現代家庭型態的多樣化，加上人際關係的紛亂，使得部份人士或因成長環境而造成性格缺陷，或因失敗的戀愛、婚姻而導致心理障礙。他們可能難於和配偶、愛人、父母、子女、以及上司建立互信互重的情誼，甚至不知如何愛自己。本書以日記體裁行文，與讀者共享一年的三百六十五個日子。每日一個主題的談心、論述，幫助失戀者、離婚人士重拾自信，找到真愛，也協助婚姻不諧的夫妻重修就好，度過難關。最重要的是，透過自我的成長，讓讀者擁有足夠的熱情、自尊與包容力，從容面對生活中的挫折、衝突與不幸，不論伴侶是否陪在身邊，都能滿懷信心，再愛一次。
作者簡介：
瑟佛拉.寇布琳.皮濟爾（SefraKobrinPitzele）著有《走過離婚》（SurvivingDivorce）、《我們不孤單︰學會與慢性病共存》（WeAreNotAlone︰LearningToLiveWithChronicIllness）以及《又一天︰慢性病患每日瞑想錄》（OneMoreDay︰DailyMeditationsForTheChronicallyIll）；平日針對慢性病的各種層面發表演說，並指導相關工作室。
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