改變烹調的方式，不但會更健康，而且還可以省很多錢！
本書是作者過去二十多年來，
親身屢行完整食物健康飲食原則及實際方法的分享。
讓你真真實實領略食物讓人感動的力量！
本書特色──
＊ 是作者二十多年來親身體驗實踐的呈現
＊ 完整調配一週七天早、午、晚三餐的料理
＊ 每一道料理均具備體質調養、健康保健的功效
＊ 所採用的烹調方法完全保留了食材營養
＊ 每一道料理作法輕鬆，對身體無負擔，而且確實好吃
作者簡介：
范秀琴
‧ 曾任台大醫院護理師）、新坡國中輔導老師及輔導主任、中華有機產銷協會有機推廣專業人員暨有機師資班專任講師、明新科技大學休閒事業管理系有機課程講師。
‧ 曾擔任中廣流行網《綠野鮮蹤──生機與活力》節目主持人。
‧ 生機飲食推廣講座十餘年，經常接受台灣各大集團企業自然飲食與營養等講座。也經常接受電視、廣播、報紙、雜誌等媒體採訪報導，並於國內各大報紙健康生活版擔任專欄撰稿人。
‧ 著作有《生機飲食》、《有機五榖健康食譜》、《有機雜糧健康食譜》、《給你好醋》、《生機能量早餐》、《自然健康生活講座錄影帶51卷》等出版品。
現任：藕根香連鎖企業有限公司負責人。
購物須知
退換貨說明：
會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。
收藏
二手徵求有驚喜
2025專利防護中