王美說了算！誰管別人想什麼：鍛鍊強大心理...

王美談感情 IN LOVE
該如何確定他就是對的人？
不必問月老，聽聽王美的建議：
只要想像你心中的Dream Bag！

愛自己，請大聲說！愛他，在心裡說！

與其看另一半的手機，不如去多看看這個世界。手機不看是不是很沒安全感？是不是覺得失去掌控權？但沒看到線索會好失落、看到了證據又好失控！

是的！因為潘朵拉的盒子本來就不該打開，如果今天一個人有心要瞞你，放心，他一定會把證據刪得乾乾淨淨的，而兩個人的相處如果要加上手機驗證的程序，這肯定是感情出現問題的徵兆了。沒有情侶濃情蜜意時想查看手機的，因為眼裡只有彼此，哪有手機的存在。但交往久了，對方開始你一個大活人在旁邊，他卻只看手機了，還會對著手機傻笑！太過分了！一定有鬼！

老娘要看爆那支手機！！一打開～什麼！追蹤大胸妹？私信網紅？還有小模？ㄍㄢˋ還有前女友！賤男人竟然還有砲友！沒錯所有炸裂三觀、噁心至極的事，如果全藏在一支手機中！這麼噁心的東西看它幹嘛？

說真的，我身邊會查看對方手機的99%的結果都腥風血雨，唯一的1%什麼都沒看到的女生，居然還覺得男生沒行情！這到底是什麼心態？！

很多人看完覺得不甘心大吵大鬧，男生道歉認錯之後，你一定還是很沒安全感！就算天天查也是不放心，甚至連他追蹤私聊的妹，你也要開小帳追蹤！是的！你的人生徹底沒重心，動不動拿他手機裡的內容出來吵不停！這樣的感情，不分手才怪！

我想說的是，在感情中，越沒有安全感的一方，就越在這段關係中處於弱！你如果相信自己夠好，就會認為即使對方碰到一些閒花野草，也會覺得比較起來還是你更好，不會輕易地去做出最後要跟你分手的事情；你應該要把力氣和時間放在讓他來擔心你會不會出軌上，而不是放在擔心他會不會劈腿上。

比如：每天把自己收拾地漂漂亮亮，讓自己不論外在還是精神都處於好的狀態，讓他覺得你還是很有行情、讓他覺得你還是需要他小心呵護，不然很有可能會失去你。所以我很贊成：「愛自己，請大聲說！愛他，在心裡說！」你可以讓他知道你愛他，但不要讓他覺得你是囊中物，不論他怎麼糟踐你，你都永遠離不開他，如果你真的愛他到這種地步，也絕對不要輕易說出口，而是要讓他知道，你覺得自己是珍貴的，是值得被愛的，如果你努力為對方付出，對方也應該要給你回應，這才是你要的愛情。

很多人問我對方劈腿出軌要不要分手？重點在於你能不能接受？以後你還能不能信任他？有些女生有感情潔癖，選擇果斷分手！但很多人因為婚姻中有孩子，想走走不了！

當你不想離開的時候，其實不論有沒有孩子，你都可以抓住任何事情當作不能走的理由，說穿了也許是習慣、也許是不夠勇敢，總之在下意識中你就是不想離開他，這種時候你需要做的是認真地瞭解自己不願意走的理由，你可能會發現原因很殘酷，很可能你只是不相信自己足夠強大，離開了對方，你無法想像自己的生活還能快樂的過下去。我覺得即使是因為這樣，你也不要自責和自怨，你需要的是時間，為自己做心理建設，為自己做準備。如果真的只是因為孩子，那麼你可能也要認真思考，在一個父母感情破碎的家庭中成長，真的對孩子是好的嗎？如果是經濟問題，你更要開始為離開後的財力做好規劃，這個問題就是不爭一時，不論是贍養費或是自己開始存錢理財，總有離得開的一天。

當然我也相信有的女生真的很大度，有著「傳統婦女美德」覺得男人哪個不花心，很輕易就能接受和原諒對方，那我也是祝福啦～～畢竟每個人都是不一樣的個體，每段感情也是如人飲水，只有自己最清楚呀！

不論選擇原諒或離開，我的建議是：如果走得了，不要為過去的付出感到不甘心，這是他的損失；如果選擇留下！除了「原諒」對方，你也必須要原諒自己，千萬要放過自己，相信自己總有一天會足夠強大到做出對自己最好的選擇，請不要躲起來偷哭！請你好好大聲哭一次，然後再也不要流淚！

心中住著前男友，註定什麼都沒有

前男友當然是每個人都會來問我的問題，我必須要說，如果這個世界上拋開一樣東西讓你能夠進步，我想應該就是前男友了！

很多女生對於失去過的東西，就像沒買到的包包一樣，夜深人靜總會浮現在腦海中，甚至覺得必須要得到前男友的肯定，人生才會圓滿！甚至覺得如果可以跟前男友復合，好像人生中缺失的一塊拼圖被補上了。

如果你的人生只能停留在過去，你絕對無法進步，每一任的交往對象都應該讓你更加了解自己，才能夠尋找下一任更適合自己的人！絕對不是交往一個人，你就覺得他就是你人生的最高等級，除非你是跟什麼天菜交往！但大多數的女生，走不開、走不出的對象，都是「普信男」，長相普普卻充滿自信的男人！這種人有一個特點就是很會否定別人，很多女生被這種男生否定過之後，他就會覺得這麼普通的人都覺得我不好，我一定很差，相信我！該被否定的是這個男生！

我知道有些人會說，為什麼不能跟前男友當朋友？分手之後一定要當敵人嗎？一定要不來往嗎？不能互相關心嗎？我們不是家人嗎？說不定他還沒忘了我啊！

妹妹呀～～～～你有沒有想過你們為什麼會分手？因為不適合！？那你不把時間放在自己身上，或者是去找尋另外一段真正適合你的感情，你一直抓著分手的人要幹嘛？前男友來按讚我的IG！他是不是還對我有感覺？他要約我吃飯耶！我跟他媽媽很好耶，怎麼辦我們是不是會復合啊！你們是不是已經忘了你們分手了，你們不是在冷戰！你們已經分手了！

你對於一個不是你男友的人，你還用男友的心態在看他，那請問一下他用什麼心態在看你？你把你自己丟了一個灰色地帶，你無法釐清自己的感情，你也看不清他在幹嘛！

你每天都在看這個男生對你的態度是什麼，就像是要解開一個超級無敵困難的數學謎題，帶入了7X7＝49個不同的公式，你的人生基本上已經被他掌控了！

他已經不是你的男友，所以你無法用男友的標準要求他，他不接你電話你拿他沒辦法，他打給你，你就覺得他需要你了，你根本就是工具人！

一個人之所以成為前任，是因為你跟他沒有未來，你就像是一個坐上時光機不斷想回到過去的人，你卻永遠會去到錯的時間點，結局永遠無法改變！

我說要遠離前男友，是因為你必須重新整理自己，就當作你不認識他一樣，記憶庫必須被清空，你就像是一個重新醒過來的人，不帶著前面的記憶，你才有辦法重新開始生活，越是依賴前男友的人越是走不開！你就像寄生蟲離不開宿主！

面對這種情況，你必須要獨立！斷開就是最好的辦法！

而有些爛男人，能夠離開就是你的福報，如果發現了一個男人配不上你的愛，請你一定要驕傲的抬著頭，提著你的的行囊，帥氣的轉身頭也不回，離開他！他要記得的是你帥氣的背影，而不是抱著他的大腿求他留下！

沒有人離開誰就活不了！你再遇到他之前也是好好的，沒道理沒有他之後你活不下去，你沒有辦法接受的是，連他這種等級的人都不要你，寧可優秀的孤獨，也不要擺爛的相處！一定要牢記心裡頭：我們可以孤獨的過著開心的生活，千萬不要跟另外一個人活在地獄裡！前任是我們對生活的反思，需要改進的地方，絕對不是我們錯失的美好！

有的時候承認自己當初瞎了眼、看走了眼，並不是一件困難事，只是要承認自己犯錯的過程，不是那麼容易。我希望你們想到前男友，就像看到大蟑螂一樣，尖叫一聲，趕緊閃過，提醒自己不要再犯一樣的錯！我們不需要討厭他們，我們只需要讓他們離開！

不適合的人不需要佔用我們腦容量和記憶庫！舊的不去、新的不來，前男友就像你曾經賣出轉手的一個包包一樣，你突然後悔了！魂牽夢縈的找尋，就算歷經千辛萬苦尋了回來，可能也曾經轉手他人，已經不是原來的那個包了。

當然世界上還是有繞了一圈「緣來就是你」的劇情上演！但這過程中的彼此，一定也都經歷了很多，所以不走出陰影，你看不見自己的影子。告別前任！是我們要解鎖的技能！你可以不使用，但你不能不會用！

前男友絕對不是你人生的大魔王！你今生絕對不是只為和他相遇，他是一個普通關卡，訓練你裝備齊全，讓你反應靈敏，讓你開眼界，既然都學完了！當然要領結業證書啊！畢業典禮迎接人生新篇章啊，不然是想延畢幾年啊？？

沒有他，你懷疑自己是不是不好？放心他真的沒那麼好！你一定會更好！還會後悔沒走得更早！

前男友！慢走不送！此生相遇，此債已償，各自安好別再打擾，快去投胎，別再害人，下一輩子，願你當豬剛好！

王美談感情 IN LOVE
該如何確定他就是對的人？
不必問月老，聽聽王美的建議：
只要想像你心中的Dream Bag！

愛自己，請大聲說！愛他，在心裡說！

與其看另一半的手機，不如去多看看這個世界。手機不看是不是很沒安全感？是不是覺得失去掌控權？但沒看到線索會好失落、看到了證據又好失控！

是的！因為潘朵拉的盒子本來就不該打開，如果今天一個人有心要瞞你，放心，他一定會把證據刪得乾乾淨淨的，而兩個人的相處如果要加上手機驗證的程序，這肯定是感情出現問題的徵兆了。沒有情侶濃情蜜意時想查看手機的，因為眼裡只有彼此...

我從人生的低潮中，再站起來了！

在書即將告一個段落的時候，發生了一件事，而且因為這件事讓我瞬間成長了很多！原本我以為我已經是一個百毒不侵的人，從小到大見過的人事物，鬼怪也夠多了。也許很多人會把它視為我人生的低潮，但對我而言那是個休息調養最好的時候。

從我懷孕到生完小孩，其實我都沒有休息，我的月子做了18天，我就出門工作。沒有什麼，因為我熱愛這份工作，我也有很多對廠商的責任，很多已經排好的行程，還有已經排定的工作，同時間上節目拍YT，主持節目，還要帶小孩，我的生活大概除了睡覺腦筋都沒停下來！

人家說一孕傻三年，我想我連3天都沒辦法傻！所有的一切都是我努力得來的，沒有靠任何關係，全是憑我的努力還有成績以及瀏覽率！我可以很自豪的說，對每一個我合作的廠商都是全力以赴，讓他們覺得物超所值，所以每一個廠商都會回頭來不斷地和我合作，而我也用合理的報價，更努力的表現來回報他們！

但在這個競爭激烈的行業裡面，稍微有一點閃失，想補位的人卡位的人多得是！發生的包包的事件，讓我發現到一個人的嘴講不過數千張嘴，因為大家的既定的印象，多說無用全是狡辯！

有人問我怎麼挺過包包風暴的，前幾天我沒什麼睡，都在思考，我這張臉說什麼錯什麼？不討喜的外表，先入為主的觀念，多說多錯，不說心虛，其實真的很難。那個時期出現了很多什麼行為學專家啦，微表情專家，還有一大堆半路出家的，我真的都不怪他們，他們很聰明，知道趁勝追擊，知道機會難得！知道流量變現，我怎麼會怪他們。

但你問我會不會做一樣的事？我不會！道德觀不同做不出來。每一個人都有自己的選擇，自己的原因。我一向睡得好、睡得穩，從沒害過人，背黑鍋千百次，一樣活得好好的。就是因為這樣，對於那些看得懂我的人，你們才是我重視的人。

而至於那些莫名看我不順眼的、一天到晚氣質這裡氣質那裡的氣質大師們，麻煩去評斷別人就好，我的人生不是為了要討好這些人，真的不是～我不想把我的精力拿去跟那些不想聽的人證明什麼，我只想把更多的精力，花在值得的人身上，那些總是留言兩句消遣別人，就以為自己不得了的人，就讓他們這樣以為吧！我已經過了跟人家在嘴上爭輸贏的階段了。信者恆信，不信者拜託不要信，拜託不要看、不要聽，不喜歡我麻煩封鎖，再多的攻擊和質疑都沒有打倒我，因為我很清楚，我是個什麼樣的人。

那些想給我致命一擊的人，很抱歉，你們失敗了。

而你們接下來要面對的，是還活著的我，而我準備好了！你們呢？接下來我會把你們從陰暗處拖出來。

你們準備好接受熱八的光芒了嗎？


王思佳Sophia

我從人生的低潮中，再站起來了！

在書即將告一個段落的時候，發生了一件事，而且因為這件事讓我瞬間成長了很多！原本我以為我已經是一個百毒不侵的人，從小到大見過的人事物，鬼怪也夠多了。也許很多人會把它視為我人生的低潮，但對我而言那是個休息調養最好的時候。

從我懷孕到生完小孩，其實我都沒有休息，我的月子做了18天，我就出門工作。沒有什麼，因為我熱愛這份工作，我也有很多對廠商的責任，很多已經排好的行程，還有已經排定的工作，同時間上節目拍YT，主持節目，還要帶小孩，我的生活大概除了睡覺腦筋都沒停下來！

人...

4作者序----我從人生的低潮中，再站起來了！

CHAPTER 1
王美的養成
MYSELF

24那些背後的閒話，關我什麼事！
36成就感就是：別人以為你要跌倒的同時，你卻帥氣的站起身！
48被誤解的日常，教會了我看懂人生百態！
60自信很簡單，就是知道自己難相處，還是相信自己！

CHAPTER 2
王美職場生存錄
SHOWBIZ

68別人說的話，聽聽就好
78不要想去拷貝別人的人生
86被欺負，其實就是升級打怪的過程
94升級是痛苦的，但是值得的！
100藝人和媒體的生存遊戲
106我就愛當通告咖

CHAPTER 3
王美識人術
BESTIE

120選擇朋友要由小見大
130碰到海灘妹……就呸她呀！
138朋友可以同甘，未必要共苦
146遠離血蛭般的朋友
152「臭臉症」重度患者，才能當真朋友

CHAPTER 4
王美談感情
IN LOVE

166單身不是一種選擇，而是一種醒悟
174選擇對象就跟買包包一樣
184愛自己，請大聲說！愛他，在心裡說！
190心中住著前男友，註定什麼都沒有
196愛情最美的時候，是想念的時候

4作者序----我從人生的低潮中，再站起來了！

CHAPTER 1
王美的養成
MYSELF

24那些背後的閒話，關我什麼事！
36成就感就是：別人以為你要跌倒的同時，你卻帥氣的站起身！
48被誤解的日常，教會了我看懂人生百態！
60自信很簡單，就是知道自己難相處，還是相信自己！

CHAPTER 2
王美職場生存錄
SHOWBIZ

68別人說的話，聽聽就好
78不要想去拷貝別人的人生
86被欺負，其實就是升級打怪的過程
94升級是痛苦的，但是值得的！
100藝人和媒體的生存遊戲
106我就愛當通告咖

CHAPTER 3
王美識人術
BESTIE

120選擇...