沈振中是台灣唯一全年甚至全天候投入老鷹觀察記錄的人，他為老鷹寫日記，春天繁殖季開始，他奔忙於數個巢位，仔仔細細記下誰向誰求愛？如何求愛？誰家在哪築巢？何時築巢？他全都不計時間、體力成本弄得一清二楚。
全書分三個部分，第一部分是「老鷹的守護者」：是記錄基隆的一群老鷹的故事。包括一些基本習性，如抓枝、晚點名，及求偶、築巢、育雛的經過。以忠實的方式，記下這些老鷹的「生活日記」。
第二和第三部份是一篇篇生活札記。是某日在廚房角落所發現的蜘蛛，也是早年獨自以步行、露營的方式花十四天從台北走到屏東近四百公里的日記。還有其它沈振中先生自述對自然、心靈的看法和探索過程。
「人類應該學習謙卑，學習在大自然裡沈默，如此才能真正聽到看到大自然，才能真正享受到大自然主人的招待。」
作者簡介：
沈振中，四十三年生，基隆人。輔大生物系畢，曾任康寧護校、德育護專生物教師，於八十一年遇見老鷹，八十二年辭去教職，全心投入台灣老鷹觀察記錄工作，立志為老鷹作傳二十年。曾任基隆鳥會理事長，現任中華民國野鳥協會常務理事長、基隆鳥會常務監事，著有《老鷹的故事》、《鷹兒要回家》。
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