歲過半成為無所事事的無業遊民感到恐懼，還沒有做好可以爽快辭職的準備。
那天之後，我決心要辭職。
但不是現在立刻辭職，決定一步一步慢慢準備，將公司與我完美的切割開來。不再執著於薪資調漲或升遷，而是根據自己的自由意志來決定，想要休假就休假。下定決心去尋找公司生活以外，能讓我快樂享受的事情，在職場中能得到的好處盡可能全部拿到，重新整理與這裡的關係，同時也趁機打探其他機會。
夢想辭職的瞬間並不悲慘，不管以怎樣的姿態留在這裡，抑或是對方以怎樣的視線看待我，對我來說已不再重要，做我想做的事情和維持職場生活才是最重要的。
最終目標是要讓自己的價值發光發熱，這才是我真正的決心。在公司以外的地方，喜歡且能做的事與興趣越多，就越能增加我那小小的幸福，這樣我才能稍微以更愉快的心情來面對公司裡的工作。
直到現在，我仍夢想著辭職，不，應該說「準備中」才對。雖然不知道需要花多久時間，但是為了可以完美成功的辭職，今天也要好好享受人生，為了學習熱愛自己人生的方法，我現在仍然在努力著。
我的夢想是辭職。
那一天，究竟會是今天、還是明天、或是幾年後的某一天不得而知。對於那一天一點都不感到恐懼是騙人的，但是現在已經做好理直氣壯走出這裡的準備。或許對未來的日子還是會感到茫然、害怕，但是或許會意外的發現，其實這也沒什麼。
希望這本書能夠帶給今天仍在上班途中，無論是在公車上、地鐵裡，路況擁擠的方向盤前，所有正前往工作地點的上班族，這些生活得比誰都還來得踏實努力，平凡卻又偉大的我和你們，些許的安慰與共鳴。
在此，為您真心誠意的獻上支持的掌聲。
── 〈後記 我的夢想是辭職〉

序文
夢想辭職

就在冬天結束之前，公司推了一張紙過來，那是寒冷二月的某一天，就像是快要下雪一般，整片天空灰濛濛的。灰暗的天空，成了我對那日的記憶，究竟是因為那天的天氣，還是那天的心情，我已經記不清了。
充斥著冰冷空氣的二樓會議室角落，他們勸我快點簽名，簽在那張告知薪水不會再調升的契約書上，那也是一份不會再升遷的無聲通知。為了防止長年工作的女性職員薪水無限上漲，公司以經營困難為藉口，把最無力反抗的這群人當作犧牲羊，在我眼裡，這一切看起來就像是早已準備好了的計謀。
這明顯違反勞基法，也是變相的手段...

序文——夢想辭職

Études Op.1 distinguish　換個想法就會自由了
區隔
為了我自己
交易
悖論
主動
相互依存的關係
不婚主義的生活
最後一名的馬拉松選手
消化不良
麻木
結婚的條件
辛苦了，辛苦啦
屬於自己的道路
沒有絕對的時機點
自由的靈魂

Études Op.2 employee　當個灑脫的員工一點也不難
在公司裡遇到神經病的時候
水流花開的地方
強制徵召
不想上班的時候
雞皮疙瘩
要成為幸福的上班族
腳踏實地
持續性
屬於我的報仇
外強內強
早五分鐘
公司外面很危險
左邊角落的位置
不是就算了
自我實現
公司使用說明書
Up & Up

Études Op.3 off work　試著在下班後尋找意義與幸福吧
尋找愛好
濟州，那座島
社會幸福
最好的朋友best friend
分散投資
閱讀
嘿，你也？
再次挑戰
撐一把大雨傘吧
要找到美味餐廳的理由
攀岩的定律
博雅教育Liberal Arts
自省文
寫作練習
打造屬於自己的空間

Études Op.4 trial and error　在痛苦與失敗中必須要學習的
適當的缺乏
今天我所學到的
感冒
如此耀眼
寬恕
關於活著
心的距離
燙傷
一點一點填滿
不放棄的理由
就算迷路了
四十歲之際
成功人士的共同點
職人精神
火花
我的夢想是？

Études Op.5 ordinary miracle　瑣碎的日常，和奇蹟一樣
和睦之道
奇蹟
帳戶透支
閃閃發光的友情
並不是跟我無關
與遺失共存
一起吃飯的考察
別來無恙的一天
鬆懈
尋找留白
中庸第二十三章
照片
排毒
人生中最精彩的一天還沒到呢
I've got the power

後記——我的夢想是辭職

序文——夢想辭職

Études Op.1 distinguish　換個想法就會自由了
區隔
為了我自己
交易
悖論
主動
相互依存的關係
不婚主義的生活
最後一名的馬拉松選手
消化不良
麻木
結婚的條件
辛苦了，辛苦啦
屬於自己的道路
沒有絕對的時機點
自由的靈魂

Études Op.2 employee　當個灑脫的員工一點也不難
在公司裡遇到神經病的時候
水流花開的地方
強制徵召
不想上班的時候
雞皮疙瘩
要成為幸福的上班族
腳踏實地
持續性
屬於我的報仇
外強內強
早五分鐘
公司外面很危險
左邊角落的位置
不是就算了
自我實現
公...