氣功是我國傳統養生術,練氣功的每個階段都有不同的現象和境界,不了解氣功的人覺得很神秘。「氣」是介於物質、能量和信息的一種綜合體,「氣功」也不僅是一種「功法的訓練」,它和個人的修心、修身以及宗教、醫學、科學、自然界、宇宙等都有密切的關係。「氣」的內涵豐富,它到底是什麼,該如何去感覺,如何在生活中去培養「氣」,進而解開氣的神秘面紗,有心練氣者可以在本書中得到許多啟示和印證。
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