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健身伊媚兒

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作者:吳靜美

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內容簡介

擁有良好、令人羨慕的身材,是大家的心願;擁有健康的身體,更是所有人的希望。於是瘦身健美中心林立、養生偏方滿天飛。但是有效嗎?恐怕除了電視上的見證者之外,許多人都得持保留的態度。想要健康美麗,還不如自食其力,做做復健人員建議的動作,不必花錢、隨時隨地動一動,想健胸的健胸、想放鬆的放鬆,想讓坐久了辦公室的筋骨不痠痛,也沒問題。那麼,就讓《健身伊媚兒》與大家一起來塑身、健身吧。

作者簡介:

吳靜美,1965年生;成功大學電機系畢業。曾任《自立晚報》記者,現任《聯合報》健康版記者,著有《伴你成長》、《思想曲》……等書。

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