雜誌兩本79折川普2.0楊麗花減法教養億萬豪宅當保母楊双子落九花林姓主婦python臺灣民族主義比爾蓋茲黃仁勳張忠謀手機成癮小開學東立全書系
暫存清單
二手徵求

坐月子特效食譜:對症特效食譜(8)

影片僅供參考,實物可能因再版或再刷而有差異

作者:康鑑文化編輯部

評價
1收藏
我要賣
行銷分紅
分享

優惠價: 88 NT$ 246 NT$ 280

本商品已絕版

圖書館借閱
二手書交易資訊
買了這本書的人也買了
#絕版讀賣
商品資料
內容簡介

坐不好月子,小心後遺症伴隨終生!

腰酸背痛、皮膚鬆弛老化

乳房、內臟、子宮、膀胱下垂!

食補+多休息+適度活動=坐好月子,回復健康

「食補」是坐月子的最大關鍵

從產後第一天起,四週167道料理

循序漸進,由內而外調理

改善先天不足問題

讓您脫胎換骨,吃出美麗!

本書特色:

◎167道坐月子滋補食譜

營養師提供營養專業分析,精準掌握料理熱量、水分、蛋白質和礦物質成分,幫助產婦有效吸收營養,恢復健康體態。

◎食補4原則 加速身體復原

選擇溫和新鮮食材、均衡攝取營養、隨產婦狀況做調整、正確烹飪方式等食補4大原則,調節身體機能,補足氣血與體力。

◎6大叮嚀 輕鬆坐月子

舒適環境、夏天衛生、冬天保暖、傷口清潔、充足睡眠、心情愉快,遵守6大叮嚀,您也能輕鬆又舒適地坐月子。

目錄
購物須知
發表評論
歡迎你給予星評或評論
收藏這本書的人也收藏了
近期最多人購買

影片僅供參考,實物可能因再版或再刷而有差異

TAAZE | facebook 動態分享
同步facebook帳號,將您的冊格子收藏分享給facebook上的好友們!了解更多
不,我不想同步
facebook帳號同步