治癒壓力的良方－讓你疲憊的心放鬆的方法。你現在的心情是快樂還是憂鬱，經濟不景氣、物價上漲、人際關係不順....還有小孩的考試、管教....現代人有一種億種壓力，要如何讓自己身心健康的活著？抗壓性強和抗壓性弱的人差別在那裡？什麼方法是有用的？本書建議你只要換個想法，就能把您從壓力中解救出來。
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