家庭保健事典

《如何預防疾病》要保持身體健延緩衰老，延年益壽，是保健醫學所要達到的根本目的，疾病使人們受到病魔的困擾，導致生命質量下降和早衰減壽，因此，對疾病的防治是養生學的一個種要組成部份，正所謂防患未燃。本書以春、夏、秋、冬為綱，祛病養生為目，熔古今中外知識精華於一爐，具科學性、實用性、可讀性；願廣大讀者能順應四季更迭，適應四季陰陽變化，在人生的康莊大道上一路平安。 《如何飲食進補》要保持身體健康，增強人體免疫力，當然離不開健康又有效的飲食常識，和習慣及合理的進補宜忌事項。本書以春、夏、秋、冬為綱，健康飲食，進補為目，熔古今中外知識精華一爐，具科學性、實用性、可讀性。 《如何補充維他命》本書遵循科學性、實用性、可讀性的特點，對維他命的種類，食物中維他命的來源，及缺乏維他命之種種疾病表現、飲食防治和藥物治療的方法；都一併作了詳述。 《如何養生長壽》全面介紹科學養生和衛生保健常識。詳細地講述膳食營養、食補、食療的知識；概述科學健身的方式、方法及其注意事項；推薦三步曲(回環)健身操併附圖。 《如何房事養生》該書圖文並茂，內容深入淺出，將中西、古今房事技巧、損益、禁忌、保健養生術熔於一爐。精煉出適合現代人修煉的方法：給你神奇效果、使您意外驚喜、讓您身心暢快，這確實是不可不讀的房事聖經。 《如何現場急救》本書注重通俗性、貫用性、科學性。燒傷如何處理？小兒腹痛應怎樣救治？食用變質食物發生中毒，怎樣急救等等？只要您熟讀本書，或許您可成為全能救護高手。

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