趨勢大師大前研一提出的《M型社會》中說過：「未來的機會越來越少，如果不能向上走，就是往下沉淪。」然 而不僅當前的社會現況是M型，我們的心靈世界也是M型的。通往心靈潛層的軌道，其實是一條永無止盡的道路。 本書作者數十年裡由實際生活中發覺，擁有健康心靈之人，才能用更樂觀的態度去面對人生；並且身體力行地去 長期推廣他心靈健康與安定的智慧。 如何讓心靈遠離煩惱痛苦，找回內心的平靜，進而尋獲幸福的生活，啟動心靈的智慧？本書是作者多年經驗累積 而成的成果，當你看完此書後，你將對你心靈的健康有更多的改善之道。
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