人類要擁有「幸福」,沒有一種絕對的方法途徑。透過本書我將介紹的是許多「幸福」之道中的一種而已,但此一擁有幸福的方法,恐怕還有很多人無從知悉,這是很珍貴的秘密之一;此一方法稱之為「瑪赫西.阿育吠陀」(Maharishi Ayurveda)。它來自印度的傳統醫學「阿育吠陀」(Ayurveda)。若以現代物理學來解說,它是一種以自然界的宇宙存在法則和理論為基礎,進行編整而完成的現代自然醫學。您也許有在雜誌或是電視上看到或是聽過阿育吠陀,但它既不是「美容術」也不是「瘦身術」,而是以真正的健康為目的的自然醫學。
本書和「瑪赫西.阿育吠陀」的艱深專門書籍有所不同,對於對理科感到棘手且光聽到物理學就情緒低迷、或是對印度全然不關心、或是沒有醫學知識背景的讀者比較沒有這層困擾,總之,若是您祈願幸福、健康,或是有此思想願望,可以試著閱讀本書找出幸福健康之道。
作者簡介:
蓮村 奮(Dr. Isamu Hasumura)
瑪赫西立川診所院長
日本醫療法人社團邦友理至會理事長
1961年出生,東京慈惠惠醫科大學畢業、醫學博士,荷蘭瑪赫西吠陀大學(Maharishi Vedic University)瑪赫西阿育吠陀(Maharishi Ayurveda)認定醫師。特定非營利活動法人吠陀平和協會理事長,平常看診外的時間從事各種演講活動,內容主要是恢復完整的健康,活出圓滿的人生。致力於瑪赫西阿育吠陀的研究和推廣普及。
本書容易理解,能於生活各方面實踐入門,這智慧實際實用,可改善您的健康、抒解煩惱,更能引起廣大迴響。如果您想真正讓身心幸福,本書可以成為您隨手可得的輔助工具。
第一章 了解自己的基本知識
第二章 恢復「知性」及「自然治癒力」的實踐課程
第三章 都夏紛亂所引起的七十五個症狀及應對方法
結語 「知性」活化時
循序漸進的讓您了解自己的身體狀態,以及告訴您於日常生活中該如何調理身體與生理,以便逐漸達到身心靈合而唯一的完美境界。
譯者簡介:
潘扶擇
東吳大學經濟系畢、文化大學中山研究所碩士。中醫師檢考合格、超覺靜坐教師,現任瑪赫西維德教育學會理事長。譯作有《TM超覺靜坐》、《日本CEO私房養生術》、《不殘留疲憊的生活》。
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