本書是你必備的健康隨身指南，是你對抗疾病的最佳妙方，只要利用穴療法，包準點到病除，讓你徹底告別生活壓力的附屬品，擺脫吃藥、看醫生的惡性循環無限伸人生健康的黃金時光。
穴道指壓
本書是以解除「怎麼會這樣呢？」、「最近老是沒精神」等身體疲勞為宗旨而出版的。本書特別介紹一些任何人都可以輕易明瞭，且有療效的穴道指壓法。並針對身體各部位的各種症狀加以說明，讀者們可依自己的需要來學習應用，不論翻到那一頁，你都能找到對症下藥的老手一樣，將穴道指壓的特殊功效發揮得淋漓盡致。
要想成為穴道療法方面的老手，就必須掌握刺激穴道的三大要點，也就是「力道」、「節奏」、「時間
」。本書中將力道強度分為強、中、弱；節奏分為長、中、短；刺激時間分為３、５、１０。請依此為參考，嘗試性地來學習穴道指壓療法。
做穴道指壓時，除了一些需特意躺下才能刺激到的穴道之外，原則上無特定的場所。只要利用塔車、看電視等瑣碎時間就能進行，即使是生活忙碌的人也能輕鬆地持之以恆，早日消除身體上讓你煩惱己久的不適感。
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