作者：李煥明
定價：NT$ 160
優惠價： 5 折， NT$ 80
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2025冬季暢銷書展｜單本5折起
追求健康長壽一向是人類的夢想，因此，從古至今各種養生、修煉秘法代代相傳，也時時更新。所不同的是，古人追求長生不老，羽化成仙；而現代人希望老而彌堅─既要長壽，更要身體沒有大病痛、頭腦清楚，可以自理日常生活，不必麻煩別人。 本書作者多在八十歲以上，而且多數行動方便，思路清晰，開朗有學問，他們各自有一套養身修心方法，簡單易行，值得讀者試試看，本書也是送給長輩最好的禮物。
作者簡介：
李煥明民國七年生任職台糖公司三十餘年平時喜歡登山對瑜珈有相當造詣現任「樂群養生聯誼會」會長著有【向一百二十歲挑戰】等書。
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