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1 接受人生的「不公平」
不公道現象的存在是必然的，因此公道只能是相對的。當你無法改變這一現實時，你可以努力地改變自己。愛默生曾說過這樣一句話：「憤世嫉俗……一切愚蠢地要求始終如一，這是人類的弊病之一。」
我們周圍的世界，不管是自然界還是人類世界，本身都不可能是一個完全公平的世界。知更鳥吃蟲子，這對蟲子來說是不公正的；蜘蛛吃蒼蠅，對蒼蠅來說也是不公正的。美洲獅吃小狼，小狼吃獾，獾吃老鼠，老鼠吃蟑螂……只要環顧一下自然界，就不難看出，世界上有很多現象是無法用公道來衡量的。龍捲風、洪水、海嘯和乾旱對人類來說都是不公道的。公道只是一種良好的願望而已，卻不是人類的真實生活。倘若人們強求世上任何事物之間都公平合理，那麼所有生物連一天都無法生存——鳥兒就不能吃蟲子，蟲子就不能吃樹葉……
所以，我們尋求的完全公道只不過是一種海市蜃樓罷了。只要我們還生活在這個世界上，我們就會遇到各種各樣的不公道。面對這些不公道，你可以高興，可以怨恨，也可以消極視之……但那些不公道現象依然會永遠存在下去，如若你憤世嫉俗那將是毫無意義的。
事實上，人與人之間總會存在一定的差異。別人的境遇如果比你好，那無論你怎樣抱怨也改變不了自己的境遇。你應該避免總是提及他人，不要總是拿著顯微鏡觀察他人的境遇，而應該多關注自己的言行舉止，以便更好地調整自己的短板。有些人工作時間不多，報酬卻很高；有些人能力不如你強，卻因受寵而得到晉升。不管你怎樣不願意，你的妻子和孩子依然會以不同於你的方式行事。然而，只要你將注意力放在自己身上，不去同別人比較，你就不會因周圍的不平等現象而煩惱。
活在這世上，要學會接受社會現實的不公平、不公正，用一種平淡寧靜的心情來對待各種事物。不以物喜，不以己悲，用一種淡泊的心態來平衡自己的心理。
什麼是幸福？幸福是一種心理的平衡，是一種知足常樂、安分守己的心態。當你不再羡慕別人的富足與晉升，不再羡慕別人的優越與高尚，不再鄙薄別人的貧困與媚俗，不再看不起別人的巴結與奉承，不再孜孜以求所謂的成功，而過自己那種心安理得、興之所至、隨遇而安、自得其樂的生活時，你就是一個幸福的人。
記住，各種人生陷阱幾乎都有一個相同的特徵——把別人的行為看得更加重要。如果你總是說，「他能做，我也可以做」這一類的話，那你就是在根據別人的標準生活，那麼你將永遠與自己的生活無緣。
2 勇敢地衝出「心理牢籠」
世界上最難攻破的不是那些堅固的堡壘和城池，而是你為自己編織的「心理牢籠」。因此，我們要想擺脫困境，走上成功的道路，必須勇敢地衝出自己的「心理牢籠」。
一個人在他廿五歲時因為被人陷害，而在牢裏待了十年。後來沉冤昭雪，他終於走出了監獄。出獄後，他開始了幾年如一日的反覆控訴、咒罵：「我真不幸，在最年輕有為的時候竟遭受冤屈，在監獄裏度過了本應最美好的一段時光。監獄裏簡直不是人待的地方，狹窄得連轉身都困難，唯一的小窗也幾乎看不到陽光；並且冬天寒冷難忍，夏天蚊蟲叮咬……真不明白，上帝為什麼不懲罰那個陷害我的傢伙，即使將他千刀萬剮，也難解我心頭之恨啊！」
七十五歲那年，在貧病交加中，他終於臥床不起。在他彌留之際，牧師來到他的床邊，對他說：「可憐的孩子，去天堂之前，懺悔你在人世間的一切罪惡吧……」
牧師的話音剛落，病床上的他聲嘶力竭地叫喊起來：「我沒有什麼需要懺悔的，我需要的是詛咒，詛咒那造成我不幸命運的人……」
牧師問：「你因受冤屈在監獄待了多少年？離開監獄後又生活了多少年？」
他惡狠狠地將數字告訴了牧師。
牧師長歎了一口氣，說：「可憐的人，你真是世上最不幸的人。對你的不幸，我真的感到萬分同情和悲痛。他人囚禁了你區區十年，而當你走出監獄，本應獲取永久自由的時候，你卻用心底裏的仇恨、抱怨、詛咒，囚禁了自己整整四十年！」
現實生活中，有不少人和故事中的主人公一樣，給自己編織了一個「心理牢籠」。別人做得不對，就一味地詛咒、憎恨；自己做錯了一丁點事情，就念念不忘，責備自己的過失。有些人總是喜歡嘮叨自己過去的坎坷往事、身體疾病，或抱怨自己的不公平遭遇和生活苦難；還有些人喜歡把自己不懂的事情塞滿腦袋，把一些不相干的事與自己聯繫在一起，造成不必要的心理障礙。殊不知，對那些過去的往事、不平的經歷，或那些想不明白的事情，一味地責怪和抱怨，是於事無補的。如果總是對想不通、想不開的事情念念不忘，就很容易使自己失去判斷力，最後將囚禁自己的整個人生。
一旦你把自己囚禁在「心獄」之中，哪還有時間去追求豐富多彩的人生呢？
在一個人成長、成熟的過程中，難免會遭受來自社會和家庭的議論、否定、批評或打擊，於是許多人奮發向上的熱情便慢慢冷卻，逐漸喪失了信心和勇氣，他們對失敗惶恐不安，變得懦弱、狹隘、自卑、孤僻，害怕承擔責任，不思進取，不敢拚搏。於是，他們這輩子過得並不如意。事實上，他們這輩子不是輸給了外界壓力，而是輸給了自己。很多時候，阻擋我們前進的不是別人，而是我們自己。因為怕跌倒，所以走得膽戰心驚、亦步亦趨；因為怕受傷害，所以把自己裹得嚴嚴實實。殊不知，我們在封閉自己的同時，也封閉了自己豐富多彩的人生。
很多時候，影響一個人的幸福感的，並不是因為物質的貧乏或豐裕，而是他的心境。如果把自己的心靈浸泡在「令人後悔和遺憾」的舊事中，痛苦必然會佔據你的整個心靈。
卡內基先生有一次造訪希西監獄，他對獄中的囚犯看起來竟然和世人一樣快樂很是驚訝。典獄長羅茲告訴卡內基：「犯人剛入獄時都甘願服刑，並盡可能快樂地生活。」這時，卡內基看到有一位花匠囚犯在監獄裏一邊種著蔬菜、花草，一邊輕哼著歌，他哼唱的歌詞是：「事實已經註定，事實已沿著一定的路線前進，痛苦、悲傷並不能改變既定的形勢，也不能刪減其中任何一段情節。當然，眼淚也於事無補，它無法使你創造奇蹟。那麼，讓我們停止流無用的眼淚吧！既然誰也無力使時光倒轉，不如抬頭往前看……」
卡內基聽完，終於明白了這些人快樂的原因。
令人後悔的事情在生活中經常出現：許多事情做了後悔，不做也後悔；許多人遇到了後悔，錯過了更後悔；許多話說了後悔，不說也後悔……人生沒有回頭路，也沒有「後悔藥」可吃。過去的已經過去，你再也無法重新設計。後悔，只會消弭未來的美好，給未來的生活增添陰影。
只要你心無掛礙，什麼都看得開、放得下，何愁沒有快樂的春鶯在啼鳴？何愁沒有快樂的泉溪在歌唱？何愁沒有快樂的白雲在飄蕩？何愁沒有快樂的鮮花在綻放？所以，放下就是快樂。不被過去糾纏的人生，才是幸福的人生。
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