將壓力封印,將無法呼吸的生活「格式化」,將那些壓力通通格式掉,給心情一個深呼吸,讓生活煥然一新,重新開始。清淨不在熱鬧繁華中,不在和別人的一爭高低中,更不在一顆所求太多的心中。少一分躁動,多一分平靜,心裡自然清淨無憂。放下不值錢的面子,走出面子圍城,這不是軟弱,而是人生的智慧一日,六祖惠能從兩個僧人身邊經過,聽到這兩個僧人正在爭吵,就在旁邊停了下來。原來是因為一陣風吹過,吹動了經幡而引起了兩個人的爭執。一名僧人說:「是風在動。」而另一名僧人反對說:「錯!明明是幡在動。」惠能禪師走到兩人跟前說:「你們倆都錯了,不是風動,也不是幡動,而是心動,是你們的心在動。」風和幡都是外在的、虛幻的,只有心存在於時空之外,本體清靜而永恆。世事皆由心生,心不動則天下靜止。不附庸風雅,不虛榮求異,學會在生活中一點一滴的充實自己的人生,我們也才有可能達到「人的圓滿」的境界。
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