人生不如意十常八九，人們一生的順逆遭遇，雖然受到外在環境的影響與牽制，但是人生的成敗與個人意志的強韌與否，有著密不可分的關係；從另一方面來說，人追求成功的強大動力，正是達到長壽健康目標不可或缺的要素。
本書作者以其精闢的論點，提出有關人性分析的見解，闡釋人類的情緒、友誼、愛情、意志力等情感行為；並且解釋成功與長壽之道無分貴賤尊卑，只要把握根本道理，任何人都能獲得成功與壽健。而成功與長壽的道理正是植基於對人性透徹了解所發展出來的。
本書作者以其精闢的論點，提出有關人性分析的見解，並且解釋成功與長壽之道無分貴賤尊卑，只要把握根本道理，任何人都能獲得成功與壽健。
全書事例平淺易懂，文字精鍊簡潔，說理深入淺出、條理分明，是一部能夠引領讀者掌握人性知識，輕鬆領略成功與長壽祕訣的最佳智慧寶典。
作者簡介：
席長安
四川夾江縣人，該地山水優美，並與峨嵋、樂山、眉山、青神等著名風景名勝地區鄰接，自幼習於靜坐，對日抗戰期中從軍離家，一九四八年來台，曾任教師、書局總編輯與文化基金會編審等工作。
一九八一年，席先生於台北創設『全程靜坐研究推廣中心』，曾推廣『意識自覺運動』，近年則致力於闡述『生命自主的化解與再進化』的道理。其有關靜坐的系列著作，亦皆是基於內在經驗與對人身心的認識而說明所以然的道理，對各種現象亦皆有具體的解說。
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