名人推薦：
〈演藝＆電視圈聯手推薦〉
小筠｜TVBS節目〈女人我最大〉監製
禾浩辰、洪小鈴、楊靚、鍾瑤、藍鈞天｜知名演員齊聲力推
戴愛玲｜鐵肺天后 吳依霖｜知名髮型師
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定價：NT$ 420
優惠價： 62 折， NT$ 260
優惠截止日：至2025年01月15日
作者簡介：
潘慧如
天生的明星架勢與表演細胞，讓她從表演學校畢業後，便立志朝明星之路邁進。主演過多部膾炙人口的連續劇，並曾跨足主持圈，活躍於各式廣告代言，是全方位發展的藝人。在接受了【女神再造計畫】的挑戰後，不僅作息變規律，討厭動、常痠痛的她，更自主開始固定運動；在計畫中也透過運動營養師了解了如何選擇對的食物，精神和狀態都變好了！
電視劇作品：《麻辣鮮師》、《兩個爸爸》、《姊的時代》、《王牌辯護人》、《初戀的情人》、《糖糖online》等。
電影作品：《愛情無全順》、《同學麥娜絲》等。
提名：第50屆金鐘獎「迷你劇集／電視電影女配角獎」提名（《公視人生劇展—回家路上》）
著作：《急救！好感肌》。
臉書粉絲頁：潘慧如 Ada Pan
張家慧
曾想當上班族、卻意外進入演藝圈；影視作品跨足電視和電影，更擔任多部知名歌手的MV主角；幾年前暫別螢光幕，復出後挑戰沒嘗試過的角色，繼續帶給觀眾好作品。進行【女神再造計畫】讓她找回失蹤的馬甲線，運動成為她和自己相處、與自己對話的時間，更獲得突破自我的成就感和消化壞情緒的正能量。
電視劇作品：《吐司男之吻》、《吐司男之吻Ⅱ之愛情本事》、《愛的生存之道》、《想見你》、《逆局》、《無神之地不下雨》等。
MV作品：陳珊妮《完美》、林宥嘉《說謊》、信《痞子的情書》等。
臉書粉絲頁：張家慧
〈運動營養師〉楊承樺
現任柏飛營養諮詢中心擔任副院長和總運動營養師，取得美國運動醫學會中文私人教練證照，並為世新大學運動營養學的講師。擔任多種球類和田徑項目之職業運動員和國家選手的運動營養師，也是各大電視節目、新聞、健康媒體平台之採訪營養師。專長為根據個人運動習慣量身打造運動飲食營養，讓運動和飲食的健康效果加成。
臉書粉絲頁：運動營養師 楊承樺
〈健身教練〉蔡在峰Vic
臺南師範學院體育學系畢業，曾為籃球選手，現任VoltFitness教育總監、伏特體能訓練創辦人、陸海空三軍體能訓練講師。
個人經歷：高雄市過動兒協會體適能教練、台南市慈濟國小籃球體適能教練。
籃球選手成績：09花蓮菁英盃高中甲組冠軍、09苗栗中正盃高中甲組冠軍、09Nike camp菁英籃球訓練營、09HBL高中甲組籃球聯賽第四名、UBA大專公開組亞軍
證照：NSCA-CPT 美國體能協會、NASM-CPT 美國運動醫學會、RTS國際阻力訓練師TASSM台灣體育運動管理學會、運動設施經理人--臺灣首批認證、AED.CPR急救人員
臉書粉絲頁：Master Coach Vic's fitness
〈健身教練〉田承立Leo（參與本書部份動作設計）
國立體育大學運動保健學系畢業，現任健身教練。
證照：NSCA-CPT美國體能協會、EMT-1、Dynamic Tape Level.1。
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作者簡介：
潘慧如
天生的明星架勢與表演細胞，讓她從表演學校畢業後，便立志朝明星之路邁進。主演過多部膾炙人口的連續劇，並曾跨足主持圈，活躍於各式廣告代言，是全方位發展的藝人。在接受了【女神再造計畫】的挑戰後，不僅作息變規律，討厭動、常痠痛的她，更自主開始固定運動；在計畫中也透過運動營養師了解了如何選擇對的食物，精神和狀態都變好了！
電視劇作品：《麻辣鮮師》、《兩個爸爸》、《姊的時代》、《王牌辯護人》、《初戀的情人》、《糖糖online》等。
電影作品：《愛情無全順》、《同學麥娜絲》等。
提名：第50屆金鐘獎「迷你劇集／電視電影女配角獎」提名（《公視人生劇展—回家路上》）
著作：《急救！好感肌》。
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張家慧
曾想當上班族、卻意外進入演藝圈；影視作品跨足電視和電影，更擔任多部知名歌手的MV主角；幾年前暫別螢光幕，復出後挑戰沒嘗試過的角色，繼續帶給觀眾好作品。進行【女神再造計畫】讓她找回失蹤的馬甲線，運動成為她和自己相處、與自己對話的時間，更獲得突破自我的成就感和消化壞情緒的正能量。
電視劇作品：《吐司男之吻》、《吐司男之吻Ⅱ之愛情本事》、《愛的生存之道》、《想見你》、《逆局》、《無神之地不下雨》等。
MV作品：陳珊妮《完美》、林宥嘉《說謊》、信《痞子的情書》等。
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〈運動營養師〉楊承樺
現任柏飛營養諮詢中心擔任副院長和總運動營養師，取得美國運動醫學會中文私人教練證照，並為世新大學運動營養學的講師。擔任多種球類和田徑項目之職業運動員和國家選手的運動營養師，也是各大電視節目、新聞、健康媒體平台之採訪營養師。專長為根據個人運動習慣量身打造運動飲食營養，讓運動和飲食的健康效果加成。
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〈健身教練〉蔡在峰Vic
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籃球選手成績：09花蓮菁英盃高中甲組冠軍、09苗栗中正盃高中甲組冠軍、09Nike camp菁英籃球訓練營、09HBL高中甲組籃球聯賽第四名、UBA大專公開組亞軍
證照：NSCA-CPT 美國體能協會、NASM-CPT 美國運動醫學會、RTS國際阻力訓練師TASSM台灣體育運動管理學會、運動設施經理人--臺灣首批認證、AED.CPR急救人員
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國立體育大學運動保健學系畢業，現任健身教練。
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