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二手徵求有驚喜
一、一心追尋快樂生活的世人
找一些路人來問，問他在生活中最想要追求的是什麼，我們會聽到很多人都說：「快樂、幸福、美滿」，雖然用字不一定相同，但是「快樂」卻是大家都想要得到的。只是我們往往沒有用對方法，導致快樂並不如我們所想像的經常發生【1-1】。
在當前的後現代社會中，充斥眾多資訊與混亂的價值體系，許多人渾然不知要追求的是什麼。失落自己故事的人，渴求對世界、對自己的認知架構。無家可歸的人，尋求愛情歸屬的慰藉。科技人在工作中迷惘浮沉，在娛樂刺激之餘，正忙著找尋可資寄託的意義。曾對倫理道的說不的年輕人，回過頭來尋求可資依循的行為典範。在校學生企盼能受人關注，希望有機會參與關心這個社會。更普通的，是遍滿全世界的人際疏離感，人只能低頭埋首在電子機具的滑動中，已經找不到可以對周圍的人好好分享你內心的生命。
「孤單」無時無刻寫在人的臉上。人的內心渴望能夠找到有人和他深刻對話、用心陪伴傾聽、甚至安靜認真思考自己的生命。人渴望追尋快樂幸福的人生。
1.生活中四處可見的危機
然而，人的內心總是存在一股源源不斷的需求或渴望，這些需求如同火焰般地在心中燃燒，催促人使用各種途徑來滿足這些需求。你也期許這能成為一股心底的力量，來完成你的夢想，或許是詩詞歌賦、是工藝文明、是科技製品等。
若是因為外在環境與內在渴求相互衝突、難以協調，便容易使用錯誤的目標或不正確的手段，試圖減緩或壓抑內心的渴求，逐漸偏離原始的關懷，返形成物質追求的狂熱，以及功名利祿的追求，終於導致許多生活中的危機(crisis)，生活一團混亂，呈現以下數種危機：
工作上有心無力：和主管關係十分緊張甚至出現惡言相向、和同事關係十分冷淡呈現出壁壘分明的對立、必須要經常加班但工作總是做不完、做一天算一天前途霧茫茫等。
家庭關係出現問題：和家人關係十分冷淡甚至已經無話可說、和家人經常爆發激烈爭吵甚至出現暴力相向、和配偶分居或離婚、寧可自動加班工作也不願意下班回家等【1-2】。
身體健康情形亮起紅燈：工作時經常有心無力、缺乏足夠體力應付工作需要、經常生病掛病號(如頭痛、腸胃痛、發燒、心悸等)、健康檢查報告紅字連篇、甚至已經發現罹患數種慢性疾病，或已經檢出腫瘤或是罹患癌症等。
生活中遇見的痛苦經驗：還包括如戰爭、疾病、受傷、車禍、火災、風災、地震、親人身故、父母離異、家庭暴力、被解雇、被退學、失戀、失學、不公平的對待等。
信不信，這些都是因為「不快樂的人」所導致的。正如同：困苦人的日子都是愁苦；不能心中歡暢，無法常享豐筵。
例如，阿珠小姐向她的同事小璇訴苦說她最近過得不太好，首先是她的先生大華工作並不順利，老闆臉色很不好看，使他必須加班到很晚才能回家，家裡少個人幫忙；兩個還沒上小學的孩子又最近又接連感冒生病，一個才剛好一點，又傳染給另外一個，使她忙得團團轉，甚至整個晚上都沒有辦法睡個好覺。加上婆婆昨天好像對她不諒解，怪她沒有把孩子的身體照顧好，更氣的是先生竟然跟婆婆一鼻子孔出氣。這使得阿珠整個人快要崩潰，覺得心力交瘁，身體好累、好沒力。今天在工作時，就因為恍神而出錯，被主管叫去臭罵一頓。阿珠對小璇說，「她好愁苦，覺得自己很苦命，不知道是不是上輩子欠了誰的債，要她這輩子來還債。」說著說著，阿珠不禁悲從中來，大哭一場，後來阿珠咬一咬牙說：「我很不快樂，那我周圍的人都別想要快樂，大家等著瞧吧。」然後起身離去，留下在旁搖頭嘆息的小璇。 此種文字的用楷體，同p22，與上下段空行
2.內心深處的吶喊和問號
這個時候，有人拼命工作試圖忘記，有人暴飲暴食衣帶漸寬，有人充耳不聞只貪圖小確幸，有人藉菸酒或毒品來麻痺自己，有人到大小廟宇求神問卜，有人求助星座命相和靈媒啟示，有人獨自躲在角落哭泣等，種種脫序行為都是試圖抓住那根漂流在水上的浮萍….。
在這個時候，從人心底會發出一些有聲或無聲的吶喊，或是提出一些問號或問題，代表人內心的吶喊和詢問(quest)如下：
(1)驚呼嘆息：首先，人會震驚在當時的情境。人會說：完蛋了，一切都玩完了？事情為什麼會變成這樣？這是世界末日嗎，天要塌下來啦？
(2)怨天尤人：在這個時候，怨天尤人的責怪周遭他人、怪罪天地是人經常會有的吶喊。例如：人會說：為什麼老天要這樣對待我？這樣是不公平的？都是你們把事情搞成這樣？
(3)默然不語：然後人就像隻戰敗的公雞，垂頭喪氣，表現出一切無言，意志消沉，甚至是藉酒澆愁，但愁更加愁，苦更加苦。正如同：心中的苦楚，自己知道；心中的鬱悶，外人無干。
(4)百思不解：在一連串搖頭嘆息之後，人會安靜下來，但卻是百思不解。心裡說，實在是看不懂？這是什麼意思呢？
(5)尋求指引：在某些時候，人會尋求指示和幫助。會說，現在該怎麼辦？我不會做了，請告訴我，現在該怎麼做？請指引我一條明路？
例如，筆者在二十八歲那年，交往五年多的女友離我而去，家中大哥被爸爸趕出家門，筆者每天拼命加班甚至睡在公司裡，身體暴瘦且體重減輕，每天失眠要吃安眠藥，生活空虛心中滿是問號。筆者求問算命，幾近瘋狂；我問天，天無言，我問海，海也無聲無息。筆者甚至開始有輕生的意念，充滿著無助。
二、用心找出問題的癥結點
其實，當遇到危機時，不能只是抱怨或光坐在原地，著期待暴風雨會自動消失，而是需要學習和它跳舞。快樂的人就是能夠「欣賞」生活中危機的人。若要跨越危機的欄杆，人需要動一下腦筋，透過另一雙眼睛和角度來看事情。心想，無論當下的情況有多糟，或我們多不願意去做，都需要將它轉換成有趣的事情，然後快樂的面對。既然笑也要做，哭也要做，我們為什麼不選擇開開心心的去做呢？生活的快樂是由我們自己發現的，我們的是否快樂永遠由我們自己來決定。
事實上，當下我們所處的情境與危機，是非常緊急且事態嚴重，甚至吸引我們大半的目光，我們應分辨出徵候和問題二者，千萬不要將「徵候(symptom)」表象誤判為真正「問題(problem)」的病灶，也就是在診斷問題「病情」時，需要仔細分辨出其中的因果關係，來找出問題的癥結點。
例如：一個人若是工作效率低落並且經常遲到，基本上這只是一個徵候表象，而問題的根本原因可能是他升遷受阻，主管賞罰不公，或是工作的財務激勵誘因不足，這些因素都需要用心探索並詳細診斷。
現在，問題診斷的要點即有二：
1.確認表面的徵候表象：徵候是指某些不正常的現象，甚至是極端的異常行為。例如：經常轉換工作、財務缺口破洞越來越大、感情無法安定下來、家庭暴力或離婚、親子關係失和、體重過重或過輕、酗酒、吸毒或抽菸成癮、經常性失眠或頭痛、罹患癌症惡疾等。
2.發掘真正的問題原因：問題是指造成上述徵候的直接原因，而上述表面上的徵候表象通常不是真正的問題本身。信不信，真正的問題癥結點多半是：「我不好、我不夠好、我是個爛人、我不愛我自己、我不配擁有、我沒有這個福氣」等深層的自我信念。
例如，28歲時的筆者，那時的女友求去、家中失和、朋友遠離、頭痛失眠等，都是表面上的疾病徵候；事實上，那時我真正的問題原因是筆者心中的「我沒有用，我遭透了，我搞砸這一切」的內在信念。那時筆者總是將自己是否快樂，依附在女朋友的心情是否愉快身上，而認為自己不好，無法取悅女朋友，是自己沒有福分。甚至將自己現在的悲慘際遇，完全歸罪於女朋友的離去或父母親的逼迫之上，而認定自己活該倒楣。或是筆者將父親和大哥的感情失和，甚至是趕出家門情形，歸咎在自己「不乖、不聽話」的身上，因而生發錯誤的罪咎感和自我凌遲的現象。
《習作練習》
請試著在生活中的一個安靜角落中停下，看看天空白雲、地上青草地和熙攘人群，然後思索回答你的生活困境和人生信念，寫下自己的答案。
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