一、王院長金平序
二、黃監委煌雄序
三、游院長錫堃序
四、蘇院長嘉全序
五、陳歐珀立委自序

六、一心主張吾土吾民－一至一百零六篇
馬總統選前說安心　選後百物飛漲失民心
德薄而立尊，知小而謀大　力小而任重，鮮不及矣！
台美貿易歧見　不只是美牛問題
宜蘭好山好水　要有便利交通
一個台灣四個世界　宜蘭淪為被攤派縣
凸顯城鄉差異太大　成立窮縣脫貧聯盟
勤以治事，恕以待人　廉以服眾，明以應物

守住人民的健康　拒絕瘦肉精牛肉
傾聽人民聲音　向人民道歉
台電不宜以虧損籍口　威脅人民恣意調漲電價
教育部誠信漏油　教師教師節抗議跳票
不負責的三月政策　台灣今年冬天會很冷
台灣債務潛藏　不改革國家就要倒
防杜醫療體系崩壞　合心合力種福田
和平電廠長期賺空污錢　在地的南澳回饋卻無份
文化產業發展電影拍攝　應在好山好水的宜蘭
三大改革不能落實　內閣將失信於民
外地人喊爽　宜蘭人真苦
寒冬凍害農產品　政府應速謀對策
讓阿扁回家
核能是否運轉　人民公投決定
縮減城鄉差距　讓宜蘭也有一條快速道路

讓台灣棒球發光發熱　球賽應多在東部舉行
禮輕情意重　千重送鵝毛
杜絕長期浪費公帑　立法院遷建時刻到了
台灣承受不起核災　勿妄用公投
別站在高峰上孤芳自賞　請低下頭照顧吾土吾民
嚴重醫療偏頗　造成五大急重症破網
外交沒有談判結果　只會默哀讀秒
讓遺憾還諸天地　為童養媳辦場難忘婚禮
特偵組黑手伸入國會　台灣民主政治倒退
三權分立　行政院不該管立法院
士大夫無恥就是國恥　當總統不是媽媽支持就夠了
拒馬內的假意聯歡　無法掩蓋拒馬外的悲憤抗議
為自己留下尊嚴　也為憲法留下尊嚴
GMP標章有問題　人民食安要靠誰
保一不易執政無能　台灣人民只能挨苦日子

司法成為政爭工具 還有臉說大是大非
防止環保底線一步步倒退 讓下一代看見乾淨的台灣
計程收費吃定宜蘭人 國道平原線應該免收費
國道五號平原段 仍要付出買路財
漠視民意令人痛心 錯誤政策官逼民反
跳脫黨派框架 和氣為台灣
黨意不能凌駕民意 藍綠和解不要成口號
司法案件可能忘記 司法改革不容忘記
「國是論壇」可延續更名為「立法院台灣拚經濟論壇」
百分之七十人民支持停建核四 宜蘭將推動非核減碳家園
討人喜歡與受人尊敬不能兩全 寧願選擇受人尊敬
成立食品風險評估小組掌控食安 重拾美食王國形象
政治就是找回良心的工作 人權價值應該信守
政策改變不能閉門決定 應舉行聽證會廣徵民意
召開全國食安會議 研商遏止食安風暴

正視監獄醫療人權 讓阿扁總統居家治療
高公局重大政策改變 應落實行政聽證程序
馬政府執政無方 人民用選票制裁
食安不安要國賠 還要減稅和賠償
核廢料落腳宜蘭的虛與實 政府勿再騙！騙！騙！
推倒藍綠高牆 朝野和解釋放阿扁
新內閣了無新意 馬英九請尊重民意
國五元旦塞塞塞 交通部不要拖拖拖
把握藍綠和解契機 朝野合力向前行
宜蘭鐵路建設要對話 交通部不宜黑箱作業
鞏固台灣民主 深化改革力量
捍衛土地與環境正義 反對蜜月不當開發
顧好宜蘭讓台灣更好 高壓電線塔應儘速地下化
立即停建核四 積極發展綠色能源
國軍積弊甚深 痛切檢討當務之急

柯P讓台北改變成真 期許台灣也改變成真
國道五號假日塞很大 宜蘭人的痛苦誰人知
廣電三法速通過 全民收視皆受益
地震災害防治未落實 啟動全面安檢刻不容緩
守護慈林的精神資產 用愛與良善來改變台灣
人民做主符合先進國家標準 高階核廢料選址一定要公投
落實全國能源會議共識 儘速成立節能專責機構
治安敗壞人民恐懼 馬總統還能睡得好嗎
捍衛農地農用永續價值 確保農民權益生計
建立農業保險制度 降低農民天災損失
期待英派兌現宜蘭希望 陽大附醫回復原先規模
政府不要老是慢半拍 天災應變措施要及時
支持農地農用 永續發展農業
馬習會沒有正當性 馬習會沒有必要性
善用我國海島優勢 積極發展海洋觀光

政府失能無感 無薪假再創新高
戮力推動國會改革建構人民期待的優質國會
頂新判決不符社會期待 食安疑慮將再現
惡質選風不可長 台灣未來會更好
迎接2016新總統新國會 點亮台灣開創新局
為南台強震受災者祈福 政府應正視土壤液化問題
全民百業建立共識 再造台灣觀光升級
高階核廢料何去何從 應進行公開透明的核廢選址
台灣最美的風景是人情 致力推動觀光友善大國
寄望林全內閣成改革內閣 年金改革已不能等
核四應立即廢除 將重要設備轉賣給英國
儘速補起社會安全網破洞 讓人民享有免於恐懼自由
致力城鄉均衡發展 讓宜蘭不再成為孤兒
互助協議如白簽 兩岸熱線被打臉
人情是台灣人最珍貴的無形寶物 讓喜愛台灣的人成為合法台灣人

上台靠機會 下台靠智慧
執政不要虎頭蛇尾 應頭尾如一
說出真話很舒服 但為政切勿說話不實
改革內閣要義在革新 革新從革心開始
改革熱情應讚許 革新之前需要協調
民為邦本人民最大 有容乃大官員能容
整飭國營事業避免酬庸 以開源而非增稅支應長照
慎思明辨防微杜漸 民可載舟亦可覆舟
窮變通久 為政貴慮變通變
七、附錄一 陳歐珀立委總質詢
八、附錄二 看圖說政策
九、附錄三 陳歐珀立委質詢點閱率年度排行
十、附錄四 為無主孤墳請命
十一、附錄五 陳歐珀的三寶與四顧
十二、「一心主張 吾土吾民」編後記

一、王院長金平序
二、黃監委煌雄序
三、游院長錫堃序
四、蘇院長嘉全序
五、陳歐珀立委自序

六、一心主張吾土吾民－一至一百零六篇
馬總統選前說安心　選後百物飛漲失民心
德薄而立尊，知小而謀大　力小而任重，鮮不及矣！
台美貿易歧見　不只是美牛問題
宜蘭好山好水　要有便利交通
一個台灣四個世界　宜蘭淪為被攤派縣
凸顯城鄉差異太大　成立窮縣脫貧聯盟
勤以治事，恕以待人　廉以服眾，明以應物

守住人民的健康　拒絕瘦肉精牛肉
傾聽人民聲音　向人民道歉
台電不宜以虧損籍口　威脅人民恣意調漲電價
教育部誠信漏油　教師教師節抗議...