作者:區祥江
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正向心理學提出,人的快樂有四成建基在個人的活動上。本書正基於此理念寫成,作者其著作《生命軌迹》中的時間與人際關係為框架,建基於正向心理學的研究,提 出十項習慣,幫助讀者建立快樂的生活。本書提出的十個習慣,不用讀者擁有、尋找什麼,只要你改變個人對生活、生命與待人自處的態度,不單追求當下的快樂, 更要追求超越環境的心靈喜樂。
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正向心理學提出,人的快樂有四成建基在個人的活動上。本書正基於此理念寫成,作者其著作《生命軌迹》中的時間與人際關係為框架,建基於正向心理學的研究,提 出十項習慣,幫助讀者建立快樂的生活。本書提出的十個習慣,不用讀者擁有、尋找什麼,只要你改變個人對生活、生命與待人自處的態度,不單追求當下的快樂, 更要追求超越環境的心靈喜樂。
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