自序：照顧牙齒從小開始
父親與元氣齋有很深的淵源，因為父親的大作──［黑豆、蘿蔔、荼］在全力促銷下成為書局的暢銷書，元氣齋居功不小，因為這個因緣，元氣齋也找上我寫些關於牙科保健的文章。
在醞釀這本書的時候，我也正好懷著家中的第二個寶寶──小龍女，因此對於時下很多父母會替孩子打扮得衣著光鮮，卻經常疏忽牙齒的保健，令我感觸良多，許多小朋友張開口只見滿嘴爛（黑）牙，不禁讓人搖頭，所以希望本書的內容能提醒大家從小就開始重視牙齒的問題。
平時在門診經常看到一些口腔衛生不良的民眾，因為工作忙碌或害怕看牙而疏忽了定期看牙的重要性，因此有些病人罹患了蛀牙及牙周病而不自知，總要等到牙齒疼痛或齒牙動搖才急忙尋求治療，結果總是要花費更多的金錢及時間，甚至必須拔掉牙齒才能解決問題。
［髮蒼蒼，視茫茫，而齒牙動搖］──似乎是老年人最大的悲哀，但因為台灣地區的民眾普遍忽視牙齒的保健，從兒童期就沒有奠立良好的根基，恆牙發育時也沒有好好照顧，到了青少年期又沒有很好的口腔衛生，有許多喜歡吞雲吐霧的抽煙族及嚼食檳榔的紅唇族，所以很多人年紀輕輕就滿口蛀牙或牙齦紅腫，若因為長期疏忽，蛀牙太嚴重造成牙齒斷裂、變成殘根，或牙齦炎持續進行變成牙周炎，口內的牙齒逐漸破壞、拔除，缺牙數也越來越多，因此有許多年紀輕輕就必須做活動假牙的口腔殘障青年出現。
許多老年人因為在年輕時代沒有很好的牙科設備及醫療，因此缺牙的比例很高，如果又不捨得花錢好好整理牙齒，想等到牙齒壞盡之後才做全口假牙，活動假牙咀嚼時不像真牙，如果齒槽骨萎縮太厲害，假牙的固位性也不好，會造成假牙的鬆動，可能一打噴嚏或笑的太大就使假牙脫落，不但美觀上不好看，吃東西時也不易咬爛。
雖然牙齒的疾病不像心臟病、糖尿病一樣會直接威脅生命，但是如果牙齒不好也會影響營養的攝取。「照顧牙齒，從小開始」──在此呼籲所有的父母最好從小就要注意孩子的牙齒保健，不要等到牙齒疼痛或發現蛀洞時才想到找醫師治療。

自序：照顧牙齒從小開始
父親與元氣齋有很深的淵源，因為父親的大作──［黑豆、蘿蔔、荼］在全力促銷下成為書局的暢銷書，元氣齋居功不小，因為這個因緣，元氣齋也找上我寫些關於牙科保健的文章。
在醞釀這本書的時候，我也正好懷著家中的第二個寶寶──小龍女，因此對於時下很多父母會替孩子打扮得衣著光鮮，卻經常疏忽牙齒的保健，令我感觸良多，許多小朋友張開口只見滿嘴爛（黑）牙，不禁讓人搖頭，所以希望本書的內容能提醒大家從小就開始重視牙齒的問題。
平時在門診經常看到一些口腔衛生不良的民眾，因為工作忙碌或害怕看牙而疏忽...

推薦序：善待人體第一關…張步桃
自 序：照顧牙齒從小開始…張閨臣
生個孩子壞顆牙
‧認識懷孕期的口腔變化　　‧孕婦可以治療牙齒嗎
‧孕婦何時看牙比較安全　　‧注意胎兒牙齒發育異常現象
你的孩子長牙了嗎
‧了解乳牙的生長順序與時間　　‧愛吸手指造成咬合不正
‧牙齒長出前就要清潔口腔　　‧預防小孩過早「一望無牙」
‧父母態度影響孩子的求醫行為　　‧另外三種情況也需注意
‧孩子、父母與醫師要密切合作
孩子換牙了嗎
‧第一大臼齒在六歲時長出　　‧恆牙半年未長出就要檢查
換牙時家長應該注意什麼
‧「六歲齒」長出後就是恆牙　　‧留心換牙時期常見的問題
‧助恆牙一臂之力
為什麼乳牙漂亮，恆牙卻參差不齊
‧先觀察再決定是否矯正　　‧矯正也可能有後遺症
‧不可能連外觀也大幅改變
帶孩子看牙有技巧
‧讓孩子有一個好的開始　　‧二歲左右就應去看牙醫
怎麼讓牙齒睡覺
‧牙科麻醉與開刀麻醉不同　　‧大醫院已有電腦無痛麻醉機
細說蛀牙
‧認識牙齒的結構　　‧表面一小點、裡面一大洞
‧蛀牙有什麼後果　　‧乳牙也要好好的照顧
‧乳牙蛀蝕需要補嗎　　‧您還在讓孩子受苦嗎
‧為什麼乳牙蛀得特別快　　‧金鋼牙可以用到換牙期
‧為什麼會發生蛀牙　　‧牙齒到底要怎麼補
‧為什麼補過之後還會蛀　　‧如何預防蛀牙
什麼叫做「抽神經」
‧牙髓炎是牙痛主要原因　　‧急性牙髓炎的特色
‧什麼叫做「覆髓」　　‧根管治療要二至四次門診才行
抽完神經為何還會痛
我的牙肉流血了
‧牙周病怎麼處理　　‧牙齦出血是牙周病最明顯徵兆
‧共有八種典型症狀　　‧九成以上的人罹患牙周病
‧抽煙易使情況惡化　　‧到底該如何有效預防
‧「洗牙」是靠超音波振動　　‧做好完整的牙周治療計劃
吃這個也酸，吃那個也酸
──你的牙齒已經「受傷」了
‧刷牙方式不正確造成磨耗　　‧咀嚼磨損有很多併發症
‧沒有蛀牙也會引起牙齒酸痛
定期牙齒檢查
──牙醫師能為我們做什麼
‧定期牙齒檢查有什麼好處　　‧若有毛病可盡早治療
您真的會刷牙嗎
‧各年齡層及特殊人士的刷牙方法　　‧如何幫孩子選用牙刷
‧不同情況要有不同刷牙法
怎樣選擇牙科三寶
──牙刷、牙膏、漱口水
‧牙刷：軟毛、三個月換一把　　‧牙刷的種類：還要包括沖牙機
‧牙周病患要有二把刷子　　‧牙線：比牙線棒好
‧牙膏：產品琳瑯滿目　　‧還有特殊用途牙膏
‧漱口水：可能有副作用
怎樣保持牙齒美白
‧為什麼我的牙齒比別人黃　　‧藥物與疾病也會使牙齒變色
‧牙齒要用什麼來漂白
智齒應不應該拔除
‧智齒就是第三大臼齒
缺牙不去補會有什麼後遺症
──兼談假牙的有閞問題
‧從發音到咀嚼功能都會受影響　　‧什麼叫做牙橋（牙套）
‧假牙的常見問題與解決之道　　‧認識假牙的好壞與後遺症
老人蛀牙、缺牙還需治療嗎
‧先選擇固定假牙或活動假牙
人體老化牙先知
‧如何選擇您的第二副牙齒　　‧老化對口腔的影響很直接
‧四十歲以上極易罹患牙根蛀牙　　‧什麼情況適合做固定式假牙
‧活動假牙各有優點　　‧認識活動假牙的材料和原理　　‧什麼情況需要做全口假牙
‧假牙是怎麼製造出來的　　‧什麼情況下不適合做固定假牙
‧活動假牙難免有輕微疼痛問題　　‧假牙可以用一輩子嗎
‧注意口腔保健更重要

推薦序：善待人體第一關…張步桃
自 序：照顧牙齒從小開始…張閨臣
生個孩子壞顆牙
‧認識懷孕期的口腔變化　　‧孕婦可以治療牙齒嗎
‧孕婦何時看牙比較安全　　‧注意胎兒牙齒發育異常現象
你的孩子長牙了嗎
‧了解乳牙的生長順序與時間　　‧愛吸手指造成咬合不正
‧牙齒長出前就要清潔口腔　　‧預防小孩過早「一望無牙」
‧父母態度影響孩子的求醫行為　　‧另外三種情況也需注意
‧孩子、父母與醫師要密切合作
孩子換牙了嗎
‧第一大臼齒在六歲時長出　　‧恆牙半年未長出就要檢查
換牙時家長應該注意什麼
‧「六歲齒」長出後就是恆...