根據調查有六成以上班族每天有1-5次的抱怨
抱怨並不能解決問題,與其抱怨不如調整心態
人比人,氣死人,生活其實都是一樣的
面對人生的煩惱與挫折,最重要的是擺正自己的心態,積極地面對一切。一味地抱怨與生氣,最終受傷害的只有自己。越是逆境之中,越要保持良好的心態,生氣並沒有用,只有為自己爭一口氣才是唯一的出路。
目錄
第一章 怨氣:摧毀你的立身之本
第二章 適應現實,跨越人生的第一道門檻
第三章 擺正心態,不再憤世嫉俗
第四章 把心放寬,給生命多點空間
第五章 卸下包袱,讓自己輕鬆一點
第六章 懂得知足,平平淡淡才是真
第七章 進退自如,讓生命保持彈性
第八章 駕馭情緒,享受淡定的生活
第一章 怨氣:摧毀你的立身之本
第二章 適應現實,跨越人生的第一道門檻
第三章 擺正心態,不再憤世嫉俗
第四章 把心放寬,給生命多點空間
第五章 卸下包袱,讓自己輕鬆一點
第六章 懂得知足,平平淡淡才是真
第七章 進退自如,讓生命保持彈性
第八章 駕馭情緒,享受淡定的生活
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