本書描述女性夢想擁有一段屬於自己的時間，可以遠離家庭的束縛，一個人安安靜靜地思考，再次發現自我。想法細膩,充滿大自然的氣息。作者瓊‧安德森放棄與丈夫一同到外地工作，決定獨自搬到鱈角(Cape Cod)居住。在這段離開丈夫的獨居時間，她貼近自然，從和海豹嬉戲的過程中學會與自己共處；到當地的魚市場工作，更加清楚知道自己的需求；此外，這一年的獨居讓她親近海洋，貼近狂野，過著隨海潮漲落來記量的時間，隨自己意願去做事的生活。經過了整個海潮的循環，重新與大自然建立起親密的關係瓊一個屬於所有女性的希望她以簡潔流暢的文字寫成這篇探索女性心靈的動人史詩。
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