變輕和變瘦，就可以稱做「瘦身代言人」嗎？
經過瘦身之後，有幾個人可以長期保持身材？
吃減肥食譜，帶來了「健康」和「自信」嗎？
一次又一次的減肥，瘦的是否只是你的荷包？
有些事情可以嘗試錯誤，唯獨健康不能。減肥不能光靠眼睛和耳朵，必須善用頭腦。想當個聰明優越的減肥族，先要懂得珍惜和善待自己。
「瘦身」並不等於「減肥」，「減肥」也不等於「健美」。但是這並不表示魚與熊掌無法兼得，本書強調的就是減肥而且同時塑造優美的體態曲線。
世上沒有一種減肥法，可以涵蓋整個肥胖的領域，唯有融合中西醫學、運動生理學、營養學和心理學等各科的優點，才可以做到。本書生動豐富的內容，讓你用快樂自然的方法，走在健康減肥的世界潮流中，不再重蹈過去的錯誤。
作者簡介：
曾啟權，具有衛生署合格中西醫師資格，中華民國內科、家庭醫學科、風溼科、疼痛科及過敏免疫科專科醫師，並具國外體適能和健身顧問合格證書。著有《日常病痛的穴位自療》一書。
購物須知
退換貨說明：
會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。
二手徵求有驚喜
2024專利防護中