月經,是正常女性從青春期到更年期的生理現象,長達40年左右,卻有80%的女性為月經症候群及月經失調所苦,本書按體質的虛實寒熱、針對症狀,分就初潮期、經期、非經期三階段的變化原則而設計的家常調理藥膳,以達徹底擺脫經痛,好好改造身體的底子,成為沒有後顧之憂的健康美人。
作者簡介:
林麗美
文化大學家政研究所碩士,以「月經不調婦女之月經經驗與求醫行之研究」為碩士論文。現任德育醫護管理專科學校專任講師、空中大學生活應用科學系兼任講師,及三民、德育托兒所菜單設計顧問。
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