24堂生命改造計劃，活出奇蹟人生

特別收錄 / 編輯的話：拿破崙．希爾給作者的感謝信

親愛的哈奈爾先生：

也許您還記得我，《金規則》的編輯拿破崙.希爾。

首先，請允許我向您報告一個好消息，我剛剛被一家公司所雇用，每個月只需要工作幾天，年薪十分萬美元。他們看中的是我的思想以及我的思想對他們公司的影響。
想必您已經知道，正如1月號《金規則》(我的祕書給您寄了一份)的社論中所說，在我22歲的時候，還只是每天賺1美元的煤礦工人。
之所以向您報告，是因為我目前取得的成功，以及我在擔任拿破崙.希爾學會會長之後的所有成就，完全歸功於「矽谷禁書的二十...

第一課：內在的世界，巨大的力量

讓我們開始第一堂課的學習吧。經過這堂課，相信你的生命會更加充滿力量，你的生活方式會更健康，你會體驗到更多的幸福。值得注意的是，這種力量並非是你要去獲得的，而是你自身已經擁有的，只是你可能還不瞭解它，不會運用它。
我們的課堂就是讓你去認知這種能量，掌控這種能量，把這種能量和你的生命合而為一，成為你生命力中的一部分，這樣，你就能夠征服所有的困難。
人類的強大就在於這種潛意識中的精神能量。只要你想去提高自己，就一定可以做到這種改變。
人生都是由昨天、今天、明天組成。從昨天一步步走來，在今天用行動點燃希望，實現明天的夢想。最重要的是今天，對昨天的體會和感悟也不能忽略，它們是今天做出選擇的前提。
那麼，去認真領悟你的人生吧，世界是多彩的，生命是美麗的。而這種繽紛，是呈現給有準備去接受而不是茫茫然匆匆走過的人們的。
慢慢領悟這個世界，也會使你獲得更多的感受和自信，會使你生命的意義更為深刻，更為豐富。
每一天都既是明天，也是今天，更會變成昨天。好好把握和感受生命中的今天，就會迎接燦爛輝煌的明天。好了，開始第一堂課。

1.很多的實踐都證明，準備得越充分，離成功就越接近;準備得越不足，離成功就越遠。要知道，靈感是從累積中得來，而非偶然。

2.人類的思維是世界上最為活躍的能量，具有創造性。每個人的客觀環境和一切生活際遇，都是主觀思維在客觀世界中的反映。

3.我們的每一次選擇都不是偶然的，而是取決於我們以往的思考模式。我們只能做出我們思想範圍以內的選擇，很少會有超越思想範圍以外的行為。

4.我們的思想主導著我們的行動。從某種程度上說，每個人的思想以及思考方式決定每個人的現狀和未來。

5.我們總是忽略自己潛在的能量。要想重新認識自己，就要首先意識到這種力量的存在。而要想意識到這種力量的存在，我們必須懂得，一切力量源於自己的內心世界。

6.內在的世界不可觸摸，但的確存在，而且它的強大遠遠超過你的想像。這是一個由思想、感覺、力量等要素構成的動能世界。

7.思想統治著內在的世界。當我們能夠意識到自己的內在世界的時候，就可以解決使我們困惑的所有問題，也可以解釋所有問題的動因。我們一旦掌握了這個內在世界，一切力量、成就與財富的規律亦在我們的掌控之中了。

8.內在世界擁有驚人的潛能，其中蘊含著無盡的力量、無盡的智慧、無盡的供給，可以滿足現實的一切需求。我們一旦認識到內在世界的潛能，並加以運用和釋放這種潛能，結果就會如實反映在外在的世界。

9.內在世界的和諧，反映到外在世界，就會表現出良好的人際關係、舒適的生存環境、處理問題的效率和最佳的精神狀態。這是所有偉大、健康、力量、勝利和成就的前提和必要條件。

10.內在世界的和諧，也表現為我們能夠控制我們的思想，在外來困擾面前更加積極主動地面對而不是消極對待。

11.內在世界的和諧，使我們變得樂觀而又不斷進取，在這種良好的精神狀態下也會帶來外在世界的滿足。

12.外在世界也同樣能反映出內在世界的變化和發展。

13.如果意識到內在世界中所蘊含的智慧，就會幫助我們開啟和釋放內在世界中的潛能，並獲得把這種能量如實映射在外在世界的能力。

14.我們一旦意識到內在世界所蘊含的智慧，並能夠運用它，我們就會在思想中也擁有這種智慧，透過控制我們的行為而擁有實際的智慧和力量，從而為我們自身和諧的發展所需要的各種條件奠定基礎。

15.每一個渴望有所進步的人，無論老少，都會在內心世界產生希望、熱情、自信、堅強、勇氣、友好和信仰，並以這些品質完善自己的精神世界，從而使自己獲得非凡的能力，讓夢想成真。

16.生命不是一個簡單的從無到有再到無的過程，而是一個逐步深入、昇華的多層次的過程。所有在外在世界所獲得的東西，都是我們在內心世界已然擁有的東西。

17.所有的成就和財富，都是建立在認知的基礎上。所有的收穫都是認知不斷累積的結果，而認知的中斷或意識的分散會使你事倍功半。

18.內在世界發揮作用是與和諧息息相關的。不和諧的內在世界也會導致混亂的外在世界。因此，要想有所成就，就要與自然法則和諧共處。

19.我們憑藉思想與外在世界相連。大腦是思想和意識的器官，大腦—脊椎神經系統是身體的中樞，把身體的各個器官和組織聯繫起來，使我們對光、熱、嗅覺、聲音和味道等各種感覺做出反應。

20.當我們透過思考瞭解事物的本質和事物發展的規律，而大腦—脊椎神經系統把這些正確的資訊傳遞到身體各部位，各種感覺將和諧的統一，這種感知是舒適而愉快的。

21.我們就是憑藉思想和意識，將希望、勇氣、信心、熱情、活力等能量注入我們的身體。當然，思想也會給我們帶來疾病、悲傷、倦怠、失望、匱乏等各種局限的東西，這是由錯誤的思考方式帶來的，會對我們的世界帶來破壞性的影響，使其變得不和諧。

22.我們透過潛意識建立與內在世界的連結。太陽神經叢是這種潛意識的器官，交感神經系統操控著各種主觀感覺，如愉快、恐懼、依戀、喜好、渴望、想像等各種潛意識現象。正是這種潛意識成為我們和內在世界的橋樑，使我們能夠逐步掌控內在世界的能量成為助力。

23.我們與內、外世界的聯繫，就取決於這兩大神經系統的協調以及各自功能的運用。認知到這一點，有利於我們把客觀和主觀協調一致，從而使自己和諧地發展;認知了這一點，就不會對各種外界的變化茫然不知所措，並知道未來的成功根本取決於我們自己。

24.我們都有這樣的體會，總是存在普遍的法則遍及整個世界，在任何場合、任何角落都適用，它是豐富的，強大的，充滿智慧的，永不過時。所有正確的理念和思想都被它所涵蓋。

25.普遍適用的理念能夠指導實踐。在這種理念下有助於我們把想像轉變成現實。每個人對這種理念的認識都不盡相同，但它發揮的作用是一樣的。不同的認識只是它的不同表現方式。

26.能夠普遍適用的意識和理念本質是相同的，所以，所有的理念歸根結柢就是一條理念。我們要認真體會和領悟事物的規律才會找到這條理念。

27.從宏觀角度上來說，每個人大腦中聚集的意念與他人相比沒有什麼不同，只是作為個體化有細枝末節的差別。

28.能夠普遍適用的理念是一種潛在的能量，它只能透過個體的人所彰顯，而個體化意識的集合，就形成了普遍適用的理念。它們是集體和個體的關係。

29.每個人的思維特點和思考能力的不同是每個人作為個體之間不同的主要區別。這也是人內在意念的外化手段。意念本身是一種靜態能量的微妙形式，而具體的想法則是由這種能量所產生。
想法是意識的動態階段，意識是想法的靜態階段，兩者是同一事物的不同階段的表現。人類的思維過程正是從靜態的意識到動態的想法再到現實中產生作用的。

30.世間萬物的內在屬性都包含在普遍適用的規則中，這些規則無所不能，無所不知，無所不在。
萬物的內在屬性也包括人自身的屬性。當一個人進行思考的時候，他自身的屬性決定了他的思維動態，並且這種屬性透過人的行為反映在外在的客觀環境中，與人自身的屬性相互呼應。

31.正如前面所說，自身行為產生的後果歸根結柢都是思考的產物，因此，你要想規劃好自己的行為結果就要控制自己的思想，這是根本所在。

32.內在世界是一切力量的泉源所在，而且你是有能力掌控它的。掌控的前提是準確的認知，以及而後對這種認知的實踐。

33.你一旦領會了這條法則，並懂得對自己的意識加以控制，那你就可以隨心所欲地運用這條法則。也就是說，你也能夠真正對那些普遍適用的法則融會貫通，並運用到自己的行動中。這條法則是世間萬物發展的基礎。

34.普遍適用的法則也同樣是客觀存在的每一粒原子的生命法則，每一粒原子的內在屬性和這個法則也同樣契合。每一粒原子都無時無刻不在遵守著這個法則。它們的生機也就在於此。

35.並非所有人都能意識到自己的內在世界，內在世界是如此豐富而有創造力。

36.作為一種全新的理念，大多數人並沒有認識到這一點，他們只是試圖從外在世界本身尋找解決問題的答案。這樣做是徒勞無功的，或者說只是解決了表面的問題。真正的答案要到內在世界中去尋找，這樣才能從根本上解決，從而達到和諧的狀態。

37.內在世界和外在世界是相輔相成、共同存在的。內在世界是源，外在世界是流。我們在外在世界所表現的能力，取決於我們對這種能量泉源的認知。每一個個體都是這種無限能量的出口，而每個人對於其他人而言也是如此。

38.認知是一種精神體驗過程，這種過程就是個體和普遍適用的法則相互作用的展現。這種精神體驗過程的作用和反作用力也是一種因果關係的法則，這種法則並非建立在個體之上，而是建立在人類共同的理念基礎之上。它不僅表現為一種感受，更像是一個主觀的進程，其結果就反映在我們的外在世界中，和我們的內在世界相互呼應。

39.我們擁有廣袤的、豐富的精神實體的世界，就像一個深不可測的海洋。這個海洋孕育著勃勃的生機，它可以滿足不同的精神需求。它藉著我們不同的個體的思想得以表達和外化。

40.對這種理念的運用才是展現其價值所在。當你對這些理念和法則真正領悟並自如運用的時候，生活中無論是物質層面還是精神層面，都會發生變化：富足會取代貧困，睿智取代迷茫，和諧取代混亂，光明取代黑暗。

心靈訓練

Lesson1

現在就讓我們把它付諸實踐吧。先找一個安靜不受打擾的地方，放鬆但不要放任你的身體，逐漸對你的身體完全控制。讓思緒自由地在內在世界中徜徉，每次持續一刻鐘或半小時，連續做三、四天或一個禮拜，直到你有所感悟，有所收穫，達到美好的境界。
有的人不會很快進入狀態，但也有人輕而易舉就能做到。不要著急，只要每次都有進步即可。還有，控制自己的身體這是前提，是必不可少的。好啦，剩下的時間就讓我們好好體會本章的內容吧。

重點回顧

1、所有成就和財富的基礎是什麼？
所有成就和財富都基於認知。

2、生命個體是怎樣與客觀世界連結在一起的？
生命個體是藉著思想和意識與客觀世界連結在一起的;大腦是思想的器官。

3、生命個體是如何同內在世界相連結的？
生命個體藉著潛意識與內在世界相連結。太陽神經叢是潛意識的器官。

4、什麼是普遍適用的法則？
普遍適用的法則是客觀存在的每一粒原子的生命法則。

5、個體是如何作用於外在世界的？
每個人進行思考的能力就是他作用於外在世界的能力，而這種思考就是認知的體驗過程。

6、如何達到最和諧、最完美的境界？
和諧完美的境界是藉著正確的思考方式實現的。

7、什麼導致了混亂、衝突、匱乏等各種局限的東西？
混亂、衝突、匱乏等各種局限都是錯誤的思考方式導致的結果。


第二課：習慣的發源地—潛意識

我們都知道，人的一生不會一帆風順，而我們面臨的困難主要是源於混亂的觀念及不知道自己真正的興趣所在。而要改變這種境況，就要在這些雜亂無章中找到內在的規律，以便我們調整自身去適應。因此，清晰的思維和敏銳的觀察力就顯得難能可貴。這種能力並非憑空而來，而是建立在平日的點滴努力之上。
你的感覺、判斷、品味、道德感、才智、志向都會影響你在現實生活中產生的滿足感。而前者是在你的學習中、實踐中慢慢累積起來的成果，每個人的境遇不同，這種成果也有所不同。為了達到滿足感，我們要向所有最優秀的思想學習。
所以說，思想就是力量，蘊含著強大的能量，這種能量比那些促進物質進步的夢想，或者你能想像到的最輝煌的成就都更加神奇。而積極的思想就是積極的能量，集中的思想即是集中的能量。而集中的某些積極的思想將化為非凡的力量。這種力量被那些不甘於貧窮、不甘於平庸的人孜孜以求。
獲得並彰顯這種能力的前提是對這種能力的認識，認識得越深刻，他能夠獲得這種能力的可能性就越大。反之亦然。而一旦具有這種能力，就會一直在頭腦中駐留，就會不斷創造、更新著人的思想和意識，並在外在世界中顯現出來。

第二課就是闡述認知這種力量的方法。

1.思維是靠顯意識和潛意識去運轉的。這是兩種平行的行為模式。戴維森教授說：「若僅想用自己有限的顯意識去說明整個精神世界的內涵和外延的行為，就如同用一根蠟燭想去照亮整個宇宙。」

2.我們的思維是一件完美的作品，為我們的認知活動做好充分的準備。其中潛意識的運行是準確而富有邏輯性的，不會出現張冠李戴的情況。但可惜的是，我們大多數人都不知道思維運作的規律和邏輯究竟是什麼。

3.我們頭腦中的潛意識，就像一位幕後工作者、一位慈善家，在我們需要時就送來補給，為我們耐心地工作。潛意識為我們最重要的精神活動提供一個盡情表現的舞台。

4.正是透過潛意識，莎士比亞從一個普通學生的反應中領悟到了那些偉大的真理並表現在他的作品中；正是靠這種潛意識，菲迪亞斯創作了那些著名的大理石和青銅雕塑，拉斐爾畫出了聖母像，貝多芬寫成了交響樂。

5.我們在工作和生活中處理問題的方式，大都不是依靠我們的顯意識，而是從潛意識中而來。彈鋼琴、溜冰、打字還有老練的商業行為等種種完美的技巧也同樣是從潛意識中而來。你可以一邊彈奏流暢優美的樂章一邊和他人進行一場幽默風趣的談話，這更是取決於潛意識的指揮棒。

6.我們每個人都對潛意識產生了依賴。我們的思想越是崇高、偉大、卓越，我們就越會清楚潛意識在其中發揮的作用。我們在繪畫、雕塑、音樂等藝術各個方面的技巧、本能還有美感，全部都在潛意識中，而且也只能在潛意識中找到。

7.潛意識從我們的記憶庫中提取我們所需要的所有資訊，諸如姓名、場景還有時間。它引導我們的思想過程、我們的品味還有對生活的態度。潛意識的價值是顯意識所不能具有的，是非凡的。它無時無刻不在注視著我們的生活。

8.我們並不能隨心所欲地控制我們的生理機能，不能停止自己的心臟跳動，不能阻止自己的血液循環，也不能阻礙神經系統的形成、肌肉組織和骨骼的發育。但我們可以在潛意識的指引下隨心所欲地用感官去感受這個世界。

9.我們的行為可以分為下面兩種：一種是聽從當前的意願發號施令，一種是根據潛意識中的規律有條不紊、從容不迫地進行。當然，我們更傾向於後一種選擇，潛心研究後一種行為的過程。研究後我們會認識到，這些潛意識中的規律自從被創造以來就是如此運轉，不受我們意願的管制，不被各種影響而左右，它們似乎一直就被控制在我們永恒的內在力量之中。

10.在主導這兩種行為的兩種能量中，外在的可變能量就是顯意識，或者說是客觀意識。內在的可變能量就是潛意識，或者說是主觀意識，保障我們的內在世界有序地進行。這種顯意識和潛意識一個更接近現實層面，一個更接近精神層面。

11.我們必須認真觀察顯意識和潛意識各自的運行規律，以及它們在精神方面各自發揮的作用。其中，顯意識是運用我們的感官對外在世界發生作用。

12.顯意識是我們的意志以及意志所產生的結果的動力源，它具有分辨、鑒別、選擇，甚至還有推理的能力。其中推理能力諸如歸納、演繹、分析、推論等等，可以進行更深層次的開發和拓展。

13.顯意識有引導潛意識活動的能力，因此可以說，顯意識充當了潛意識的監護人這個角色，會為潛意識引導的行為承擔後果。這個角色有時可以從根本上改變我們現有的境況。當然，顯意識也在其他的精神活動上打上自己的烙印。

14.潛意識存在我們意識的深層，在接受一些錯誤資訊後會直接反映到我們的大腦，從而影響我們的行動。而顯意識可以充當守門員的作用，在潛意識接受之前把這些錯誤的或者負面的資訊諸如恐懼、焦慮、疾患、衝突等等擋在門外，使我們的行為受到保護。

15.有一位作家這樣區分顯意識和潛意識：「前者是意志推理的結果，而後者是以往意志推理的累積結果產生的本能的欲望反應。」

16.潛意識本身不具備推理證明的能力，它只從現有的前提下直接得出判斷和對行為的指向，如果提供的前提是正面的、正確的，潛意識就會得出正確的判斷和正確的指向;如果提供的前提是負面或錯誤的，潛意識得出的結論就是錯誤的，行為指向也是錯誤的。為防止這種錯誤的判斷，就要依靠顯意識來把關。

17.潛意識從來不去判斷它所接受的資訊是正確還是錯誤的，並在它們是正確的這個前提下引導行為。可是在現實中，我們所處的境況所帶來的資訊並非都是正確的，如果是錯誤的，潛意識的判斷行為就會對我們的人生軌跡產生巨大的反作用。

18.作為監護人兼守門員，顯意識並非萬能的，總有擅離職守或者判斷失誤的時候，尤其是在異常複雜的情況下;這時潛意識就會對所有的資訊和暗示敞開大門，很多負面和錯誤的資訊就會長驅直入，尤其是在激情、衝動以及各種刺激中，這種情況發生的機率會成倍增加，結果就會給人帶來很多負面的東西，諸如自私、貪婪、恐懼、憎恨、妄自菲薄，有時是長時間的悲傷抑鬱。所以說，保護好潛意識的大門尤為重要。

19.由於潛意識只透過直覺做出判斷而不需要證明自己的判斷，所以它的過程非常短暫，而顯意識與其相比則顯得緩慢得多。

20.潛意識反應很迅速，一旦接收到資訊，就會按照它自己的規則運作，得出它的判斷。而這個規則，就是我們作用於外在世界的所有行為的動力之源，這也就是我們要去探究的原因所在。

21.我們一旦瞭解了潛意識的運行規則，就會發現生活中能夠實踐的地方比比皆是。事先你認為可能是個艱難的談判，但隨後也許有個合適的話題，或者由於某個契機，談判圓滿結束了；面對可以預見的很多困難一籌莫展的時候，突然發現自己自然而然地另闢蹊徑，使當前的處境良性地運轉起來......其實，只要懂得潛意識的規律，並且能好好地利用它，就能夠駕馭各種各樣困難的局面，使面前豁然開朗。

22.潛意識是我們為人處事的原則以及對未來設想的根源，我們的品味、審美、各種特質都是來自於我們的潛意識。它就像已經寫好的程式，直接會在我們的身體中運行。如果接受了負面的資訊，要想克服負面的後果，就必須堅持不斷地反暗示，直到把原有的負面暗示排除，迫使潛意識接受新的、健康的思考方式或生活方式。堅持不斷地做某一件事，就會形成習慣，也就會形成潛意識所固有的模式，而不是靠顯意識去分析、鑒別、推理而產生的結果。潛意識是習慣的發源地。

23.如果是健康的好習慣，那就可以堅持下去，而如果是錯誤、有害的習慣，就像剛才提到的，要反反覆覆利用相反的暗示，把這個有害的習慣袪除掉。要認識到潛意識中蘊含的巨大能量，並且相信，你可以開發你的潛意識，能夠使其和你的生命力量結合，發揮更大的威力。

24.我們最後總結一下潛意識的功能：從物質層面來說，潛意識是維護生命的需要，在大腦正常運轉中也發揮著十分重要的作用。這取決於它具有的本能如心跳、血壓等。

25.從精神的層面講，潛意識具有記憶儲蓄功能，如同巨大無比的倉庫或者銀行，可以存儲人生所有的認知和思想感情。而且有助於發展人的智力，使人的思維更加敏捷，精力更為集中，甚至能夠激發人的創造力。

26.從心靈的層面上講，潛意識是理想、抱負和想像的泉源，能夠激發出我們的內在力量。可以說，潛意識是連接人類心靈與宇宙間無限智慧的一個橋樑。

27.那麼潛意識是如何改變環境的呢？可以這麼回答，潛意識能夠激發我們的創造性，這種創造性透過思想反映出來，並訴諸於行動，從而改變我們的現狀和處境。這也是潛意識的規則之一。

28.思維分為兩種，一種是簡單的思維，直接、無意識;一種是引導思維，有意識、有邏輯、富建設性。當我們充分利用我們的引導思維的時候，我們就能夠把主觀和客觀完全統一，就會激發出無窮的創造力。也就是，我們的意識具有創造力，可以對客觀環境發揮能動的作用，其成果會在我們的外在世界表現出來。這一法則就是「引力法則」。


心靈訓練

Lesson2

上一課我們主要對身體進行控制，如果你已經完成了這個任務，那麼就開始我們下面的練習，那就是控制自己的思想。讓我們再一次進入完全沉靜的狀態，最好跟上一次的地點相同，總之能夠真正讓你安靜下來的地方。然後試著控制自己的思想，讓那些幸福、平和的感覺能夠保留，讓那些擔憂、焦慮的想法離我們而去。經常進行這樣的練習，會讓你學會如何控制自己的思想和情緒，如何保持一個良好的狀態面對人生。
要知道，這個練習非常重要，如果我們控制不了我們的思想，那就控制不了我們的情緒，那我們就會為生活中無窮無盡的瑣事而煩惱、鬱悶，就會錯過一些能夠實現我們價值的機會。拋開那些無足輕重的東西，讓我們時刻保持清醒，直接索取我們想要的東西，這樣我們才不會虛度光陰。讓我們開始今天的訓練吧!

重點回顧

1、精神行為的兩種模式是什麼？
顯意識和潛意識。

2、悠閒從容的理想狀態取決於什麼？
悠閒從容的理想狀態完全取決於我們不再依賴顯意識活動的程度。

3、潛意識的價值何在？
潛意識是記憶的中樞，價值是非凡的，呈現在它能夠控制生命過程、警示我們、引導我們的行為。

4、顯意識的功能是什麼？
顯意識有識別檢查的功能;它有推理的能力;它是意志的發源地，並能影響潛意識的活動。

5、顯意識和潛意識的差異是如何表述的？
顯意識是推理的意志。潛意識是以往意志推理的累積結果產生的本能的欲望反應。

6、應該採取什麼樣的必要方法去影響潛意識？
在內心裡不斷暗示自己，強調你想要的結果。

7、這樣做的結果是什麼？
如果主觀和客觀相一致，實現所要求結果的力量就會開始運轉。

8、這一規律的運轉，其結果是怎樣的？
我們的外部環境是客觀條件的反映，而這些客觀條件，與我們內在世界所規劃的相互一致。

9、這一法則的名字是什麼？
引力法則。

10、這一法則是如何陳述的？
精神是具有創造力的，並自動與其客體相關聯，在客體中彰顯出它的能量。

第一課：內在的世界，巨大的力量

讓我們開始第一堂課的學習吧。經過這堂課，相信你的生命會更加充滿力量，你的生活方式會更健康，你會體驗到更多的幸福。值得注意的是，這種力量並非是你要去獲得的，而是你自身已經擁有的，只是你可能還不瞭解它，不會運用它。
我們的課堂就是讓你去認知這種能量，掌控這種能量，把這種能量和你的生命合而為一，成為你生命力中的一部分，這樣，你就能夠征服所有的困難。
人類的強大就在於這種潛意識中的精神能量。只要你想去提高自己，就一定可以做到這種改變。
人生都是由昨天、今天、明天組成。從...

推薦序

神奇的力量

浩瀚的歷史長河中，萬物如風般流逝。不管我們多麼渴望，時間永遠不會為某個人駐留。每個有思想的人，都不願意自己在世上庸庸碌碌，無所作為，而是希望能在短暫的人生中盡其所能不斷發展、提升和完善自己，即使到生命的終點，這種追求亦無止境。
這種提高和完善的能力，是在思考問題、處理問題的過程中獲得的;是透過改變自己的思考方式，進而改變自己的行動以及現狀而實現的。而改變的關鍵就在於如何激發自己的創造性，如何進行創造性的改變。而創造性正是世間萬物發展的動力所在。
在漫長的萬物發展史中，人類不斷地思考和求索。人類思考的產物可謂豐碩，包羅萬象。而在這些成果中，有一種終極法則，它不是敘述事物表面的資訊，而是深入事物內部的規律，是激發人類的潛能從而發展、完善人類自身的真理，那就是「矽谷禁書的二十四堂課」精神體系。
「矽谷禁書的二十四堂課」精神體系的生命力，就在於它能夠開啟人類的智慧之門，從深層面指導我們打破陳規，更新我們的思考方式，達到激發我們的創造性的目的。有了這種創造力，我們發展的源頭就不會枯竭。
人類的發展都是始於每一次的嘗試，不論是成功的嘗試還是失敗的嘗試，都是在自身思想的指引下。因此，思想的力量仍是世界中最被尊重的力量。人類只要能夠很好地運用這種力量，就能夠在曲折中不斷前進，不斷完善自我，不斷改善我們的世界。《矽谷禁書的二十四堂課》就是教給我們如何掌握這種力量，如何恰當地運用這種力量，如何建設性地、創造性地使用這種力量。
這也是這本書最有價值的地方。
《矽谷禁書的二十四堂課》所講授的內容分為24個部分，也就是24堂課，建議讀者每週學習一課，24週學完。書中的每一條內容都充滿了睿智，每一課都值得我們花一週或者更多的時間去細細體會。我們應該認真仔細地去研習，而不要像對待一般書籍一樣只是泛泛瀏覽。這樣你才會有更多的體會和收穫。
只要你認真去閱讀、實踐這本《矽谷禁書的二十四堂課》，它會讓你的人格更偉大、更優秀，讓你擁有不可思議的力量，去改變你的現狀，拓寬你的視野，豐富你的內涵，實現你的理想，書寫你人生燦爛的篇章。

推薦序

神奇的力量

浩瀚的歷史長河中，萬物如風般流逝。不管我們多麼渴望，時間永遠不會為某個人駐留。每個有思想的人，都不願意自己在世上庸庸碌碌，無所作為，而是希望能在短暫的人生中盡其所能不斷發展、提升和完善自己，即使到生命的終點，這種追求亦無止境。
這種提高和完善的能力，是在思考問題、處理問題的過程中獲得的;是透過改變自己的思考方式，進而改變自己的行動以及現狀而實現的。而改變的關鍵就在於如何激發自己的創造性，如何進行創造性的改變。而創造性正是世間萬物發展的動力所在。
在漫長的萬物發展史中，人類不...

序言

「人生而平等」，這是為大多數人所倡導的一句話，也是為大多數人所信仰的一種觀念。然而人並不是平等的，雖然都是由父母帶到這個世界上，雖然身體構造是相同的，但是人的思想，人的意志卻有很大的差別。雖然這種差別從外表看不出來，但是正是這種差別，才有了成功與失敗，富有與貧窮，非凡與平庸。
失敗的人總是抱怨自己的運氣不濟，總是為自己的失敗找藉口，說如果幸運之神站在自己這邊就會取得成功。同樣，窮困潦倒的人也常常感歎命運不濟，總認為有錢人是天生的富貴命，幻想自己如果也是富貴命，一定會比富翁更富有。其實非凡與平庸的主要差別不在於是否擁有強健的體魄，而在於人的思想與精神，在於人的心智。否則，那些偉人也一定是體格最健壯的人了。
在漫漫的人生旅途上，正是心智，使我們能超越環境、戰勝困難。如果我們深刻理解了思想的創造力，就可以看出它的功效是非常驚人的。
世界上的萬事萬物並不是雜亂無章的，而是遵循著一定的規律。如同物質世界中的規律一樣，人的精神世界也存在著規律。各種規律一直在控制著我們的道德世界和精神世界。
請時刻謹記，我們的思想才是能力和力量的泉源，因為依靠外在的幫助才使我們變得軟弱，只要你願意，你就可以成為幫助別人的強者而不是被幫助的弱者。要迅速調整自己，昂首挺胸，以積極的心態，毫不猶豫地投入到自己的想法之中，去創造奇蹟。只有瞭解並遵循這些規律，才能夠獲得理想的結果;也只有恪守規律，才會得到準確的結果，毫釐不爽。
反之，如果你否認並拒絕接受這一規律給人類帶來的益處，如果你不能掌握這一最新的偉大科學成果並透徹地研究和利用這一奇妙的經驗，很快你就會發現，所有的人都跑在你的前面，你被遠遠地拋在後面。財富的獲得，正是依賴於對「富裕規律」的認知。也正是如此，只有那些認識、遵循「富裕規律」的人，才能享受它所帶來的好處。
「栽什麼樹，結什麼果」，這一自然界的規律也同樣適用於人的頭腦。如同毫不費力地創造出積極的條件助你成功一樣，在你有意無意地想像各種匱乏、局限和混亂的同時，你的頭腦也可以同樣輕而易舉地創造出消極的條件來把你推進失敗的深淵。
千萬不要過分自信地認為自己十分小心謹慎並有足夠的智謀，絕對不會犯這種的錯誤。下意識地創造不利的條件而阻礙自己邁向成功，這也是一種規律，像任何別的規律一樣。它永不停息地運行，不講情面地嚴格按照各人所創造的回報他們，這一規律絕不會因人而異。
當今社會，科學的精神應用於各個領域，因果關係不再為人們所忽視。人們已懂得「事凡有果，勢必有因」的道理，所以，人們如果想要實現自己的志向抱負，就得為這一願望創造出它所必需的特定條件。
規律不是顯現的，而是隱藏於種種表象和假象之下，只有將大量個別的事例進行對比，直到找出其中的共通之處，才能夠發現規律，我們把這種方法稱之為歸納推理。規律的發現消弭了人類生活中變幻莫測的因素，代之以原則、推理和確定性。
歸納推理是最科學的方法，文明諸邦，繁榮昌盛、學術興隆，拓寬視界，加速行動，消滅距離，促進交流，上翔太空、下探深海種種結果的產生，都緣自歸納推理的思維方式，而我們所要做的僅僅是將結果進行分類。

「矽谷禁書的二十四堂課」將以絕對的科學真理，系統地闡述如何正確運用精神屬性中積極和行動的因素，以及如何培養並正確運用想像力、欲望、感情和感官直覺，啟發個體生命的潛能，使人精力充沛、世事洞明、活力迸發、不屈不撓，對人的效率和才能大有裨益。我最迫切想做的事就是教你識別機遇，加強你的推理能力，堅定你的意志，賦予你抉擇的智慧，理性的同情，擁有主動進取、堅韌不拔的精神，並且教你如何盡情地享受高品質的生活。
我不是江湖術士，既不會催眠術，也不會魔法。「矽谷禁書的二十四堂課」體系的目的也不是運用任何讓人迷醉一時的騙術去蒙蔽善良人的雙眼，誤導人們。它只是單純地想教給你們使用精神能量，不是替代品或曲解的產物，而是真正的精神能量。因為我堅信「一分耕耘，一分收穫」，並且願意和讀者一起鑽研和實踐這一真理。
精神能量是極具創造力的，它使你有能力為自己而創造，而不是從別人的身上巧取豪奪。正像大自然讓原先只有一片草葉的地方生長出一片森林一樣，精神力量之於人類，也是如此。我相信，如果你能夠竭盡全力開發出精神能量的巨大潛能，那麼它絕不會辜負你，它會讓其他人心甘情願地聽命於你，因為它可以讓其他人本能地認為你就是一個充滿力量、充滿個性的人。
擁有精神能量意味著你能夠感悟自然的基本法則，與偉大的自然融為一體;意味著你擁有取之不盡、用之不竭的力量資源;意味著你瞭解吸引力的奧妙所在，瞭解成長的自然規律，以及在社交圈和商業圈中賴以生存的心理學法則。此外，擁有精神能量還意味著你像一塊巨大的磁石，以自己的魅力吸引著身邊的人和事，在其他人眼中你就是幸運之神的寵兒，你將擁有讓夢想變成現實的金手指，成為世人羡慕的對象。
加深人們對生命的感悟，掌控自我，常保健康;增強人的記憶力，提高人的觀察力;在任何情境下對機遇和困難都洞若觀火，使人有能力把握住近在咫尺的大好時機。這能夠改變成千上萬男女老少的生活;它以明確的原則，取代了那些飄忽不定、模糊不清的方法，而每一種效率體系都奠基在這些原則之上。這些都是很罕見難得的能力，同時也是每一位成功的商業人士所必備的特質，這些就是我長篇大論的宗旨和精髓所在。
洞察力能使人撥開迷霧，洞悉本質，它摧毀猜疑、消沈、恐懼、憂鬱等各種軟弱，打破局限，消解匱乏;它喚醒沈睡的才能，它給你膽識與活力，令你積極進取、精神百倍;它喚醒你對藝術、文學、科學之美的感受能力。在現實生活中，經常有難以數計的人為了永遠沒有實現可能的事情而殫精竭慮，最終換來一頭白髮兩手空空，卻把近在眼前的機遇拒之千里之外，與成功擦肩而過卻渾然不覺。《矽谷禁書的二十四堂課》所講述的體系旨在開發人的觀察力，增強人的獨立性，令你具有遠見卓識，有助於提高能力，改進性情。
「在多數大型企業中，顧問、專家、培訓師等成功有效的運作管理誠然不可或缺，但我堅信，對正確原則的重視和採納更是重要關鍵。」這是美國鋼鐵集團董事長埃爾伯特.加里的一句至理名言，也是他取得成功的不二法門。

《矽谷禁書的二十四堂課》的目的不僅僅在於教給人正確的原則，他更願意提出實踐這些原則的方式方法與讀者分享，教讀者懂得:有相當一部分人終日忙於苦讀書、聽講座，然而終其一生，都沒有取得任何能夠證明這些理論的實際進展。這是因為所有的原則在書本上時都是毫無用處的，只有將它應用於現實生活，才能展現它的價值和魅力。只有憑藉本書所講述的體系所提出的方法，佐證它所講授的原則，身體力行地在日常生活中付諸實踐，才是最聰明的作法。
走進生物的國度，你會發現一切都處於流體狀態，永遠在變化，永遠被創造、再創造。在礦物世界中，看起來一切都是固體的、不易轉變的，其實不然，它們也無時不刻不在進行著細微的變化。每一個領域，總是在變得越來越美好，從有形演變為無形，從粗糙演變為精緻，從低潛能演變為高潛能。當我們抵達無形世界的時候，就會發現，能量處於最純粹、最活躍的狀態，它隨時準備被激發。
無論是黑人還是白人，無論是窮人還是富人，無論是基督教徒還是天主教徒，無論是最上層、最有教養的人群還是最底層的勞工階級，正在進行的這場人類歷史上空前的革命，正在改變所有人的觀念。然而有的人對此明察秋毫，有的人卻對此麻木不仁。
長期被傳統的桎梏羈絆的人們已經掙脫了所有的束縛，代表新文明的視野、信念與服務在不知不覺中取代了舊的習俗、教條、殘暴等一切陳腐的、不適應時代發展的東西。如今，科學發現浩渺如海，揭示出無盡的資源、無數種可能，展現出那麼多不為人知的力量。科學家們越來越難於肯定某種理論，稱之為定律、不容置疑;同樣，也極難徹底否定某些理論，稱之為荒謬不經、絕無可能。
20世紀是一個無比光輝的世紀，它見證了人類歷史上最輝煌的物質進步，21世紀必將再創
奇蹟，將給精神力量和心靈力量帶來更偉大的進步。一種來自我們內心的全新的力量和意識，正以難以置信的意志和決心喚醒處於沈睡中的世界，也讓我們對自己的內心重新審視。
從分子到原子，從原子到量子，世界上所有的有形實體已經被人們細化到了極致，它的內部構造人們已經看得非常明白透徹。所以接下來我們要做的事情就是細分精神，找到精神的量子。
「能量，就其終極本質而言，只有當它表現為我們所說的『精神』或『意志』的直接運轉時，方可被我們所理解。」安布羅斯.佛萊明爵士如是說。
大自然中最強大的力量是什麼呢?大自然中最強大的力量是無形的力量。同樣的道理，人類最強大的力量是精神力量，它雖然無形，但卻不容小覷。思考是精神過程的唯一活動方式，而觀念，是思考活動的唯一產物。精神力量得以顯示的唯一途徑是思考過程。
所以，世事的風雲變遷，只不過是精神事務而已。推理，是精神的過程;觀念，則是精神的孕育;問題，其實是精神的探照燈和邏輯學;而論辯與哲學，就是精神的組織機體。
針對某一特定的主題做出定量的思考，就能使人的身體組織發生徹底的改變。為想法，定會招致生命機體某種組織的物質反應，如大腦、神經、肌肉等。這就會引發機體組織結構中客觀的物質改變。
勇氣、力量、靈感、和諧，這些想法取代了原先的失敗、絕望、匱乏、限制與嘈雜的聲音，慢慢在心中生根，身體組織也隨之而發生改變，個體的生命將被新的亮光所照耀，舊事已經消亡，萬物煥然一新，你因此獲得了新生。這就是失敗演變為成功的過程。這是一次精神的重生，生命因而有了新的意義，生命得以重塑，充滿了歡樂、信心、希望與活力。經過這樣簡單地發揮思想的作用，你不僅改變了自身，同時也改變了你的環境、際遇和外在條件。
雖然此前你是在黑暗中探索，但是現在你將看到成功的機遇，你將發現新的可能，而此前這些可能對你毫無意義。你的身上充滿了成功的想法，並影響到你周圍的人，他們反過來又會幫助你前進與攀升。你將吸引到新的、成功的合作夥伴，而這反過來又會改變你的外在環境。
如果把歷史倒退一百年，那時的人是如此的脆弱與無力，哪怕只有一挺現代的機關槍，就可以毫不費力地殲滅整整一支用當時的武器裝備起來的大軍，或者更多。因此，如果你希望獲得難以想像的優勢，從而勇冠群倫，傲視蒼生，那麼就請你相信，也請你提前準備好，因為美妙神奇、令人癡醉、廣闊無邊以至於幾乎令你目眩神迷的嶄新的一天，嶄新的世界即將到來。
CHARLES HANEL查爾斯‧哈奈爾

序言

「人生而平等」，這是為大多數人所倡導的一句話，也是為大多數人所信仰的一種觀念。然而人並不是平等的，雖然都是由父母帶到這個世界上，雖然身體構造是相同的，但是人的思想，人的意志卻有很大的差別。雖然這種差別從外表看不出來，但是正是這種差別，才有了成功與失敗，富有與貧窮，非凡與平庸。
失敗的人總是抱怨自己的運氣不濟，總是為自己的失敗找藉口，說如果幸運之神站在自己這邊就會取得成功。同樣，窮困潦倒的人也常常感歎命運不濟，總認為有錢人是天生的富貴命，幻想自己如果也是富貴命，一定會比富翁更富有。其實非凡...

序言 開啟人生的萬能鑰匙 ／ 5
拿破崙．希爾給作者哈奈爾的感謝信 ／ 13
《二十四堂生命改造計畫》何以被禁？ ／ 15
推薦序 神奇的力量 ／ 19
第一課：內在的世界，巨大的力量 ／ 24
第二課：習慣的發源地—潛意識 ／ 33
第三課：無需向外界求助，自己才是最強大的 ／ 42
第四課：你可以成為任何一類人 ／ 51
第五課：真誠渴望—主張權力—勢必佔有 ／ 60
第六課：需要—尋求—行動—收穫 ／ 69
第七課：形體化你的目標 ／ 78
第八課：和諧的思想產生美好的結果 ／ 88
第九課：改變我們自己 ／ 97
第十課：因果法則 ／ 106
第十一課：萬事萬物都有規律可循 ／ 114
第十二課：集中你的能量，專注你的思考 ／ 124
第十三課：做有益的精神付出 ／ 133
第十四課：保護你的思想領域 ／ 141
第十五課：成為有足夠智慧的人 ／ 150
第十六課：心靈印記和精神圖景 ／ 158
第十七課：渴望中誕生希望 ／ 167
第十八課：互惠行為 ／ 177
第十九課：知識戰勝恐懼 ／ 186
第二十課：思想主導一切 ／ 195
第二十一課：改變人格徹底改變環境 ／ 207
第二十二課：健康是過去思考方式的結果 ／ 215
第二十三課：將成功發展到極致 ／ 225
第二十四課：一切皆在你心中 ／ 235
後記 從《二十四堂生命改造計畫》中能得到什麼？ ／ 245

序言 開啟人生的萬能鑰匙 ／ 5
拿破崙．希爾給作者哈奈爾的感謝信 ／ 13
《二十四堂生命改造計畫》何以被禁？ ／ 15
推薦序 神奇的力量 ／ 19
第一課：內在的世界，巨大的力量 ／ 24
第二課：習慣的發源地—潛意識 ／ 33
第三課：無需向外界求助，自己才是最強大的 ／ 42
第四課：你可以成為任何一類人 ／ 51
第五課：真誠渴望—主張權力—勢必佔有 ／ 60
第六課：需要—尋求—行動—收穫 ／ 69
第七課：形體化你的目標 ／ 78
第八課：和諧的思想產生美好的結果 ／ 88
第九課：改變我們自己 ／ 97
第十課：因果法則 ／...