【本書特色】
吃對東西,當然聰明!
勤健身、多動腦,老來不痴呆,
健康飲食好重要,吃出聰明來!
如何在腦力衰退時補腦?
怎樣才是正確補腦方法?
如何全面性的強健頭腦?
本書通通告訴你,讓你補腦健腦,好健康。
【內容簡介】
收錄最好的補腦健腦方法,
飲食、中藥、防治腦病、日常生活、運動……等。
讓你保持好腦力,創意、快樂跟著來,當個快樂上班族
不再是難事。
作者簡介:
張湖德,山東人,1946年4月生
1973-1977年在北京中醫學院學習中醫,畢業後留校任教至今,主要講授中醫學基礎、黃帝內經、中醫診斷學、中醫養生學、養生康復名著選等多門課程。現為中央人民廣播電台醫學顧問、國際整膚醫學會教授、北京永醫院副院長、北京美容研究院副院長及各顧問等職。曾出版七十多本書 代表著作有中藥養生寶典、實用美容大全、中醫美容奧秘、養生與長壽、疾病與防治、兒童藥膳、婦女藥膳、老年藥膳、四季養生要訣、黃帝內經養生全集等書。
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